减肥的时候大家都知道应该要多吃蔬菜，少吃肉，少吃高糖分的食物，可是菜肴的种类非常多，烹饪手法也各不相同，有些菜肴吃多了不仅无法达到减肥燃脂的效果，还可能产生肥胖的问题。 为您盘点最容易长胖的几种菜肴第一种：红烧茄子虽然茄子营养非常丰盛，经常吃茄子也有不错的保健效果，但是红烧类的菜肴在烹饪的时候都会...
作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。 专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，亲密的家庭关系，善解人意，众多好友，坚信自己的人生有...
这些由最新研究得出的关于减肥、慰藉食品、锻炼、情绪和其它心理知识的的小贴士可能会令你感到惊喜。 1.观看大量的食物图片 这是乍看之下最令人怀疑的减肥诀窍，但是最新研究发现：观看海量的食物图片能使它们对你的吸引力降低。 虽然少量的食物图片能促进食欲，但令你意想不到的是，观看大量的食...