心理咨询重点是不是就落在咨询二字上，像法律咨询、商务咨询一样向别人请教？有些人说咨询是陪伴。心理咨询就是找个人陪着我吗？ 心理咨询是在你内心的土地上，邀请一个人，这个愿意人，不带评判的回应你。此刻我大脑里想象一个人坐在沙滩上，一个人向我走来，我似乎也不怎么想说话，时间到他就离开...
职场中的不幸，往往是因为不会沟通！ 知乎上有个热门问题：对刚入职场几年的新人有哪些建议和忠告？ 下面的多个高赞答案都不约而同地提到了一件事——沟通。 《奇葩说》的辩手黄执中曾说过，“人生的困扰，说到底，十之八九，问题都出在人际关系。而人际关系的困扰，说到底，十之八九，都是因为沟通出了问题。” 这一点...
第一位家长在电话上这样问时，我心里默默地说“生气”，当第二位第三位又提起这个话题，我想也许应该聊聊，和这个问题保持一定距离的聊聊，以免和大家一起只是生气而已。孩子们不想节假日去亲戚那儿吃个饭，小聚一下，一般都是因为没兴趣或者很厌烦，比如，大人们聊的话题不想听，还得干坐着几个小时，有的人一见就面问成绩...
最近，《乘风破浪的姐姐》综艺简直火得不要不要的，在无微博热搜的情况下，也依然少不了话题。 这大概是迄今为止，名气最大的一档女团选秀综艺，30+的姐姐们，随便哪一个单拎出来都能出一个话题。 不愧是姐姐们，各种作妖，哪里是乘风破浪，简直是兴风作浪。 姐姐们的集体亮相让我们看到当女人开始接纳自己的时候，由...
打工也是一门买卖。职场人的商品就是自己的时间，拿时间换钱、换空间、换成长。那么问题来了，怎么成功的把自己卖掉？ 从业HR多年我发现一个问题,有些人小事聪明大事糊涂。对待工作对待业务对待人事关系都高度的智商在线，偏偏就在做工作机会选择的时候犯糊涂。这就造成了把自己卖便宜的情况。明明自己是一个水仙偏就当...
家长朋友们，大家好，我们先来看一下今天关于孩子青春期的三个问题。 1、 怎样让青春期孩子对学习产生兴趣呢？尤其是数学、英语。2、 怎样引导青春期的孩子合理的安排时间呢？3、 怎样引导青春期孩子客观的分析问题呢？ 首先感谢家长的提问，问到了我们都很关心的孩子的思考、学习以及行为、习惯方面的问题。...
这言论是性学界的“病”！还国内外通用呢～前几天还有老师说到老年性、老年不举了，女性伴侣有愉悦就可以了～可我有高潮我为什么不高潮呢，阴茎只是女性高潮的一种方式，手指、嘴巴、性玩具、我自慰达到高潮难道不可以吗？我为什么只需要享受愉悦呢？老师不能驳，可我的内心戏啊：老师啊，您能不能这么说，女性高潮是比男性...
“我害怕死亡，一想到死后什么都没有了，就特别痛苦。我想长生不老。” 没人能证明有无死后世界的存在，你是怎么知道的死后什么都没有了呢？没有人能够长生不老，真正让你痛苦的是“不能长生不老”，还是你不接受“不能长生不老”呢？我们对于未知有天生的恐惧，让你害怕的是死亡本身，还是你对死亡的想象、想象中的幻象...
什么叫心过门呢？可能很多人会很诧异。过门，大家最了解的就是，一个女性嫁入夫家，这个仪式叫做过门。那何谓心过门呢？心的“过门”，并不像我们想象得那样，很多人都知道。但真的离做到，是有一段距离的。 就像很多夫妻，他们已经结婚很多年了。但是感情都是不温不火，冷冷淡淡。甚至说，两个人彼此之间争吵不断，...
说到婚姻关系。自己和老公的关系也经历很多，走过很多坑。前期，用的更多的是心灵领域的那一套。但是，随着内家心理学的深入。慢慢开始体会到老师所说的那两个能力。对婚姻生活有多重要。 一、持续解决婚姻中冲突的能力 二、持续满足对方期待的能力 下面就结合这两点来谈谈。 一段关系的深入，就是两人之间...
Cindy是一个很懂茶道的姑娘，她去学习茶艺培训，拍茶艺的宣传片，把茶和每个节日结合，出了各种不同的礼盒，她说茶席之美在于发现生活之美。跟她在一起，喝她泡的茶，你会发现自己很长见识，听到的词汇如同喝到嘴里的茶样，内心温暖，安静努力，回甘清醇。 很多姑娘因为情感问题来找我做咨询，来的时候往往...
“落选”的心情，怎么去面对？ 2020年6月16日下午12:40，接到我们老师的来电：“这次市里组织的学习培训你没有被选上”。当时，我心理有点不...
性魅力与性感的本质区别。首先，性感是性魅力特质里的一种，但性魅力包括很多特质，有自在、灵动、纯美、健康、热情、狂野等等…说白了，有性魅力的人是一个完整的人。她不会只认定自己是外在女性的身份，而是认可内在可男可女的不设限，会在特质两极间游走，如：你看她是优雅，那不一定哦，她也可狂野，或是两极间任何一个...
我尊重每个人的体验与声音，也以性学专业而发声，是从爱出发，从专业谈起，以性和谐为目的～声音一：男人不认可女性自慰想问，你不是从青少年就开始自慰探索吗？为什么你可以、女人不可以？由你带给女性愉悦和高潮，就可以证明什么吗？厉害？价值？你为什么要以此证明呢？这真的是爱吗？声音二：女人不认可自己自慰想问，你...
微友私信我，情绪激动的说，发现老公在服枸橼酸西地那非片（治疗勃起功能障碍），可他们几乎没有性生活～她也从来没有性高潮～还问我有什么建议？我回她：来学习，不要一直让性阻碍了幸福～还说，你的高潮不是他的责任。同时，你长期性不适，阴道干涩，他也不舒服，关系出问题你也要负责任。可她依然没来学习～很多女性在性...
再过几天就要高考了，家长和学生的焦虑紧张情绪也渐浓。近几天高考情绪的咨询订单也明显增多。 一位高三女孩的妈妈找到我，焦虑地说：高考在即，孩子在家复习的日子，脾气特别暴躁，谁都不能说她一句，她不是怼你冲你喊，就是把房门一关，谁也不理，也不知干个啥。马上就要考试，临门一脚，可不能有什么差错呀。” 看到了...
“不开心时，我就没完没了地吃东西，吃多了之后难受、自责，反倒更不开心了。”不开心时吃东西，好的只是暂时的感觉，但根源问题并没有解决，又增加了暴食这个新问题。 当被情绪困扰时，关注为什么会有这样的感受更重要。如果忽略了自己的感受，不知道自己真正需要什么，就算吃再多，也永远“吃”不饱。 身体不可能一辈子...
被家暴了可以报警么？ 这个问题答案是肯定而且必须的！前几天刷抖音，一个情感主播的直播间里，一个女人连麦说，她丈夫以后再家暴她，可不可以报警？这个主播的回答真的是可以用无知和害人不浅来形容。他跟对方说，你报警这不破坏感情么，多伤感情呀，不要报警等等一堆，当时我还是忍住我了的小暴脾气。前面究竟他们说了什...
在上一节中，我提到了力比多堰塞湖这个概念，今天细细说说这个概念，这是我的观点系统中一个比较核心的概念。 什么是堰塞湖 堰塞湖的本意是指由火山熔岩流，冰碛物或由地震活动使山体岩石崩塌下来等原因引起山崩滑坡体等堵截山谷，河谷或河床后贮水而形成的湖泊。 心理能量的流动受阻形成力比多堰塞湖 正如我在上一篇文...
一早几年的微友信息：中国中老年女性太苦太难了，年轻该有多好～跟她聊了一会儿，她是因年纪大了的择偶不易，对性爱与需陪伴有渴望，进而对变老的不甘～此题目中老年处打了引号，因为根据联合国世卫组织新标准，50岁还是个青年人呢！你说了两件事，一件是对好友的频繁约炮的不喜欢，也可能是羡慕她的“鲜艳”，她总是花枝...