保持温柔：一个感性温柔的女人，无论思考、语调、一举手一投足都更细腻和更具感染力。让人与你的思维一起舞蹈的说话风格，一定会打动男人。善于思考：很多人虽其貌不扬，但一旦沉浸在无边的“思海”中，脸上自然会多了一分韵味。那些把眼神抛得远远，嘟着嘴或微微侧着脸、托着腮的表情就更惹人多望一眼喽。率性而为：除非你...
一、每天60秒优化关系。对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。专家建议，夫妻每天要挤出3个“1分钟”，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。二、每月几次共度时光。生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的...
1、婚外情是男人对生活的主动选择，满足了男人在感情上的多余需求和婚姻相比，男人在寻求婚外情感寄托的时候目的更加单纯，往往只是为了单纯为了满足情感或者生理的需要，是对生活的补偿，无需重复日常生活中琐碎的细节。他会愿意对情人付出，愿意表达感情，因为这种付出，主观上是为了自己，为了自己可以在平淡的生活之余...
那么就来戏说一下不同的男人在寻找情人的时候的不同倾向和类型。1、感情型通常一般的男人在初次出轨或者被婚姻之外的女人吸引的时候，他所追求的境界或多或少都是以感情为主的。即使他们之间只由床上的接触开始，到后来，都会产生一些感情，或者自己骗自己觉得还是为了感情走到这一步，因为这可以减轻一个男人在道德上的压...
电视剧《如果岁月可回头》里，有一个场景：靳东饰演的白志勇，对着自家冰箱“发神经”，自言自语劝自己要振作起精神来。为啥呢？因为闹心呀，离了婚，辞了职，一个人在家的日子，有些孤独、难熬、失落……他从冰箱的镜面里，看到了自己一脸的“衰”表情，对着冰箱开始劝自己“高兴点儿”。 在剧情里，白志勇对着镜面里的自...
一天，有位家长离开办公室之前很无奈地说“就是忍呗！”忽然发现，我经常在送家长们出咨询室时也这样讲“再咬咬牙！”也许，忍耐就是为人父母的基本能力之一，值得聊聊。 先看为什么需要忍。很简单，现在我们的力量尚不足以让人家顺从。细分的话是两种情况： 第一，你说的很对，但没有办法传递给孩子，落实下去。 比如，...
一夜之间，摆摊迎来了风口。大街小巷，全民皆摊。上班族们迅速加入斜杠摆摊生活，大妈们抛弃广场舞职业转型，职业摊贩们好不容易可以光明正大不必忧心被城管驱逐，却陡然发现深陷一片红海。摆摊也是有学问的，多数卖廉价衣服和小饰品的业余摊主只会血亏。而狠角色们不仅赚钱，还能赚名声、赚知识、甚至赚一片江山，这些是摆...
来访者：这是斯科特自己的咨询故事，30岁。或许是因责任感太强，工作日程表总是排得较满。工作到晚上八九点，心怀不满，疲劳感与日俱增。咨询过程：贝吉里主任承担咨询任务，咨询一次。指出为斯科特的问题和时间有关。引发的思考：承担超额工作任务是自己的选择，安排和利用时间只有自己能决定。并不是命运的结果，也不是...
今天接待了一位来访者小芳，她40出头却满头白发，瘦瘦小小的，看起来只有80斤，穿着十分朴素，深陷的眼睛含着泪，流露出游离和凄楚的目光，被儿子扶着走进咨询室，低头佝偻着背靠在椅子上，说起话来总是很轻很吃力的，好像吐出的字，不认真听就会消失在空气里。 小芳原本有一个幸福的家...
这篇文章的灵感来源于姚老师《在路上》的一篇《I see you》。这句话源自于阿凡达电影。比I love you更深刻的莫过于此吧。为什么这么说呢。接下来就谈谈我的理解吧。 I see you顾名思义翻译成中文就是我看见你。这个看见远比爱来的有深意吧。姚老师的那篇文章分享了一个小测试。就是两个...
最初对身体有察觉是源于吃食物，在感到疲累与消耗的时候，我容易饥不择食与吃得过快过多，之后也容易胃不适、人也不适。对此不喜欢也困惑。 现在对身体会主动有意识的觉知，发现吃得过多，是身体有亏耗，身体要能量就吃多了，或是情绪问题让人想用吃东西来填补转移。 吃...
来访者：30多岁。电脑技术员，因妻子带着两个孩子离去而求助。妻子暗示其必须接受心理治疗，恢复正常状态，不然不会回到他的身边。咨询过程：父母的漠不关心让患者的童年充满了阴影，他被悲伤和失望的感觉包围。得出“父母是不可信的人”的想法，不再对父母抱有太多期待，也不再把承诺当一回事，减少失望的次数，减轻了痛...
前几天看到一个故事：有一只青蛙和一只蜗牛，蜗牛总是看青蛙不顺眼。有一天，青蛙忍无可忍了，问蜗牛：“你为什么总是看我不顺眼呢？我是不是什么地方得罪你啦？”蜗牛回答：“因为你长了四条腿，在我面前跳来跳去的，走路轻快；而我却要背着一个重重的壳，只能贴在地面上慢慢爬行。看到你我就心里不舒服。”青蛙回答：“家...
来访者：20多岁女性，多年来走马灯式的与不同的男性交往，且大多是落魄之人。不愿意多花时间了解一个人，也不培养感情。选择不断遭遇失败，原因不仅是她选择的人本来有问题，且都过分依恋对方，就像爬藤一样把对方越缠越紧。被束缚的人透不过气来。经常争吵，感情也由此结束。咨询过程：经过三年的治疗，她的情形才有所好...
很多人惧怕改变，或者说不愿意接受改变。安于现状又不满于现状。快节奏的当下，尤其是这次疫情，让很多人茫然不知所措，越来越多的意识到很多事情也许我们真的左右不了，那么，到底我们应该接受什么样的自己？经常有家长问咨询我，我的孩子喜欢玩手机游戏，经常不愿意做作业，沉迷于游戏当中，那么，我...
上午9：30分，和来访者连麦，做OH卡牌咨询。简单的介绍之后，请来访者说说这次想要通过OH卡牌探索的话题。她说：我很紧张、焦虑，和所有同事的关系都不好，合不来；我想要他们对我有个好印象；我每天投入在同事关系上的精力要比工作本身还要多，一到单位就紧张、担心，我好累…… 然后来访者详细诉说了她在人际关系...
现代人们越来越重视习惯的培养，因为好的习惯可以帮助我们建立良性的学习和生活循环，让你的“生命之水”活起来。一、好习惯才有高分数 习惯分两种，良好习惯和不良的习惯。在学习过程中，养成良好的习惯，可以提高学习效率和学习质量。尤其对考试都会发生积极的作用。习惯虽然不能等同于分数，但对学生的影响...
心理咨询室策划书策划人—陈霞2020年6月13日（仅以此计划提供给需要的老年人活动，仅供参考） 第一部分具体老年人心理咨询展开方案计划一， 设立开心工作室（回避心理咨询字样，以防某些老年人忌讳做疏导）贴近阳光人生信念。装饰要符合心理咨询要求，放松温馨。二， 院内以健康检查...
如果说人生如戏，我们每个人在这场戏里都会体验到“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”中七种情绪，体验生活里酸甜苦辣的滋味儿。人的本性是趋利避害、趋乐避苦的。遇到高兴的事情，自然开心，并希望开心能够长久。然而，生活却并不如我们所愿，总是一帆风顺。它像一条波浪线，有高峰、有低谷，在起起伏伏中，我们学会了成长、学...
俗话说"锣鼓听声，说话听音儿"，人际交流中，听懂一段话的真实意思并不容易，尤其是面对自己的孩子，因为年龄差别，语言习惯，当时的情绪等因素，很容易发生误会。所以，听懂孩子的话，也是家长必备的能力。 一段语言一般包含四个因素，事实，情绪，目的，关系。我们举个例子来讲。 一个孩子说“今天我不想上学了”。从...