顺着上一篇文章的视角，孩子教给我的东西其实有很多，尤其在疫情带来的长假中，我因为陪伴孩子的过程而几乎没有焦虑和无聊的感受，相反觉得有趣和充实。 （一）玩并不简单 你会玩吗？不断延长的假期里，你是如何玩的？玩的开心吗？是因为无聊而期待上班或上学吗？ 如果以上任何问题让你犹豫不决或茫然，那么又是一个契机...
蜡笔小新里，小新的爸爸野原广志，像极了我们身边每一个平凡人。 他出生在日本秋田的乡村，有着父亲自行车后座上，那无忧无虑的童年。对世界有很多幻想，生活仿佛有无数可能。青春年少，有了自己喜欢的事，每一天都是那么新鲜。情窦初开，假装顺路，和暗恋的女生一起放学。嘴上沉默无言，砰砰的心跳难以压制。只是初恋的美...
原本只是用来联络的手机现在变得无所不能。而伴随手机出现的问题也越来越多。 因手机而反目 一个初中男孩的妈妈带着一个大大的黑色太阳镜，痛诉孩子的恶劣行径：天天玩手机，作业写不完，上学迟到，成绩差。妈妈忍无可忍，要没收他的手机。在争夺中，孩子一拳打在妈妈的眼睛上，妈妈既痛心又感到丢人，认为养了个“白眼...
A女士 今年 26 岁，外表出众，有一份在外企的工作。表面光鲜亮丽，内心却有着自己的苦楚。 前些日子，她和相恋 6 年的男友分手，并且因为「被抛弃」而悲愤交加。此后经常因为琐事与家人争吵，感到十分痛苦。 她上网搜索后，怀疑自己有边缘型人格障碍，想通过问诊确定。 和小雪聊了之后才知道，原来，她从小就...
“我发现，在打孩子这件事上，这位妈妈是导演了整出戏的人。同时我也能通过她教育孩子的问题，看出这对夫妻相处的问题。” 经营一段完满的婚姻，是大多数人所期待的，这不但能让我们从中获得幸福快乐，也会给孩子的成长提供有利条件。 幸福和谐的夫妻，往往会培养出健康发展的孩子；遭遇挫败的夫妻，往往也预示着作为...
婚姻中的问题很多，有些成为了致命伤，有些是脚底折磨人的砂石。中国传统文化中先秦儒家对婚姻观的探讨并不多，有“执子之手，与子偕老”的一往情深，有“生死契阔、与子成说”的契约精神，有“夫唱妇随、举案齐眉”的和谐共生，也有阴阳辩证太极婚恋观。古圣先贤睿智通达，但在婚姻生活中相爱与相处的指导并没有全面...
二、婚姻中的第二个问题：受害者心态 托付心态，必然在日常生活中慢慢衍生出受害者意识。没有多少人能为另一个人担起一辈子幸福的重任，也没有哪个人能背负一另一个人一辈子的命运。当你托付的对方确实完不成你脑海里的这些所谓“应该……”、“必须……”“一定……”的时候，绝大多数人不会去反思这种托付的理性与否，而...
三、婚姻中的第三个问题：冷暴力 冷暴力，不像身体伤害那样狂暴和显而易见，它可以是隐蔽的。有时候，实施冷暴力的人和受害者都意识不到这种暴力正在进行。冷暴力可以发生在任何关系中，包括父母和孩子、朋友、以及亲属之间。而且，男性受害者并不少于女性。准确来说，究竟什么是冷暴力呢？它包括通常意义上的语言...
四、婚姻中的第四个问题：不会吵架 再恩爱的夫妻，一生中也会有至少一百次离婚的念头和五十次想掐死对方的冲动。毕竟每个人都是独立的个体，两个人在一起难免会有争执和分歧。人与人之间，越是亲密，越容易产生矛盾，但这比起相敬如宾或者懒得吵架要好太多了。还愿意争吵，说明对感情还有希望，彼此之间还爱着，所以关键的...
五、婚姻中的第五个问题：边界不清经常会有来访者痛苦的讲述着婚姻生活中的一地鸡毛，沉陷在这些看起来一个眼神一个词语引起的亲人间的折磨和困扰之中，看起来真是无解，比如婆婆不准我开空调，小姑子冷嘲热讽，丈母娘指责我不干活，丈夫总用我的水杯喝水，妻子总偷偷查我手机等等。确实，这些磨人的小纠纷小矛盾让...
六、婚姻中的问题（之六）改造与控制选择一个人就是选择了一种生活模式。可太多的人走婚姻后，只要见对方不符合自己的期待，不满足自己的要求，就拼命去改造对方。妻子改造丈夫的方式是唠叨、指责和抱怨；丈夫改造妻子的方式是冷暴力——你不按照我的意见改造，那我就不理你。于是，两颗心在改造中渐行渐远。改造对...
七、婚姻中的第七个问题：权力争夺有些婚姻人秉持着“与天斗其乐无穷、与地斗其乐无穷、与人斗其乐无穷”的理念，把社会生活中习得的竞争意识也带入婚姻。曾有来访者坦言：“我知道自己这次有偏差，但我不能在这件事情上服软，否则，如果以后TA以此为契机总打压我怎么办？”如此不服输不服软的心态背后，隐藏的更多的是婚...
八、婚姻中的第八个问题：关系倦怠倦怠期是指人类由于气候、周边社会文化环境在一定时期所产生的对于生活、工作、学习及人际交往方面的懒散、松懈、无力的一种状态。在情感上，无论是恋情还是婚姻，在经过一段时间的磨合、适应、沸腾期后，会逐渐归于平淡，意志不坚者，可能因此走向平淡陌路。爱情的发展有四个阶段：...
九、婚姻中的第九个问题：婚姻观的偏差婚姻观是对婚姻行为的总观念，主要是指个人内心对婚姻行为和婚姻生活的态度和看法。它是人生观和价值观的一个组成部分，主要包括婚姻价值观、对结婚和离婚的态度等方面。婚姻观是影响一个人自身发展和家庭和谐的重要因素。婚姻观的变化也是社会转型的重要标志，当代中国发展深深影响着...
十、婚姻中的第十个问题：沟通不畅夫妻间沟通的目的不仅是可以互相表达彼此的意思，协商讨论共同采取的步骤和方向，最主要的还是让彼此感觉心在一起，能相互感到彼此的需要，以保持美满的婚姻，提高双方在婚姻中的亲密感和满意度。夫妻沟通有三种功能：相互传递信息，共同面对所发生的事情，使双方感到夫妻是一体的；征求、...
一个不自信的人，在生活里，会少了很多幸福的体验，也会缺少追求幸福的勇气。比如，和朋友聚会、聊天的时候，不自信的人，常常感觉无法融入，甚至会觉得自己被“边缘化”，成为“透明人”。这种沮丧感，只有经历过的人才懂吧。比如，工作中，因为不够自信，不敢在领导和同事面前表达自己的看法，错失了很多晋升机会。或许还...
最近，我连续接到几位海归年轻人的心理咨询项目。 他们都来自于世界顶级的高校，有着耀眼的履历和过硬的基础素质。他们本应是职场上最受欢迎的一类人，却各自遇到了“仿佛不该发生在他们身上”的职业发展困境。 今天，就拿出两个典型的案例和各位分享和探讨：年轻人初入职场时，该如何躲开那些职业发展的坑？ （为保护咨...
实习，大家几乎已经见怪不怪了。作为一名大学生来说，实习是我们踏入社会之前的缓冲阶段。 实习，相对于正式的工作来说，试错成本要稍微低一些。 在讲实习之前，我们先探讨一下，实习能给我们带来什么？ 探索自己能力的极限。一直以来我们都在象牙塔里成长，没有一个真正的机会让我们测试了解自己所学或者自身的实力，而...
己亥冬末庚子新春，一场突如其来的“新型冠状病毒性肺炎”突袭了九省通衢的中华腹心之地---武汉。为了阻断新冠肺炎的传播和蔓延，武汉市新冠肺炎防控指挥部发出第一号通告，从2020年1月23日10时起，武汉市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停营运，机场、火车站离汉通道暂时关闭。对实有超过1400万人口...
我们今天谈论的话题是【什么是后现代技术？】提到【后现代技术】，作为心理咨询师，对这个词一定不陌生。那么，问题来了，什么是后现代技术呢？要解答这个问题，我们就必须先了解对应的另外一个概念：【现代心理技术】。自从弗洛伊德开创精神分析学派至今，各种心理咨询的理论、流派和方法不断涌现，其中影响较大的心理咨询...