壹点灵handan心理咨询专家 李志梅所有的张力就是牵引自我的动力不知不觉地在张力中地构建着自我的世界当那张力酝酿到某个浓度必然要把当下的自我爆破那爆破后的张力暂时消解而张力的源泉却从未枯竭那源泉就是原始的欲望那是对创伤弥合的期望创伤始终在欲望永无停歇而创伤无非是一个体验对体验的执著就构成了一个无明...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅要成为自己就要制定自己的规则并承担相应的后果！ 不必让谁来看见也不必刻意去隐瞒需要时尽情地展现不卑不亢不需要时自在地收起不期不盼
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅每一个角色的存在都依赖于关系没有关系角色便失去了意义而自我就是对角色的执著那内在的角色便决定了外在的关系世界你是否在关系中不知不觉在反复的轮回中强化着自我你还是借助了关系体验着自他的角色在觉照中脱离那轮回的强迫?不要说你不需要关系那只是对自我的逃避不要说你多么地...
吴立秀夏日的一个傍晚我下班回家进入小区一边走一边欣赏花坛里的美丽的花朵，忽然不美丽的一幕映入了我的眼帘：一个怒气冲冲的妈妈在教训约6、7岁的儿子。我心一沉，什么情况让这位母亲发这么大火，这位母亲朝着自家方向走在前面离小男孩十几米远回头大声斥责孩子，放学后的孩子躲在汽车旁边抱着书包一边哭一边不停求妈妈...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 文明生活中，相信我们每个人都做过挑剔者，同时也做过被挑剔者，挑剔者无论对方怎么做可能自己都是不满意的，而被挑剔者也会变的唯唯诺诺，也许每个人在我们的人生经历中都可能会被挑剔，被莫名指责、无故排斥、无辜惩罚。这些让我们很郁闷很委屈，简直是莫名其妙。我们自然会生气会争...
文/Cari Romm译/壹点灵心理咨询师 杨湛德（psychonline）你是否将提醒草草记在便签纸上，接着忘记将便签纸放在显眼地方，然后在你的截止时间快到或者结束时，你甚至都未曾看到过那提醒——这样的事情曾经真的发生过吗？无论从那点看，不是，这并非果真如此。 毕竟，提醒只有在它事实上起到了提示作...
于海波一、问题的提出：当我们故意造成他人身体伤害时，我们就在使用暴力，造成的伤害可以十分微小也可能相当严重。人们在描述自己针对爱情伴侣所使用的心理和身体攻击，诸如“我侮辱和咒骂过伴侣”，“我对伴侣使用过刀子”和“我打过伴侣耳光”，暴力使用的范围很广，悲观的是，各种亲密关系的暴力比大多数人想象的更...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 林灵在人类漫长的历史进程中，几乎各个时期都能找到关于疯巅、精神错乱或其他心理障碍的文献资料，而对于这些异常行为的理解，也随着文明的发展经历了从超自然观点到理性认识的演变。今天，新技术允许我们观察正在进行视、嗅、听觉加工以及正在解决问题或正经历某种情绪的大脑，这意味着我...
壹点灵chongqing心理咨询专家 彭和平出门看天色，进门看脸色。这是小时候父母教我们的谚语。小时候，看到父亲生气，马上胆战心惊。因为，愤怒的父亲很有可能的动作就是，对我们非打即骂。很灵验，哪怕他有时是跟母亲吵架了生气，我们也是小心翼翼，生怕激怒了他。从小保护自己的经验就是，和他说话的时候，要看他...
壹点灵xian心理咨询专家 乔瑞峰为在本次催眠的过程中不被打断或者干扰，请再次确认一下，把手机关机。可以把灯调暗一点，好，找一个最舒服的位置，然后彻底放松自己,让自己的身体越放松越舒服越好，先做3次深呼吸，然后调整自己身体的姿势，让自己越放松越舒适越好，调整完自己的身体及呼吸后，在自己的内心写上“安...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 曹怀宁如果一切的努力只换来失败的结果，那么努力还仍有那么伟大并值得称赞吗？很显然，这是个很俗套的问题，一定会有大量现成的答案，什么“过程胜于结果”、“重在参与”等等，但扪心自问，你又真能如此风轻云淡的一笑置之吗？这个问题出现在我昨晚观看电影《火星救援》时，不得不腹黑的...
壹点灵beijing心理咨询专家 刘俊山谈起人文素质，是一个很大的概念。人文素质首先是做人的问题，做一个什么样的人，是人文素质的核心内容。是做一个包容、善良、温和、正直、对社会有用的人，还是做一个自私、粗暴、没有礼貌、缺乏道德、仇视社会的人?这是做人的重要内容，是需要教育来完成的。做人的教育首先来自...
壹点灵shanghai心理咨询专家 陈敏在阅读了王蕾蕾老师关于《爱丽丝梦游仙境2》的观影感想后（《成长，无处不在——<爱丽丝梦游仙境2>》），我也迫不及待的带着孩子赶往了电影院，想要一探究竟，看看里面都具体演绎了什么。一场电影看下来，12岁的女儿直呼看不懂，而我除了更深刻体会到王蕾蕾老师...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅好吧，就这么样吧！任悲伤的情绪蔓延成深深的海洋任寂寞的心在黑夜里徜徉我知道一切都是暂时的模样一切的一切都会在变幻形象当下的感受不必抵抗 好吧，就这么样吧！一任我陷入深深的无助手脚仿佛是被粘住的棉花糖我知道一切都是暂时的模样一切的一切都在逐渐变幻着形象抵抗不如接纳...
壹点灵handan心理咨询专家 李志梅我可以融合于浪花去随着那浪花而生灭也能随时逃脱沉淀为水底的石头我可以随着念头的起伏去体验那幸福或痛苦也可以穿越那感受去体验那感受的生灭去处我不想再拒绝或者追逐我愿对道和自然完全地臣服随顺自我的因缘让时间把孤独沉淀成一树珊瑚如果你来了我便在这里与你安然相遇如果你走...
壹点灵xian心理咨询专家 乔瑞峰爱人出轨了怎么办，看到这个题目的时候，大家脑海里第一反应的爱人是老公还是老婆？女性一般会想到老公，男性一般会想到老婆，特别是曾经经历过背叛的男女，一般都会想到异性。虽然我是个男性，但是我在第一反应的时候其实我想到的也是男性出轨。为什么我们会这么想呢？因为我们下意识的...
壹点灵beijing心理咨询专家 孙月芬我们总是能够遇到这样一些人，他们从不畏惧，毫不犹豫，将爱情奉若神明，一次一次地与不同的人相爱，一次一次地带着渴望与期待全身心投入，但最后，却似乎只得到了相同的结局。他们常常陷入爱情的困苦中，然后再一次次的逃离，留下了一身创伤。在这些人的心目中，爱情就像是冰冷而...
壹点灵huzhou心理咨询专家 朱惠芬今年的广东省高考作文是一组漫画，共4幅图画。图片中两个男孩，一个男孩拿着100分的试卷，脸上是唇印，但拿着98分试卷时，脸上却是巴掌印;另一个男孩拿着55分的试卷，脸上是巴掌印，到61分试卷时变成了唇印。两人共4次考试得到了父母完全不同的对待，要么是极度的爱(妈...
壹点灵beijing心理咨询专家 余华每个人漫长的人生之中，大概总会有那么几件事，在别人看来或许可有可无，但你就是觉得，如果不去这样做，真的会死。即使你明知道自己的躯体不会因此而消亡，但那种“一定要这样去做，不去做就会死”的感受依然强烈的存在着。重翻《不去会死》这本书，作者给我的感受大概就是如此。作...
壹点灵beijing心理咨询专家 余华很多时候，会有很多人问以这些问题：“我不喜欢自己的工作，想要更换，却不知道自己喜欢什么，怎么办？”“大家都说要做自己喜欢的工作，爱自己喜欢的人，可是我却不知道自己喜欢什么，所以很迷茫，我变得越来越差了，该怎么办？”“我已经大三了，学的专业不是自己喜欢的，想考各种...