壹点灵handan心理咨询专家 李志梅

我把面具执着为自己

你我的关系

不过是面具与面具间的防御

我无法体会你真实的情绪

你的爱恨情仇都不是真实的你

正如我无法体验我自己

我当下的情绪不过是我习惯性的防御

 

面对琢磨不定的你

我唯有静下来观察我自己

去感觉我行为背后的情绪

情绪背后的心念

以及埋藏在心念下面的执着

 

当我看到了那隐藏至深的执着

泪水禁不住簌簌而落

那千百次痛苦的重复强迫

竟是源于这份深入骨髓的执着

我生生世世地不知不觉

我却愚昧地执以为命和性格

 

当我看到了那份执着

那面具便悄悄地趋向溶解

我终于感受到心灵渐渐轻盈

你我的关系也变得美妙灵动

 

看到了我也就看到了你

除去面具

你我竟然是相同的一个