“一年前在工作中因为一个突发事件，我紧张到上不来气，去医院检查并没有问题。怀孕后离职，现在宝宝五个月了，我很害怕出门。” 焦虑是一种生理上的反应模式，是身体的感觉。焦虑使人呼吸加快，像被捆绑了似的，使人呼吸困难。 焦虑时很容易幻想，幻想将来的不幸事件，伴随幻想的还有越来越丰富的幻象：“出门一旦上不来...
7月15日，教育部公布《大中小学劳动教育指导纲要（试行）》，明确劳动教育主要包括日常生活劳动，生产劳动和服务性劳动中的知识，技能与价值观。中小学平均每周不少于1课时的劳动教育必修课程，并具体规定了不同年龄的不同教学内容。我们就从知识，技能与价值观三方面谈谈缺乏劳动教育的危害。有位家长讲孩子的“趣事...
人物小传：汪鸿波，女，武警辽宁总队政治部保卫处副团职干事，国家二级心理咨询师，沈阳市心理咨询师协会理事，总队“汪大姐”心理服务热线、“知心在线”网络服务室主持人。多年来，她深入部队讲解心理健康知识340多场，受教育官兵12万余人次。通过面对面、信件、电话和网络聊天等形式疏导官兵各类心理问题1300余...
前两天又来访者跟我说，因为做不到足够的爱自己，所以在跟男朋友相处的时候总觉得自己处于被动的地位，一旦对方离开了自己，就会非常的伤心。其实在感情里，如果说两个人分手了，伤心一阵儿是很正常的。但是，如果我们想要在这段关系里能保持主动的地位，掌握主动权，能做到不在关系里患得患失，能够时刻做自己、不迷失自己...
功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。 ——白领病症一：胃肠疾病病症表征：石教授讲了她在工作中遇到很多这样的案例：有很多白领女性向她咨询，整天吃不下，见到饭就有“够了”的感觉，导致食欲不振，有的时候甚至胃痛得厉害。诱发原因：现在社会的生活节奏加快、白领工作效率提高，...
办公室的隔板上，必定贴好未来三天的工作计划表；每晚临睡前，总是考虑当天工作的不足处；每当朋友打电话，总是“忙死了，忙死了”……“我这是不是压力成瘾啊？”昨日，武昌一家公司的市场总监张清焦虑地向记者描述着她的工作状态。——张清是一个标准的“白骨精”（白领、骨干、精英的简称），年纪轻轻已经成为公司的市场...
“师傅，给我按上一点，哦，不是不是，骶尾骨和肩胛骨那再按两下！”不知不觉，一转眼，就到了女人的三十而已之年。相比男人的三十而立，岁月、时光留给三十岁男人的是成熟、多金和魅力。留给女性的是肥胖、腰背痛和职业的迷茫…最近，一部童谣的三十而已，道出了三十岁女人的心声。尤其在如今二胎、三胎来临的家庭，30岁...
——放学了，母女俩一起回家。女娃的怪异举动上课总溜号间操课上，有时在两三个老师看着的情况下，这孩子突然就不见了，老师就得四处找。有时她在课堂上突然出大声，影响老师上课……有一次，小花竟拿着垃圾筐跑到了学校附近一栋楼的14楼上。喜欢黑地方有一次下雨，多功能教室的门忘关了，小花溜了进去，藏在了帘子里面，...
近期，脱口秀演员程璐思文离婚成为热点。这个婚离得一派清新，全无寻常离婚战役中的硝烟味儿，从前的俩口子体面地从婚姻里走出来，喜气洋洋地成为兄弟。挺好的。 B女士很羡慕。当然，也就羡慕而已。她心中的纠结一点儿也不能减轻。原因是，她的婚姻看起来真的继续不下去了，离婚呢，还有个孩子，她担心对孩子不好。 毕竟...
4月22日《广州日报》报道，近日，一位就读于荔湾区某初中的学生小丁(化名)在家长的陪伴下，来到团市委下属广州市青年婚姻介绍所求助，原因是他将避孕套带回了学校，被老师发现并全年级通报批评。小丁同学出于对避孕套的好奇和不解，才从一个避孕套自动售卖机上买回一个带回学校，并和同学们对避孕套进行实物观察。一个...
前两天刷抖音，刷到一个张朝阳的采访，应该是很久之前的视频了。张朝阳说：以前我会认为说赚的钱越多、名气越大，你一定会越幸福。但是我经过这两年我认为钱多少根幸福没有关系，我是真的什么都有，想有什么就可以买什么，但是我居然这么痛苦。钱多的话，或者名气大的话，如果成功，如果你没有管理好你自己，往往更容易让你...
“读研读博，并不妨碍你嫁个好男人。”“一个拥有大专学历的男人，当老板当老公都足矣！”昨日下午，重庆大学研究生院会场里，重庆师范大学心理学教授、婚恋情感专家周小燕语出惊人。这是一场研究生自发举办的“高校情感困惑”讲座，一百多名男生女生就婚恋问题展开观点大碰撞。——有调查显示，研究生群体虽对情感有独到见...
王金现 01 讨好的人，通常压抑自己的感受，敏感于别人的情绪。热心于解决他人的事情，却牺牲自己的利益。拯救他人，陷自己于水深火热。讨好的人，内心有许许多多的委屈、难过、辛酸，却不能表露出来。讨好的人，认为他人是重要的，自己离开了他人就活不下去。讨好的人低自尊，而且没有自我价值感，常检讨自己的不是。...
开枪击毙犯罪分子后进行心理辅导、调解居民矛盾被辱骂后找人倒苦水、工作压力太大让心理医生帮忙树立信心——根据公安部要求，本市将设民警心理健康服务中心。——有调查表明，在所有应急性职业中，警察心理压力最大、心理障碍最多，属于高风险、高负荷、高强度的“三高”人员。公安部政治部日前向全国公安机关发出《公安民...
最近总是听到一些有关行动的疑问，家长会抱怨孩子只是想有个好成绩，从来不见主动学习，某个投资人说总谈战略的人不足以合作，因为大而无当，缺乏从细处切入的能力。确实，万丈高楼平地起，总要迈出第一步，那么行动力是从哪来的呢？ 单就行为本身而言，有两个来源:想象和模仿。 曾经有一个实验，让打篮球的人比赛后...
案例 牧牧1岁多时，妈妈经常带他出去玩，遇到生人，牧牧不肯打招呼，也不愿说话，妈妈便为他打圆场说：“这孩子比较害羞。” 妈妈以为孩子小听不懂没当一回事，而今牧牧已经5岁了、妈妈的话却像种子一样洒播在他的心里，生根发芽，并逐渐成为他进行自我评价的标准，结果，牧牧不知不觉中真的成...
在日常生活中，爱美女士如果想准确知晓自己最近体重有没有减轻或者变胖，就需要借助体重秤这一工具。高血压患者如果想知道自己每日的血压高低情况，就需要借助血压测量仪这一工具。可以说，自从发明了测量工具之后，我们就能清楚知晓自身的生理状态，如体重、血压、心率等。那么，我们又该如何去准确...
虽然你我都不是心理学大师,但掌握一些技巧,同样可以把别人心事看得七七八八。1、边说边笑:这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗,对生活[要求从不苛刻,很注意“知足常乐”,富有人情味。感情专一,对友情、亲情特别珍惜。人缘较好,喜爱平静的生活。2、掰手指节:这种人习惯于把自己的手指掰得咯...
如果将孩子比喻为一粒饱满的种子的话，那么这粒种子自身在这个世界的成相就是它的因；种子成长所需的土壤、阳光、空气、水分等条件就是它的缘，种子若要开花结果或是长成参天大树，则取决与因和缘的配合。这样讲是不希望看到那么多的父母在培养孩子这件事上产生执念，请记得，父母只是孩子成长的一个“缘”而已，所以先爱好...
所有的爱恋的开始都曾相信天长地久,但若真到了山穷水尽无可挽回的时候,你该如何开口?都说好合好散,却是“相恋时难别亦难”。每次分手,难免都会留下遗憾及坏的印象。和平分手的方法存在吗?结束一段感情时说谎可行吗?打电话或发电子邮件告诉他(她)你已经不爱他,还是必须当面说清楚好?分手后能否再做朋友?什么样的...