从来没有一种运动，像跑步一样风靡，人生是一场马拉松，在乎的不是目的地，而是一起跑步的人和跑步的心情。 基普乔格：马拉松赛道的奇迹 以17秒的速度跑了422个100米2018年9月16日，34岁的马拉松大神基普乔格在柏林马拉松打破世界纪录，让我们回顾一下这个神一般的男人当时的配速，平均每100米1...
大家好，我是晨曦。今天我们来探讨有关情感和婚姻幸福的信念。从事了五年的情感咨询工作，我发现了一个规律：现如今，大部分人对待情感问题，都喜欢用理性的层面去思考。一说到某某分手，出轨，很多人就用理性的大脑各种分析，这是为什么，那是因为什么。但是，还记得我说过的嘛？这个世界有很多事，用语言说不清楚，所以，...
在众多的亲子咨询案例中，经过整理，父母在家庭教育中，情绪管理类型大致可分为以下四类，了解了这四类的情绪管理类型，即可了解自己与孩子之间的亲子问题，以便更好在亲子教育中采用正确的方式，促进和谐的家庭教育模式，给孩子一个温暖、有爱的家庭氛围和健康成长的环境。具体如下： ...
在综合医院的内科诊室里，常常有些很奇怪的患者，本来血压高，一用高血压药物，血压又非常低，不用又很高，让内科医生不知如何是好。作为综合医院内的心理科，时常会遇到这样的患者。那这些看着有点奇怪，内科又看不好的“病”该如何处理呢？今天就与大家分享一个案例，希望对您有些帮助！苏大娘，今年66岁了，最近总是感...
今天重读了《原生家庭》这本书，这是一本关于如何修复自己的性格缺陷的书。记得刚看到这本书的时候，就被这本书的《作者序》吸引住了，也引发了一阵深思。这本书的作者苏珊·福沃德博士，通过工作中接触到的大量真实的生活案例，分析了各类“有毒父母”的所作所为，以及这些行为会如何伤害孩子并且持续影响...
大家好，我是壹点灵的咨询师秦煜，期待与你在咨询中相遇。 “每个人都要为自己的行为，付出一定的情绪价值。我自认为是内省力挺高的人，加上咨询中的刻意练习，我常常会有一些Aha! Moment的体验（顿悟时刻，忽然想通与自己有关的某件事）。最近一次的Aha moment发生在今年3月，那时候刚刚复工，经过...
问题一:解答:成年的年纪应该跟成年人一样看待性，做一个懂性会爱的人。那成年人应该怎样看待性呢？性是身体所需、性是个人选择、性需要懂性知识与性安全，有爱意、愉悦的性更满足与滋养自己…… 问题二:解答:如何自慰满足是个人喜好，但如果自慰模式可能影响到以后两性性爱的性兴奋或性和谐，这就是问题。此年轻男性自...
日前，一位从医多年的癌病专家慨叹：20年前，我的病人都是五六十岁的老人，而如今，身边二三十岁的癌症患者并不鲜见。癌症患者趋向年轻化在临床中已是不争的事实。 —— 我省肿瘤研究专家经过多年研究发现；在这些年轻癌患中，除部分人病因归于遗传外，由不良生活方式诱发的“生活方式癌”已高达80％。贪...
答案或许会让你即惊喜若狂，又惊悚…… 惊喜若狂是因为答案正如你的愿望；而惊悚的也是因为你所恐惧的。没错，答案就是——催眠可以让人忘记一段记忆！来来来，赵老师现在开始做广告啦“有谁有啥记忆不想要的，限时优惠，按照遗忘时间长度计费，忘了记忆忘不了青春，还等什么，赶紧拿起电话给赵老师打话”后来，你交了费后...
认知领悟疗法：治疗过程中，医生通过让患者回忆叙述幼年的生活经历和症状产生发展的原因、过程及具体内容，帮助他分析发病根源，分析其幼时生活事件与日后行为的关系。给他讲解正常性心理发育过程，使其认识、领悟到窃藏女性贴身用品，以此手淫获取性高潮而不伴有任何性接触的行为，是用幼年方式排除成年人的心理困难和满足...
故事是因一对90后夫妻在疫情期面临的婚姻问题。相信有不少人的婚姻会有相似之处，到底是什么原因呢？故事的男主名小张（代名）27岁，女主名小丽（代名）29岁。生孩子之前小丽是做旅游业的，现在是全职妈妈。小张是做摄影的，因为疫情，他也没了收入，现在小丽很迷茫。起因是小丽妈妈生病了需要做手术，于是带孩子回...
分后如何调整自己的心态，在最短的时间愈合并保证如何不藕断丝连，和旧男友纠缠不清。 ——●如果你确定还没有走出失恋期，那么就坚决不要再跟他联系，不要有想打电话给他的念头。与其为已经分手的男人神伤，不如和那个常常一起加班的帅哥同事商量如何“拼车”回家。●不去任何留下你们美好回忆的地方，包括常去的便...
01今年高考第二天，1071万高考生都在考场里奋笔疾书，为自己的人生努力拼搏，谁也料想不到，平顶山一位高考女生在理综考试的最后十分钟时，突然抓起后桌一位男生的答题卡疯狂撕毁，在大...
催眠有各种不同的深度，最深的催眠状态称为“记忆支配”，一进入这个阶段，个体能够看到自己的过去，这是因为过去全部记载在潜意识中。弗洛伊德称此为“无意识的意识化”，当被压抑的过去提升至意识层时，便有可能找出解决目前心理困扰的方法。—— 中等程度的催眠状态称为“感觉支配”。在这个阶段，如果被催...
7月21日，前火箭少女成员Yamy公开其所属经纪公司“极创引力”的会议录音，老板徐明朝当着员工的面说她“非常丑”、“装时尚”、“有病”“原来就是一个伴舞的”。 Yamy表示过去两年间，老板经常周而复始地打压指责她，令她情绪低落，自己提出解约时，老板回复“情况了解，不要作死”，她最终决定今后将不再继续...
很多人分手后，都会做很多傻事请，那哪些我们不能做呢?爱了就要爱得起，对一切都要接受。对于分手后的结果，都要学会接受。 ——一：绝不能做朋友当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对...
觉得工作没意义，可能是一个世界级现象很多时候，我们觉得从事的工作毫无意义。我们做很多琐碎的事，例如填各类工具型表格、帮领导写写PPT；我们做很多内心不认同的事，例如怎么看都对对业绩毫无帮助的动作，或者是形式主义面子活儿；被迫开很多不明所以也不知所终的会议、参加尴尬的团建活动…… 这种无意义的感受，不...
最近受疫情的影响，工作节奏慢了下来，也有时间和精力回过头来想想这些年见到的、感悟到的一些碎片化的东西，分享给大家。今天主要想给大家分享的话题是延迟满足，捅破你的职业天花板。因为现在处于凡事都追求快的时代，或许很多人对延迟这个词嗤之以鼻，觉得与其延迟满足，不如及时行乐。但是，殊不知这样的“不淡定”，可...
到《梅兰芳》中反串的女角媚眼如丝、颠倒众生，再到身边满眼的女子英姿飒爽、不让须眉，有人感叹：“中性美时代”来临了。在这种老古板口中“男不男女不女”的趋势后面，有怎么样的心理原因呢？——“对外表的塑造体现了人对自身角色的定位，而这种外形上的性别趋近是时代的产物。”上海心理咨询行业协会会长王裕如认为。农...
常见网友在BBS或者其他地方发表网络感怀之类的文章。除了表达喜怒哀乐之外，大家不约而同的都表现出一种身心俱疲的感觉。最多的，是感觉自己越来越孤独，朋友越来越少。 ——“在网上，没有人知道你到底是谁”。青少年网民在网上的“身份丧失”，使他们倍感网络的随意、自由，网上的相互攻击、谩骂，不受约束的“...