亲爱的朋友您好！我是壹点灵心理咨询师马为群。在多年的咨询经验中，我发现有些朋友只希望心理咨询师通过SCL90量表帮助分析，但预约的时间仅有半个小时，有的还是文字咨询。对于这种情况我想和您沟通，谈谈自己的看法，供参考。首先感谢你的信任！您需要了解一件事：SCL90量表是提供给专业人员（心理咨询师）评估...
据报载，重庆垫江中学一高三男生当众向一名女生求爱，被女生拒绝后，男生当即从三楼跳下。无独有偶，在某知名大学的学生公寓，一痴情男生向一女生下跪求爱，声称如果对方不答应就不起来，最后跪到膝盖出血……心理专家认为，这种“自虐”或“胁迫”的求爱方式反映了当事人受挫能力差、逃避失败的心理特征。专家表...
朋友跟我说，他特别讨厌一个同事，工作中看这个同事特别不顺眼，不愿意跟这同事多说一句话，但是工作需要，又不得不说话。问我咋办。通常我们看一个人不顺眼的时候，一定是觉得这个人的说话做事方式，和大多数人不一样，或者格格不入，不符合世俗认为的主流的、正确的、应该有的社会行为方式，让人理解不了，甚至觉得不舒服...
“长寿之星”苏老的故事——他是上海最后一位前清秀才，有名的书法家、画家。活了110岁，18岁考中秀才，一辈子做乡村教师，淡薄名利，坚持运动。眼睛失明后仍坚持每顿饭后散步。有一个寒冬，一天气温骤降十几度，苏老突发急性肺炎，当天过世。解剖时发现其血管的弹性、韧性相当于60多岁的人，让人大为惊叹，没有脑梗...
性活动可以燃烧卡路里，加速新陈代谢。经常做爱可以提高免疫力，让人睡得更好、解除经痛、并减少紧张压力，经常做爱还与长寿有关……【用进废退】有生理上的根据。当你做爱和高潮时，很多荷尔蒙都释放出来，都能帮你的身体储备性能量，性爱提升欲望、欲望又带来更多性爱，这回馈循环不断发生。老年时这些特别重要，因为这时...
资料图“女儿爱上了班上的男生，一到周末总是耍到很晚才回家，啷个办哟？”上周一，重庆十八中心理辅导老师邹红接待了焦急的刘女士。眼看离高考只有几十天的时间了，女儿小丹却陷入热恋中，这个月的月考也考砸了，弄得这位母亲快要崩溃。“你不能比孩子更着急。”邹红说，其实孩子此时的内心也是焦虑万分，甚至有一种负罪感...
1、什么是亲密？婚姻关系中只谈家事孩子，那不是亲密，是家庭合作。亲密是，并排看电视，头会自然靠向你。累了，相互捏肩按摩，顺带挑逗你。亲密是相互看一眼，就明白对方的暗示，接下来就做了不可描述的事儿。亲密是吐露心声，你的累、我的难，你的糗事、我的尴尬，只想跟你说。那亲密是什么？亲密是真实的、有爱的互动与...
心理咨询师刘猛为孩子做心理辅导□据中国青年报报道地震发生期间，灾区起码有2000多名心理咨询师，以至于到了“只要在街上喊一嗓子，就会有心理咨询师答应”的地步。但就像大潮退去一般，这些人陆陆续续地走了，速度快得和他们来时一样。他们中有人只待了一天，有人留下来一周，时间长的也就坚持了3个月。半夜接到自杀...
一位家长求助，困扰的问题是：孩子沉迷于玩手机游戏，整天把自己关在房间里，不洗澡不换衣服不理发，身上一股子怪味儿，学校也不愿意去了。家长着急万分，打也打了，骂也骂了，不管用，只好没收手机。结果孩子摔东西、发脾气骂人。没办法，只好由着孩子去。现在，孩子吃完饭就回房接着玩手机，平时不出房门，不跟家人沟通，...
新近出版的《新科学家》杂志公布了科学家们总结的六种恋爱技巧，以帮助天下每一位有情人尽快找到属于自己的那份爱情。——lansin.com—— 一、让身体“诉说”你的想法。经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语 表达能力平平，那么请...
（一）婚姻中的90/10原则 ——在心理学当中还有一个原则，叫“90/10”原则，什么意思呢？比如说你的情绪今天为什么不好？为什么吵架？你跟我吵，我觉得肯定是你的原因？是你的责任，你让我着急，你让我生气。我们认为“气死我了”，肯定说对方的不对，认为肯定是对方引起我的情绪，谁应该对你的情绪负责？...
《独立宣言》说人人生而平等，生命权、自由权、追求幸福的权利不可剥夺。今天不说平等，只说每个人生而独立。没有独立，何来平等？ 社会生活之中，人与人之间保有社交距离、交互保持独立，容易做到。家庭成员之间，保持独立，要做到可不容易。父母对子女说：我生你养你，你的就是我的。子女对父母说：你生我养我，你的就是...
01 与原生家庭握手言和“小时候,我最怕的事情是吃饭”“我小的时候,我爸爸对我非常非常严厉,我有一度很不能理解为什么会这样”“每天早上要我到操场跑1000米,而且不许照镜子,还不让妈妈给我做新衣服。”“活着还有什么意思”,幼小的她,曾在阳台边上写下这样厌恶人生的话。这个人,是被公认为“央视一姐...
人人都知道生命在于运动，多数人都知道一些运动健身的技术，有一些运动的习惯和窍门。适当的运动能够全面的促进健康，包括提高或保持睡眠的质量。什么是适当？我们可以结合古今的智慧谈一谈。一、运动宜忌1.运动有度，爱惜自己，注意安全现代许多人习惯用跑多少步，用仪器来测量自己的运动量。这个数据标准来自群体。古代...
任何新的消费的形式的出现都既是一种机会，又是一种陷阱。它可以帮助你更加成熟，也可以使你沉溺。网络也是这样。网络对我们的感情生活产生了什么影响呢？最明显的影响就是机会的增加。—— 七十年代末曾经写过一文《理想的爱情》：“一般说来，只有自我成熟完善的人，才有获得理想的爱情的最大可能。‘机会’和...
米尔顿·艾瑞克森（1901-1980）是现代催眠治疗、家庭治疗及短期策略心理治疗的顶尖权威。离他执业的地点不远，有一座凤凰山。山不高，风景又挺好，适合经常走一走，他经常建议他的来访者徒步浏览一下这座山。其实人生旅途也是和徒步一座山一样。人生议题随着自己的独特经历而不断衍变，就像攀登中风景随着自我的境...
在男女关系中，“诚实”绝对不是美德，尤其当你明知真相是一把刀，却还要硬生生地捅向对方。反正刀我已经买了，藏着掖着弄不好还把自己的手给割了，捅到你身上，能活是你的命，活不成只能怪你没能力“野火烧不尽，春风吹又生”。这样的诚实，是一种彻底的自私与无耻，从某种角度看甚至是一种阴谋。——男人都想独自去偷欢，...
大数据显示，离婚的6大原因中，出轨就位居前三，而这其中，出轨率最高之一的是全职妈妈。 观察近几年的增长趋势，可以发现出轨发生于丈夫身上已是原来的2.9倍，而妻子远远高于丈夫，为3.6倍。 越来越多的影视剧将现代人在婚姻里难以启齿的处境呈现于荧幕前，一度大火的《三十而已》、《白色月光》一方面在于人们对...
很多人的瘦身方案中，首要的一条就是节食断食，而你是哪种类型的节食者，适合什么样的节食方法，还得“对症下药”、“辩症施治”，才可将节食减肥进行到底。 ——按心理选择节食减肥法第一种：以吃为乐者症状：对食物乐在其中，视减肥为畏途，心情不好时就吃东西，将食物当做治疗坏情绪的良药，尤其爱吃糖果、巧克力...
一、他看你的时候很坦然，没有杂质。喜欢你的男生可能会不敢看你，眼神有点飘忽不定，或者喜欢直直的盯着你。不喜欢你的男生看你的时候很坦然，和你同事看你的眼神没什么太大区别。二、从不主动找你，微信看心情回。你不找他，他不找你。你找他，他经常消失。邀约的时候会各种推辞，或偶尔出来一次。三、对你没有耐心当男生...