抖M，网络流行词，ACGN次文化流行语，意思是指有受虐倾向的一种人，与抖S（虐待倾向）正好相反，亦指一种人物性格和心理倾向。出自《穿裘皮的维纳斯》 ——百度百科 如果你出现过这样的情况，你可能...
人都有两面，一面是自尊，一面是自卑，这两面永远矛盾地存在人的心灵深处，人活着可以逃避许多东西，但是无法逃避自己。--我经常问母亲：“妈，我是不是很没用啊？“--当我看到了别的同学在一起讨论问题的时候，我多想参与进去啊！可是我怕她们不接纳我，也可能是我想多了。--我不太喜欢显示自己，不愿让人知道还有一...
“裸辞”是当今职场的一大热词，它常常被贴在90后或者95后年轻人的身上作为标签。从“90后实习生拒帮老师订盒饭”的新闻，到流行语“不要骂90后，他们会立刻辞职”，相比于70、80后的前辈们而言，90后们心目中对好公司的定义有了新的变化。近日，基于猎聘平台90后用户过去一年的搜索、浏览、投递等多个行为...
来访者问：我85年生媳妇88年生，08年我爸托人介绍认识，之前她谈过一个，她家人不同意，分了。2010年结婚，次年生子。现在她对我怨恨有三：1生孩子时没好好关心她；2前年她爸住院筹医疗费，我没出钱[筹钱时刚好是感情分裂严重，两人不说话，冷战；3吵架时我动手打她。我对她抱怨有三：1不顾家，把家当招待所...
他们是在旅游中相识的，她高挑的身材，迷人的笑容，瞬间打动了他。他们一起去了美丽的西双版纳，从原始森林、橡胶林、到香蕉林。她站在绿海、渌浪间，宛如一副最美丽的图画。晚上，一起观看了傣家少女的舞蹈，女子们披着美丽的长发，风姿翩翩；...
恋爱起初是你侬我侬，谈情说爱真美好；是阳春白雪，十指不沾阳春水；关系深入之后是鸡毛蒜皮，谈钱说事真闹心，是柴米油盐，今来为君做羹汤。我们以为爱情心意相通就够了，有情饮水暖，简单又美好。但是世界上“没有简单活着的福气”，真正一起生活，摆脱不了烟火气息，要谈钱要说事，每一样都是客观、现实、冷冰冰的待解...
“我的人生无望了。从小到大，我都是别人眼中的乖孩子。三十岁时被我妈逼婚，嫁给了一个方方面面都不如我的男人。十年了，我越来越讨厌这样的生活，越来越看不上他。现在浑身是病，想离婚又不敢。当初是不愿意给他生孩子，现在又后悔没有孩子。” 想要了解生活为什么会变成现在这个样子，就必须清楚自己故事的全貌，感...
当你感到害怕、担心、愤怒的时候，你内心深处的想法是什么？你知道这些情绪从哪里冒出来的吗？你知道你想要什么结果吗？本文从情绪的含义和功能以及如何调节进行阐述，带着你认识“情绪”这个小伙伴。很多人会觉得焦虑、抑郁等不良情绪非常可怕，一般人可能会说：不要去想不开心的事就好了。这种“不要想”，其实就是一...
如果说这个世界有美的祝福，我想的是这句：这个世界是欢迎您的。 在我接触的很多案例中，发现了一些人对幸福与快乐感知能力较差，对非现实的价值认同很低，常常有“我不配”“我很糟糕”“我给你添麻烦了”的感受，对自我缺乏认同感，在潜意识成面甚至达到了自弃者的程度 自我认同感程度如图下图（原创）： ...
孩子要大练习了，他会顺利参加考试吗？能考得怎么样？单位即将改革，我的岗位会被调整吗？老人病了，每个大夫说法都不一样，到底是什么病呀？ ……以上这些问题我们多少都遇到过，伴随着的是睡不好觉，吃不下饭，情绪不稳定，甚至心慌气短。这些表现通常被笼统地称为“焦虑”。焦虑主要指的是对亲人或自己生命安全、前途命...
最近，Papi酱被骂上热搜。 Papi酱曾经一向鼓吹女性独立，被广大粉丝奉为“优秀独立女性”的典型代表。 前段时间，刚生完小孩的她，不知道怎么被网友发现孩子随爸爸姓，于是网友大呼“她的孩子居然随父姓”,甚至骂她是婚驴（一部分女权主义者对所谓适应男权社会婚姻规则的女性的蔑称，大概意思就是在婚姻中，像驴...
养育孩子的过程，是父母与孩子心理抗衡的过程。对于父母来说，对的就要坚持，错的要及时调整。教育心理学中有一个理论叫行为主义学习理论。该理论又称“刺激—反应”理论，理论认为，人类的思维是与外界环境相互作用的结果，即“刺激—反应”，刺激和反应直接的联接叫做...
严格来说，精神（mental）和心理（psychological）还是有区别的，属于不同的范畴。精神相对于物质（physical），心理相对于生理（biological）。心理是人对客观世界的主观反映，精神一词更古老，指人的意识、思维活动和一般心理状态。 二者经常会被混用，但是使用者在使用中会有一些...
1. 心理问题是不能依照道德标准去看待的。而往往道德感太多的人，心理问题却不少。 2. 用人文明性去拷问动物性，或者反之，都是无解的。 3. 人的生活主题始终逃不开两个问题：焦虑和无意义感（这应该是叔本华的话）。焦虑和无意义感，你要哪个？ 4. 夫妻中的出轨，往往是夫妻两个人的一场共谋。人们往往以...
疫情在家，看了一部电视剧《锦衣之下》。开始喜欢看男主角任嘉伦。甚至开始关注很多他的视频，也会查看关于他的最近消息，八卦新闻之类的。我不知道我这种是否属于追星，估计是追星轻度患者吧。手划手机的时候总是不由自主的看关于他的消息。和刷抖音差不多，类似于某种上瘾。我就开始思考一个问题，为什么女性更容易沉迷于...
这个话题想了几天，在想如何更准确的阐述我理解的性魅力含义是什么～这个词现在有些被滥用与曲解了。性魅力不是搔首弄姿、不是性技斐然，也不一定妖娆性感～性魅力是了然于心的自在，谈性不羞涩不隐晦，对性有选择有立场～性魅力是勇敢是笃定，是自信于自己的美与魅力，不掩饰不盲从～看电影《黑天鹅》中的两位女主角就知道...
2020年开局，就让我们挑战了一把“HARD”模式。许多人都操心起自己的饭碗，除了满怀焦虑的中年人，年轻人也开始重新思考职业发展的下一步。 根据领英调研的数据显示，疫情期间有7成职场人表示自身职业发展遭受了影响。最普遍的影响是发展方向不明（44%）；其次是削减薪资福利（35%）；第三是工作量骤减及晋...
著名的心理疗愈治疗大师海灵格，指出了人们在与亲密爱人相处中，会产生的9个错误认知。带着这样的错误认知和爱人相处，很容易让感情产生裂痕、矛盾，如不及时修正、修补，会给彼此的心灵造成很大的伤害，影响亲密关系。张德芬在她的书中写道：亲爱的，外面没有别人，只有自己。自己对了，和谁在一起都幸福。自己没修炼好，...
焦虑 大家好，我是国家二级心理咨询师毛苏翔今天我们主要谈谈缓解焦虑的方法 焦虑的人会有各种各样的症状，如持续紧张，情绪紧绷，烦躁不安，放松不下来，经常失眠有的人会不知所措，甚至会用一些错误的方法来“缓解” 错误方法一：抽烟很多人焦虑的时候，会先来一支烟想让自己冷静下来。其实这种方式是不可取的，有很多...
01近日，武汉大学法学院女博士自称遭丈夫PUA，并联合前妻骗走自己100万一事，引发众人争议。很多人质疑，已经把法学读到博士的人，怎么会被PUA？怎么会不懂得以法律保护自己？怎会遭人算计到要自杀的地步？这事怎么听起来都令人难以置信。 在笔者看来，陈女士的遭遇与稍早前北大女孩自杀事件及3年前华润总裁...