一、什么是噩梦？从字面意义上讲，“噩”有四个张大的口，有些惊人、吓人的意思，它基本的意思是坏消息。有时候“噩梦”也会直接写成恶梦，罪恶的恶，同样，“恶”字也表示是不好的东西，容易联想到让我们讨厌、恶心的事情。 从标准的临床定义来说，“噩梦”是人在睡眠的时候做的令自己感到恐惧的梦，做噩梦...
咨客A先生因为面临职场选择问题找我咨询：有一个在业界具有竞争力的私营知名企业和国企同时有机会入职，面临两个选择，A先生不知如何决定。 因为如果留在私营企业，专业发展和经济收入更有优势，但是可能会经常加班，同一群同样优秀的同事共事，进步很快，竞争压力也大很多。如果留在国企，很明显收入会少...
职场人，年到35，强者愈强，弱者愈弱。举两个身边的例子。A是一名资深的地产策划，从业十几年，策划上的方方面面都做了一轮，游刃有余。可是在公司晋升遭遇瓶颈，跳槽又屡次碰壁。猎头很委婉的告诉他：你的年龄和资历确实很难推荐，甲方现在喜欢的是“35岁以内、有领导气质的人。”A很沮丧，很焦虑。他也想不明白，自...
世人慌张，不过图碎银几两。 许多人觉得和HR谈钱是一件尴尬的事情。谈，有些不好意思。不谈，又心有不甘。 在讨论如何光明正大地和HR掰扯钱这件事之前，我们首先要明白职场的本质： 即公司出钱购买你的【核心竞争力】，最近流行的地摊经济，摆个摊卖东西还讨价还价一番呢，更何况这是“卖自己”呢。 谈钱为何要不自...
很多人都听说过原生家庭，但不知道有多少人听说过“原生职场”这个概念。 原生是指初始的，初生的。第一出现且未经任何外力、内力改变的个体。这样解释，大概会明白原生职场其实就是第一份工作。 之所以用原生职场这个概念引入，是因为想通过“原生家庭”对一个人的影响为类比，突出原生职场——第一份工作对人的影响之大...
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出来的。他用狗做了一项经典的实验。把狗关进笼子里，只要蜂音器一响，就对狗进行难受的电击，狗由于被关在笼子里，躲避不了电击，只能忍受痛苦。多次实验后，蜂音器一响，还没有电击呢，狗就倒在地上做痛苦的呻吟、颤抖，即使把门打开，狗也不会主动进...
在这个婚姻自由的年代，相信大多数夫妻都因爱而携手走入婚姻殿堂的。可到底什么让曾经相爱的人，终究没能逃脱“婚姻是爱情的坟墓”的魔咒呢？怎么当初那些发自内心的誓言，在婚姻中被消解的毫无踪影？此处的原因可有千万种，在此仅选择夫妻二人“爱的语言”加以分析。盖瑞·查普曼博士提出，爱有五种语言，“积极肯定的言辞...
------情绪的来源 有人心里非常清楚，自从某一件事情以后，自己的情绪就改变了。例如有同学在学校里遭受一段欺凌以后，情绪就变的低沉、压抑；有的在饱受上司指责谩骂以后；有的受到强暴以后。他们都是在经历了一件或者一系列事件以后情绪发生了改变，而且对事件回忆清晰，以后再遇到类似事件，情绪就是如然而来...
---------不完整的信息传递看了上述两篇文章，有的老师问道：你说的这个话题我们都知道，谁都知道不良情绪是由伤害而来的，问题是伤害怎样造成不良情绪的呢？要想说清楚这个话题，我们需要补充一下身体里信息传递的知识。一般来说信息从外侧是这样传递到大脑的：事件信息—躯体感受--杏仁核---海马体---前...
-----------不完整信息传递造成的身体伤害分析我们知道不完整的信息传递是造成身体伤害的原因，下边分析伤害的形成情况： 一肢体末端信息是化学反应传递，由于抑制，化学反应被遏制在肢体末端，造成信息淤堵。没有行为完成的信息不断反馈回去，加重相关末端肢体负担。可以感受到肢体紧张、沉重疼痛等。二杏仁核...
内驱力理论现状内驱力是精神分析理论的一个重要内容，弗洛伊德认为有两种本能，生本能和死本能，这两种本能驱使着一个人的个体去行为，以满足自己的本能需要，是驱动个体的源动力和最终目的。所以这两种本能也被称之为驱力，生本能也叫性驱力；死本能，也被称为攻击驱力或破坏驱力。这两者统称为内驱力。 内驱力理论是备受...
“高三时有一次吃了外卖，肚子一直响。看遍了本市的中西医专家，做了各种检查，都说没病，但是肚子还是经常响。我害怕被别人听到，越担心越关注，不能集中精力学习。我上网查了，觉得自己是肠易激综合征，就更害怕了。怎样才能痊愈呢？” 有人问过你肚子为什么响了吗？就算是别人听到了，对你来说意味着什么呢？你担心什...
我不知道是不是这个世界太浮躁，浮躁到寻不见爱情的净土，于是我慢慢步入剩余单身者大军，军队里人流进进出出，而我一直是名老兵。我渴望离开这里，但又不甘步入浮躁的婚姻，所以我想，往后余生，我只要你。人类建立婚姻的初衷想必是给予彼此安全感吧，那个时代恐怕是在繁衍期，母的有安全的食物，公的确保自己是自己，大家...
早上看到一篇文章，大概内容是：一个男人是个跨性别，但是一直没有敢公开。大学时遇见了自己的真爱，并且毕业后结了婚、生了子。但是对于自己性别问题一直非常苦恼，久而久之得了抑郁症，并四处治疗，没有任何疗效。他自己知道问题在哪里，但是自己没有勇气。所以大概2年前，他决定要么死，要么跟妻子坦白。他选择了前者，...
从进入心理学领域，我和我的机构几乎就是和催眠绑在了一起。因此，催眠和前世的瓜葛，常常是人们向我们寻求催眠帮助中绕不开的话题。他们一部分人的需求是想通过催眠了解自己的前世。那么催眠真的能看到前世么？虽然催眠的操作技术里有一个叫前世回溯！我想透过这篇文章来回答广大催眠爱好者及想寻求回溯帮忙的朋友们。首先...
森林里，密密麻麻、高高矮矮的树木，有的大树高耸入云，透过天空几乎看不清树叶的颜色；有的树木低矮，伸出手就能摸到它们嫩绿的叶子；有的呢，需要抬抬脖子，就可以吃到它们。太阳的光线，就这样穿过层层树叶落在地上，滋养着地上的小花，它们吸吮着阳光，散发着娇美。小鹿和它的妈妈就生活在这片森林里，它们生活在一个树...
这是一部带有故事片感觉的科幻片。说实话，它并不是那么的引人入胜的看，我看了开头后，不再想看下了。但是呢满足我的强迫性性思维——必须看完——的情结，于是我选择在包包子的时候，同步播放，用我的完全听不懂的英语水平、全靠画面猜测来判断剧情的节奏，看到了最后：它是一部讲述创伤后应激障碍的片子，所以还蛮适合心...
最近通过网络发文分手的明星越来越多，看官也是看的不亦乐乎。针对他们的事，我们也在网络上发布着各种观点。但是发文公示分手的人背后的心理世界，也让我们倒吸一口冷气啊！ 在众多公众人物分手中，我还是比较欣赏范冰冰和李晨的分手。跟自己的粉丝汇报下自己分手了，就像一对恋人分手，而后各自告诉自己的亲人，我俩性格...
最近2个月来，我们机构的来访者中几乎是以孩子居多，最开始的时候我还没有太在意这件事，只是也会觉得，或许疫情对学生还是有影响的。但是不断的有来访家长电话沟通后，觉得价格太贵，而放弃了咨询，这让我产生怀疑。这个怀疑首先是对我自己，我是不是真的定价太高了，但是我的咨询费用5年来一直都是这个价格，也没有调整...
有朋友在诉苦，说结了婚以后呢，才发现自己找的另一半玩心太重了，实在不是个过日子的主，有这样苦恼的朋友还不是一个。他们讲的具体表现有哪些呢？比如说张先生描述他的太太在孩子两三岁的时候，仍然会天天晚上去酒吧，很晚才会回来，这直接影响到了家庭生活。李女士讲她的丈夫沉迷打麻将，很多时候，会打到深夜，心思根本...