“如果谁得罪了你，就把他们的名字写在笔记上，不久他们就会死去。”目前这种在中小学生中非常流行的诅咒来自日本漫画家所著的《死亡笔记》。—— 这本来是一虚幻的漫画性的描写，现在却被很多青少年大肆利用，来满足自己的泄恨心理。在死亡笔记中，除了同学，家长、老师也被列入“死亡”名单。但心理专家却发现，孩...
先别说话，问你们个问题——如果是你，辛辛苦苦寒窗苦读卫校3年、实习1年，好不容易从护士拿到资格证考到护师，从倒着晚班到开始轮值长白班工作13年，三级医院，一辈子安稳不会下岗、失业，五险一金、月入4000-6000，你会甘心放弃，然后在如今35岁职场年龄歧视的时代，带着你的第一中专学历，转行去做一个你...
深圳某医院的心理门诊患者。（资料图片）为规范心理咨询服务市场，我市日前出台了《深圳市心理卫生条例（草案）》（以下简称《条例》），该《条例》明确规定：心理咨询机构没有达到条件就开业的将被罚款6000元，如果机构安排不符合执业要求的人员从事心理咨询服务，或发现疑似精神病患者而不提出转诊建议，从而给救助者...
女，32岁，结婚7年有一个5岁的女儿。主述：抑郁、焦虑、人际关系敏感，在离婚边缘，最近焦虑情绪来的比较频繁，夫妻之间常为小事争吵起来，控制不了自己的情绪。影响了夫妻感情。孩子遇事也情绪化，不接受批评，还动手打小朋友。求助目标：改变焦虑情绪等。精神分析疗法往往关注的是求助者的原生家庭，认知行为疗法也认...
患有抑郁症的病人，50%以上的患者有躯体不适主诉。临床工作中，当患者主诉是情绪方面的某一症状（如压抑、不开心等）时，医生的诊断98%是正确的。但当患者主诉是躯体方面的或涉及慢性内科疾病时，48%的抑郁症病人将会被误诊。 —— 笔者在临床工作中就经常遇到以头痛、头晕、下肢发冷、晚上多汗等为主诉，...
01县级学校请求总校，派优秀教师突击教学，帮助参加小语种高考学生提高R语成绩。小商被作为优秀教师推荐到县学校集中授课。县学校领导听了小商讲课后赞扬说：真是大开眼界。从来没有见过有老师，可以这样教R语的。用这样的讲课方式，什么样的学生不能教啊？不能提高成绩啊！小商的教案，每一课的课件，每个知识点，都...
甘肃省兰州监狱、甘肃省女子监狱与庄严心理研究中心联合创办服刑人员心理矫治基地正式挂牌，这标志着我省监狱罪犯心理矫治工作的社会化翻开了新的篇章。揭牌仪式上，来自庄严心理研究中心的24名心理咨询师接过了甘肃省监狱系统服刑人员心理矫治社会志愿工作者的聘书。今后，这些志愿者要像医生一样精心通过望、闻、问、切...
咨询中经常遇到咨询师询问来访者的感受，这个时候有的来访者戒备心很强，会觉得我明明是付了钱打算让你来帮我解决问题的，你像医生对患者那样快问快答，或是像算命先生对我过去做个总结对我未来做个预估，这咨询费就没白交。但往往你会发现咨询过程并非像预先想的那样顺利，有的人痛哭流涕；有的人瞬间顿悟；有的人保持着学...
老王也不知怎么了,从儿子们给他过完60岁的生日,就整天的长吁短叹。本身的有高血压,却拒绝吃西药了,说西药的副作用大,只吃保健品!但最近开始两个月前就开始说自己浑身都是病,怀疑自己是癌症,今天说自己是肾坏了 ,明天说自己的肺有问题,多次住院检查身体除了高血压和冠心病以外,没有其他的毛病。在家里还总自责...
随着现在网络科技的发达，很多孩子深陷网络无法自拔，不仅给家里人带来很多痛苦，对孩子的身心都带来很大的危害，面对那些沉迷游戏或网络的孩子，我们作为家长应该怎么办呢？林老师给出了一个大概的框架，五个字：停看听想做。停：停止情绪的表达宣泄和干扰看：看他在玩什么（抖音新闻朋友圈动漫游戏等，杂的是没有目的性，...
大多数人都认为商品应该是具体的,像书本、笔、食品、日用品等等。但在现代社会,越来越多的人开始走向心理消费。以付出金钱或者代价为手段,以获得心理平衡为目的的消费就叫心理消费。商品能够满足人们在物质方面的需求,心理消费则能够满足人们在精神方面的需求。 ——何谓“纯心理消费”?按照心理需求的方式来分...
一个生命，从胚胎生成，瓜熟蒂落，经历孩童成长过程中的原生家庭的养成教育，直到成年，需要具备六大类34项能力，任何一项没有充分培养出来，在成年后便会引发一些问题：或者是生活、婚姻、工作中因为重复体验挫折而吃力，或者是常常因为感受到困扰而笼罩在消极情绪中，即便拥有丰盛的物质条件，却无法凭一己之力感受到人...
一位从国外归来的朋友给我讲了这么一则小故事:一天,她去一位美国老师家做客,无意中看见老师让不满3岁的孩子拿着一把钥匙,在笨拙地试着插进锁孔中,想打开卧室的门,可怎么也插不好打不开。于是朋友主动过去想帮他一下,却被老师阻止。老师说,让他自己先犯些“错误”吧,琢磨一会总能把门打开,这样他就再也不会忘记这...
据不完全统计，约80%的人群在不同的阶段、时期都患有间歇性“蓝瘦香菇“症，俗称：”心情不好“！而其中30%的人会选择和闺蜜、亲友倾诉，俗称：”聊天“，40%的人选择隐忍，不愿和他人分享内心的痛苦，30%的人会选择求助心理咨询师。其实，大多数的人都有过类似的体验，当你把伤心、难过的事情，或者出谋划策的...
香港著名艺人张国荣,娱乐圈成功人士张国荣的逝世,引起华人世界一片哗然,都以为这不过是愚人节荒谬的谎言,可它却的的确确是一条真实的消息。曾给观众塑造了不少难以忘却的影视歌三栖明星形象的张国荣,就这样在愚人节中给我们开了个令人不得不相信的“玩笑”。香港警方已经通过尸检排除了张国荣坠楼身亡系他杀的可能,因...
2020年即将接近尾声，是我辞职13年护士工作从事心理咨询、教育教学工作的第5年，累计网络个案咨询1000小时。在和来访者的首次会谈中，我有感受到大多数来访者在咨询前最大的困惑就是：上次那个咨询师没有解决我的问题，我该如何找一个合适、靠谱的心理咨询师？甚至包括我周围的朋友听说我是心理咨询师，总会一大...
叙事成长营已经听到了关于解构的部分，听完之后依然觉得不是特别清晰，在我们的三人小组交流过程中，我试着做了些思考和梳理，然后结合自己所学和咨询经验，我尝试重新对”解构“的步骤进行梳理。首先，解构是相对建构而言的，我们说要去对问题进行解构的时候，首先我们要清楚我们建构了什么样的问题，我们在建构的过程中用...
自然享受主义是一种顺其自然的生存理念及享受生命内容的生活态度。自然享受主义的最高境界是：顺其自然，为所欲为；得道自然，天人合一。自然享受主义认为人和宇宙、人和整个地球生物圈、人和整个人类文化社会、人和自身的五脏六腑及肢体、人和自身思维认知反应模式都是一个自然整体。—— 自然享受主义综合疗...
谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响自己生活和事业的成功。只有不断地进行自我肯定的练习，才能够改变我们对生活的态度和期望。——自我肯定可以默不作声地进行，也可以大声...
一个小学生，写作业很磨蹭，妈妈费解地问“是我批评他太多才这样吗？”一个初中生，不遵守学校穿校服制度，被劝退，家长反省“是不是我们要求太严？孩子才这么叛逆的，”一个大学生跟家里沟通很少，爸爸怀疑“应该是父母不能给孩子需要的帮助，所以他才不太讲话的”……面对孩子的问题，家长愿意从自身出发思考修正，当然...