我非常喜欢影片《堕落天使》里金城武扮演的角色——何志武，他是一个哑巴，并不先天也无疾病，只是单纯的不想讲话，久而久之可能就真的不会讲话了，这并不影响他的乐观心态，无论是执着在自己强买强卖的生意头脑中，还是沉醉在自己的单恋里，一切都是单纯的自我欣赏自我沉醉。

 

   现实中是刚好反过来的，我们很多人都会讲话，但却不知该如何表达，舍友连夜的吵闹声只会让我气愤，躲在被自己哭；父母以爱为名报的兴趣班不去上又怕他们失望，躲在房间里哭；领导的压榨同事的诉求不知如何应对，躲在厕所里哭......如何拒绝别人的方法，我们在学校可从来都没学过啊，教育从来交给我们的都是无私奉献和牺牲的美好品质，再看看自己，居然还计较这些琐碎的事情是不是太龌龊了？

   当然不是，我们的内心感受才是真正的事实，舍友连夜吵闹这件事情的背后是我们感觉不到被尊重和被顾忌，如果她真的会在意到自己，就不会这么放肆，而是配合大家的作息夜里静悄悄的；不好拒绝父母报的兴趣班并不是我们真的喜欢学，像父母想象中那样喜欢的不得了或者自己真的想向他们证明自己会是个舞蹈家或钢琴家，只是我们看着父母的辛劳和期盼的眼神不好意思说不去罢了，浪费的不过是双方的时间，消磨的也是亲子关系本该相互欣赏的融洽；领导压榨的背后是自己对身份的定义觉得就是拿领导的钱在人手底下办事应该受点气的代价而没有真正意识到自己只是个劳动者，卖给领导的时间不过是一天八小时而已，被动接受同事的诉求不是自己真的愿意消耗热心肠还没忙完自己的就去帮别人，而是怕自己不帮后同事对自己有意见在背后说三道四...... 这些才是事实啊！

你内心中无数次呐喊的声音才是你真正需要面对的，就算你没有勇气把这些事实讲给对方听，也要记得讲给自己听，当你无法在自欺欺人下去，内心中会有另一个声音出现，那就是学会“say no”，向对方说出你的感受，你会发现结果跟原先预想的截然不同，因为当对方意识到他们伤害到你后，会收敛和用新的你能接受的方式，这时候才开启了新的谈判的桥梁，你可以把你在意的需要对方尊重的条件摆出来摊开了谈，如果你什么都不说，只是一句“哦”，那就是默认啊，表示你同意啊！