薛小莲六一儿童节，为了能陪伴儿子过六一，我请了半天假，和他一起去看热播电影《愤怒的小鸟》。影片讲述了一座与世隔绝的美丽小岛上，住这一群乐天知命的鸟，他们热情友善、互爱互助，按照他们自己的规则和谐地生活着。但也有例外的，作为一只天生拥有黑粗眉的小鸟——“胖红”，由于脾气暴躁、个性敏感孤僻，走到哪里都不...
壹点灵baoding心理咨询专家 彭丽洁下午两点的时候，助理把约好的来访者的资料交给我，我看了一下“姓名：李琳，年龄：33岁，职业：全职妈妈。咨询问题一栏是：对自己的体重很不满意，觉得自己什么都做不了，觉得丈夫不爱自己了，非常痛苦，整天忧心忡忡。”预约时间为两点半。李琳到达工作室的时候，已经和约好的...
壹点灵beijing心理咨询专家 张蕴波摘要：故事的主人公若菱在和丈夫激烈争吵后，夺门而出，这样的争吵对于他们已经是家常便饭了，她开着跑车在弯曲的山坡路上疾驰着，不知不觉已经开到了一个荒郊野外的山区，突然在上山的路上车子没油熄火了，而且还发现自己手机也没有带。在情急之中她发现不远处有一间小屋，她前往...
壹点灵beijing心理咨询专家 张蕴波电影《阿飞正传》中，有一段台词说：“我听别人说世界上有一种鸟是没有脚的，它只能够一直的飞啊飞，飞累了就在风里睡觉，这种鸟一辈子只能下地一次，就是它死的时候。”有时候我觉得自己也特别像一只鸟，一只想要随便飞飞的鸟，想要没有边界，拥有无限自由的鸟。可我知道世界上本...
壹点灵beijing心理咨询专家 张蕴波日常生活中经常会在想要专心致志做一件事情的时候，会被内心繁复的思绪打扰，无法认真高效的完成任务。这些繁复的思绪，可能是外面叽叽喳喳叫着的鸟儿，可能是日夜思念的恋人，可能是即将到来的假期，可能是时刻紧张害怕的情绪。在这里教给你一个积极想象的方法来清除自己内心的杂...
壹点灵beijing心理咨询专家 余华做心理咨询师的朋友聊起最近经手一个姑娘的案例。一个在争吵中将自己的母亲推倒在地，然后愤然而去的26岁姑娘。她自己也是一个两岁孩子的母亲。“我的人生像是我妈的影子一般，她一路上替我选择了小学、中学、大学，替我选择交什么朋友，替我选择爱人。”她说，“我一点自由也没有...
壹点灵beijing心理咨询专家 余华先说一下小编的背景，一个不在北京出生长大，不在北京读书却生活在北京的一个90后女孩儿。是否讲到这里大家就已经知道当淘宝待发货是空的时候心情是怎样的了。空虚，貌似好像这是现在我身边的大多数映射到社会可能也是大多数的一种心境。物质不富有却也并不是极度匮乏，精神比起早...
壹点灵beijing心理咨询专家 余华因为一些事情，我又开始跟我朋友叨叨抱怨，别人怎样惹着我了，怎样讨厌，我怎样不爽等等，然后我朋友开始站在我的角度和立场，表达对我的完全理解和支持。几个回合下来，我气儿消了。他从来不试图来分析我，找找我身上的原因，让我看看我自己有哪些问题，也不试图帮我分析事件的始末...
壹点灵beijing心理咨询专家 孙月芬那么多的联系人里，你经常会拨到的有多少？偶尔会拨到的有多少？还有多少，是你根本就想不起来他是何许人也，或者让你大吃一惊“啊！我竟然还有他的号码”的？ 有的人在辞职时，会把之前留存过的一些并不怎么熟的同事、在公事上有过交流合作的人的电话统统删除；有的人在结束一段...
壹点灵beijing心理咨询专家 孙月芬我第一次咨询的时候，是带着好奇心进去的，淡淡的怀疑，还有带着一些未知的恐惧，心理咨询，这个东西能给我带来什么？真的能够改变我的现状吗？我不知道，也没有什么信心。回首过去，40个小时的咨询时间过去了，我曾经问过自己，我的生活是否改变了，我的问题是否解决了？毋庸置...
壹点灵beijing心理咨询专家 刘俊山我有一位同事，40岁出头，总感觉她很不开心，看起来不是很阳光，似乎像一个丑小鸭，有些自卑。其实，她的事业发展在外人看来，非常顺利，她的形象也算良好。但是她并不快乐、也不自信、内心总是充满着纠结和冲突，看问题更多从负性角度出发。那天，她和我聊起了她的家庭。她成长...
壹点灵guangzhou心理咨询专家 梁建源中国的最东边有一种竹子叫做“毛竹”，在播种后的前四年，也不过生长了3厘米，而等到第五年开始，这种竹子每天会以30厘米的速度成长，在短短的6周时间里，就可以成长到15米，一片茂密的竹林就这样形成了。这种毛竹，前四年一直在做的，就是在深深地扎根。 心理咨询也是...
壹点灵xian心理咨询专家 王新爱由郑保瑞导演，巩俐、郭富城、冯绍峰、小沈阳以及罗仲谦领衔主演的电影《三打白骨精》，看过之后，自认为它是一部很好的本土心理疗愈的影片，值得一观。白骨精想吃唐僧肉长生不老，是原著的设定，86版的《西游记》已经做了经典的演绎。在电影剧本中，则赋予白骨夫人一个悲惨前世和一...
李亚媛张萍说自己和丈夫经常吵架，指责抱怨，歇斯底里。她生气是想获得丈夫王刚的关注和爱，而王斌很讨厌她这样的行为，他希望妻子不要为鸡皮小事生气，吵架，但张萍就不行，要吵，吵得心力憔悴，到了快要离婚的边缘。张萍今年29岁，王斌30岁，两人都是大学同学，在一家事业单位工作，认识了四年结婚的，看来婚姻基础挺...
壹点灵baoding心理咨询专家 彭丽洁相信每一位女性看到这篇文章的题目时，都会迅速在大脑里思考一下自己是不是一个好妈妈，其实，是不是好妈妈，不是我们自己说了算的，而是从我们的孩子口中说出来才算。为什么我会萌发了写这样一篇文章的念头呢？是因为上次我在去接正在上初二住校的儿子去永和豆浆吃饭的席间，儿子...
蒋阿英独处不可怕，可怕的是惧怕独处。几乎所有的失恋的和即将失恋的或感觉已经失恋的人儿，都会想法设法去“抓”对方，哭泣、迎合、依赖、勾引、威逼利诱，甚至上演自杀····生怕在这个瞬间对方就永远消失，在绝望和欲望中徘徊、游离，在痛彻心扉中低吟却无法浅唱。其实，生活不是你想象得那么好，但也不是你想象得那么...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅我如果爱自己不再做一个婴儿去寻觅父爱也不再向你投射恐慌和依赖我如果爱自己不再做一个母亲投放无限的温柔和忍耐也不再用爱的名义控制你的现在和未来我如果爱自己必将作为一个女性的形象尽情地燃烧自己的妩媚和芬芳稳稳的站在自己的双脚上踏着自然的节奏舞动最原始的芳香如果你被我...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅 我如果爱你必将稳稳地站在自己的双脚上用爱来滋养自己 我如果爱你必将用尊重的目光尊重着自己的一切喜悦和悲伤 我如果爱你我会用慈悲的胸怀接纳着自己和自己的一切关系 我如果爱你必将留有大片的空白每天用惊奇的眼发现着你的奇迹 我如果爱你一定是爱自己你是我心灵雕塑的图像...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅所发生的一切不过是潜意识的合谋无关乎谁对谁错 所有的情绪不过是昨夜水中之月受伤是因为愚蠢地执着 一切的过往都是必然而然、独一无二的精彩剧目有没有看到你在其中担任的角色？ 每一个剧情都是彼此潜意识艺术的表达剧情中的角色不过是一个玩偶被操作 对手是谁已不再重要重要的...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅我把面具执着为自己你我的关系不过是面具与面具间的防御我无法体会你真实的情绪你的爱恨情仇都不是真实的你正如我无法体验我自己我当下的情绪不过是我习惯性的防御 面对琢磨不定的你我唯有静下来观察我自己去感觉我行为背后的情绪情绪背后的心念以及埋藏在心念下面的执着 当我看到...