每个人都渴望遇到美满幸福的爱情，自己的伴侣情人是健康阳光的，但是往往现实可能很残酷，我们身边的情人很可能是具有“毒性”的，正慢慢影响着我们心理健康，甚至慢慢蚕食着我们的自信和自尊。与有“毒”的情人保持情感关系，无疑是一场人生中的大冒险，一路上你会遭遇比如抑郁、暴怒、孤独、多疑、自卑和不安全等等。毕竟...
俗话说“菜花黄，疯子忙”，春天是个躁动的季节，人们的心理容易发生微妙的变化，出现焦虑、抑郁、烦躁等症状。—— 3月23日，记者从华西医院心理卫生中心了解到，这个季节，前来就诊的病人正逐渐增加，并且以中青年患者居多。专家建议，春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱；春天多变的气候也会使正...
当别人恶意攻击你的时候，你可能会哑口无言，也可能会像怨妇一样到处抱怨，也可能冲上去，跟对方展开疯狂的撕战，又或者想拼命地跟对方解释。但是我想告诉你，这些通通没用。网上有很多的鸡汤文章，教你如何怼人，比如说“别人是用嘴来说话的，你是用嘴来放屁的”“跟你说话，我感觉自己掉进粪坑里面去了”“你一说话，大家...
你好！我是一所师范学校的大一学生，这几天看了你写的《解读疯狂》和《为何家会伤人》，收获很多，我也是学心理专业的，有时候我觉得心理知识很抽象难懂，不知道怎么学好。我想请教你一些学习方法，谢谢！——阿东阿东：你好！最近收到很多朋友的来信，有专业学心理学的，也有业余爱好心理学的，其中还有一些高三的学生准备...
如果不懂这些“重点”，婚恋可能还会屡次受挫（上）经营感情或者婚恋修复都有那些办法？我估计很多咨询师，甚至很多有恋爱经验的人都能说出一些吧。常见的可能有，冷冻法？共情法？爱的五种语言？经营朋友圈？刺激法？但，那又怎样....,该重蹈覆辙，还是依旧。这时候其实不一定是方法不对，而是没有用对方法，用方法的...
一份抽样调查显示，平均每5个深圳成年人中，就有1人具有一种心理卫生问题，这个调查结果仅低于美国的同类调查结果，比我国浙江省的类似调查高出很多。昨天下午，市四届人大常委会第二十七次会议审议了市政府提交的《深圳市心理卫生条例（草案）》。该《条例（草案）》在心理危机干预、规范心理咨询市场管理、强制住院治疗...
目前，青少年的学习问题是大部分家庭里的第二大核心议题。有人说，那第一议题是什么呢？第一议题自然是家庭的收入问题，父母的工作问题。既然是孩子的学习问题排在了第二位，那么，问题就来了。在孩子12岁之前最需要父母关注、陪伴学习的时候，父母不在位，忙于工作，忙于生计，就会给孩子以后的学习和心理发展埋下隐患。...
心理健康的十五条标准——1、认清现实，与现实保持良好的关系。2、能接受自然、他人和自己。3、自发、单纯和自然。4、以问题为中心。5、有独处和独立的需要。6、自主而不依赖环境。7、能欣赏生活，有持续的新鲜感。8、有神秘的“高峰”体验。9、关心社会。10、能发展与他们的深刻的关系。11、民主的性格结构。...
中学生心理健康的特征判断:—— 1. 对自己的优势和劣势是否有自知之明,即是否有良好的自我意识; 2. 社会适应是否良好: a.了解现实,正视现实 b.对社会有责任心 c.遵守社会规范 d.适应环境和承受挫折 ...
彩礼可以说是当代婚姻最大的难题之一，一提到彩礼，男孩愤怒，女孩委屈，大家都有无数的口水想要喷。有人会说，彩礼问题归根结底就是钱不够，这是最正确的废话，对于普通人而言，赚钱远比处理彩礼问题要难。我们要明白：彩礼问题只是表象，彩礼背后反映的婚姻双方的情感、利益、观念的冲突与博弈才是真正的问题。首先我们先...
据了解，这是世界卫生组织在全世界范围内设立的第三个中心（另两个在瑞典和澳大利亚），主要为研究人员、临床工作者、教师和其他参与心理危机预防工作的人员提供有关的培训课程，开展与心理危机有关的合作研究项目。 —— 伴随着中国及世界经济、社会的不断发展，心理问题对社会和人们生活的和...
沟通塑造了我们看待自己的方式。一个女大学生，几乎每个人都觉得她很漂亮，外表十分靓丽，但是和她的交流中，她对自己的描述却是“十分普通”“没什么吸引力”，原来在她小时候，牙齿非常不整齐，很长一段时间里，都需要带着牙套帮助矫正。同学们一直以“钢牙妹”的绰号称呼她。虽然现今牙套已经丢弃多年，可是她仍然觉得自...
什么是强迫症？就是心里有些期望有些需要没有满足，导致出现的焦虑、无聊或恐惧的情绪，为缓解这种不良情绪所带来的心理痛苦，便产生所谓的一些自知没必要出现但又不由自主表现出来的持续性不良肢体动作或思维方向，并为这些不良肢体动作或思维内容存在心理上痛苦不堪。—— 之所以称之为不良，是因为那些不良的肢体...
我们的生活常常面临选择或者别无选择，其实都是因为认知面不够宽泛，但人只能做自己认知范围内的事情，这就为我们没办法有多一种选择竖起了障碍，你可能常看到一些社会新闻：某某学校的学生因受不了校园霸凌而跳楼身亡，某某医院的产妇因家人不同意剖腹而带着腹中胎儿自杀......种种血淋淋的事实仍历历在目，就连我们...
美国学者最近研究发现，人类65％－90％的疾病都与心理上的压抑感有关。联合国国际劳工组织曾在一份报告中指出：“压抑已成为20世纪最重要的健康问题之一。”对老年人而言，老化情绪是形成心理压抑的一个重要方面。—— 老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应，这种反应因人而异，表现复杂多...
改变是有可能的，你总是可以自己做出选择。这句话，是我们内心里散发出的信念(信念是指人们对事件的想法，解释和评价等）。 你对此深信，或许你对此否认，或许你因曾历经种种而怀疑 我都要告诉你无论外在环境如何，无论经历什么你感到难过或悲伤那是因为，你赋予了它们权利你赋予了它们伤害你的意义 你或许想过你也可以...
今天想说说关于“录像机说话法”：家长通过老师发的一张糖果的照片主观地给出了孩子在学校吃糖的结论，并且评价“不争气”，而实际上这是孩子带给老师的一块糖。这可能是我们日常生活中很多人沟通中的常态：根据以往的经验在看到一部分表象时就主观臆断得出结论，而有时候这个结论是不准确的。那么在与孩子沟通时，有些家长...
在日前举行的“团体心理咨询与治疗在灾后心理救援中的应用”研讨会上，中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会主任委员、北京大学精神卫生研究所教授吕秋云指出，集体心理晤谈对于减轻灾后心理创伤效果良好。——集体心理晤谈又称“严重事件应激晤谈”，即灾难后通过集体交谈、讨论感受来减轻压力、舒缓情绪，从而避...
我非常喜欢影片《堕落天使》里金城武扮演的角色——何志武，他是一个哑巴，并不先天也无疾病，只是单纯的不想讲话，久而久之可能就真的不会讲话了，这并不影响他的乐观心态，无论是执着在自己强买强卖的生意头脑中，还是沉醉在自己的单恋里，一切都是单纯的自我欣赏自我沉醉。 现实中是刚好反过来的，我们很多人都...
“性格婚检的结果，毕竟是依赖测试做出的推论，虽然采用了公认的国际测量表，但决不能成为婚姻评测的唯一标准。过于依赖测试结果，会把婚恋问题简单化，也是不科学的。”——时间过去了3个小时，在一间7平方米的房间里，一对年轻情侣终于即将完成手中的选择题测试。为了保持安静，所有人都被要求将手机调至静音，并小声说...