近日，朋友阿飞和我说起他的一次极差的面试体验：阿飞上周接到一家业内小有名气公司的面试邀约。待他到了公司门口，先是前台人员不让进，非得有人接应才行。等了二十分钟，终于有位HR模样的小姐姐出来接他，然后安排在洽谈室稍坐，这一坐又是半个多小时。好不容易见着面试官，却发现对方脸是“黑”着的，双方连寒暄都没有...
《大佛普拉斯》围绕着小人物菜埔和肚财与老板黄启文之间的故事展开： “菜埔是一家雕塑厂的夜间保安，家中有一位重病的老母亲需要照顾。肚财是菜埔唯一的朋友，菜埔经常在值夜班的时候把肚财叫过来和他作伴。一天，两人突发奇想决定看一看菜埔的老板黄启文的行车记录仪里记录了哪些影像，希望向来风流的老板能够贡献出一...
有来访者留言：我恨我的妻子！她在跟我结婚前跟别人同居过，欺骗我说没有，快结婚的时候才知道，没办法只能结婚了。这么多年一直是我的心结，六年了，我不知道该怎么办，是该继续还是离婚。她很爱我，但是我恨她，故意疏远她，跟她闹，孩子也五岁了，我不知道该怎么办？不知道这样的状况有多少男人有，可能更多人不会讲出来...
自卑这个问题是一个非常普遍的问题。那么自卑的本质是什么？自卑是怎么产生的？自卑的具体表现是怎样的？该如何解决。自卑，直白了说就是自己觉得自己不好或不够好，自己对于自己是不满意的，是持批评态度和否定态度的。为什么会这样？其实是一个环境的产物。我们对于自己的认识其实是来自于外界对我们的评价，然后将这种评...
前言：本次咨询内容经当事人同意后分享，它是在经过个人信息的保密技术处理后呈现的未成年人普遍常见的心理问题状况。篇幅较长，将近一个上午的咨询，感兴趣者可阅读。希望借此， 相同问题的孩子们能获得启发，明白自己问题的来由和解决方向；想做心理咨询的人们了解我的咨询风格，以及成年人明白自己行为对孩子会造成什么...
在我们的身边，很常见一些人，他们总觉得“我不重要”。一个女孩儿，研究生毕业，面对别人羡慕的眼光，她会说：“现在研究生遍地都是，没什么……”。言外之意，她觉得，自己虽然研究生毕业，但是研究生千千万，作为其中的一个小分子，自己一点都不重要。一位贤惠的妻子，在家辛苦操持家务，洗衣做饭，给丈夫买衣服挑贵的，...
一个人之所以会悲伤、难过、愤怒，是因为TA还活在过去，沉浸在对过去的回忆里；一个人之所以会恐惧、担心、焦虑，是因为TA活在了未来，担心自己不能掌控未来；而一个人能实实在在存在的、拥有的，体验的，却是当下、此刻。过去的事情，已经发生了，无法改变；未来的事情，还没发生，提前担心只能是浪费内心的能量，还可...
“我从小就像个小大人儿，常态的不开心。多年来，我就像个睁眼瞎，虽然爸妈一直提醒，我却还是重复掉进同样的坑里。不成功则成仁这只靴子终于落地后，我如释重负了。” 人性的趋利避害意味着，我们做任何事情，都是为了满足自己的需求。每一个行为背后都有一个动机，就算是负面的行为，其背后也有一个正面的动机。 ...
问题：我30岁了，很难喜欢一个人，很难投入爱情。不知道是运气问题，碰到的都不是我喜欢的类型，还是我自己对自己的认知不够，要求太高。如果是后者，我试着降低要求去相处。可是最终发现将就的感觉更难受，这有什么办法调整吗？ 解答：我想将这个问题放到我们这个时代的背景下去讨论。改革开放以后，我们的社会开始重视...
最近，一组地产人的职业未来在圈子里流传，也引发了又一次的地产人的职业生涯焦虑。这个图对35 岁以上的地产人的职业归宿大概是这样的： 做投拓的：土地中介；做开发的：跑腿代办；做设计的：干装修队；做成本的：开建材店；做营销的：个体户；做HR的：卖保险；…… 当然，大家都知道这是个夸张的调侃。但毕竟还是反...
朋友圈里看到一个同样做心理咨询的朋友，发了一条朋友圈，看了之后特别有感触，忍不住来这里分享给想要有心理成长的小伙伴们。他在这条朋友圈上，列举了七个人的例子，这七个人是：马云、周星驰、黄渤、周杰伦、刘若英、赵丽颖、李安。这七个人，我们再熟悉不过了。 马云，两次高考落榜，第三次复读父母极力反对，高考前数...
写在前边的话 不知道你是否有这样的困惑，在做计划时，是一个高手，在执行方面，却是一个弱者。 脑海中自己可以做很多事情，但是总是瞻前顾后，自我怀疑，觉得自己有许多理由可以不做。 有做计划的习惯，但是执行不到位，最后陷入对时间流逝的恐惧感和焦虑感。 今天的这篇文章，来自马老师的一则真实咨询案例。因为在过...
斯科特的来访者：30岁女性财务专家，希望纠正拖延工作的坏习惯。咨询过程：第一个月讨论家庭状况，事业状况，对成就的看法。咨询方向的转折发生在对吃蛋糕的讨论，是先吃奶油呢？还是先吃蛋糕？对方毫不犹豫地回答先吃奶油。在上班的过程中优先做好容易的事，面对棘手问题总是尽量逃避，不知不觉时间过去了。斯科特给出的...
有人把婚姻形容成“围城”，围城外的想进去，围城内的想出来。城外的为什么想进去，因为他会认为城内有他想要的东西，这个东西能使他快乐，满足。而城内的想出去，多半是他的欲求没有提到满足或没有得到很好地满足，又想到城外来寻求。其实，无论在城内还是在城外，都是在寻求相同的东西，那究竟我们在寻求什么呢？婚姻是什...
越来越多的家长意识到，家庭、家庭教育对于一个孩子能否健康成长几乎有着决定性的作用。在传统家庭教育中，更注重孩子身体和德性的养育。但随着上世纪80年代心理学在我国的兴起和发展，家庭教育的关注点除了身、德之外也越来越注重儿童心理的养育。研究也发现，孩子的身心是一体的，孩子的德性本也是心理的一部分。因此近...
来访者倾诉：我24岁了，跟第一个男友就是因为性而分手。现在的男友也认为要先有性他才愿意投入到这段感情中去，而我得先确定他是真的喜欢我，才能把第一次给他。所以我和他依旧什么也没发生，但感情持续降温，我该怎么办呢？在中国的传统中，人们都倾向于先爱后性。在古代，男女授受不亲，只有在结婚以后，男人才可以触碰...
1、看电影:无所事事的那种空虚最侵蚀人心,生活和生命此时像是一片空白。当你无力丰富自己,看电影是不错的选择。在慢慢展开的情节里体会或浪漫或忧伤的情感,用别人的故事完整自己的人生。还有搞笑片和惊悚片之所以得到那么多人的喜爱,就是因为人们被周星驰逗得笑破肚子,被幽灵吓得抱紧枕头后,会油然而生对美好的渴望...
1、要认同孩子的厌学情绪，实际上人们面对困难任务，感到厌烦和劳累是很正常的，不能因为厌就是错的，实际上很少有人能真正做到完全喜欢上自己的工作，特别是那种被别人安排的工作。所以要首先肯定孩子的厌烦情绪，这样会让孩子在表达情绪时感觉到被肯定了。人们往往有一个错觉，认为如果孩子表达对学习和老师的不...
一、有效的心理调节方法1、认知法：了解您的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式(包括理性情绪法、贝克认知法);2、精神分析法：通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧，分析自己患社交恐惧...
以下是导致婚姻危机的常见原因：首先，对婚姻的不现实期望。婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单，人的行为常常会随着具体情况而变化。一个男子汉可能被一个不起眼的问题难住，一个善良宽容的女性，...