根据世界卫生组织2017年发布的《抑郁症及其他常见精神障碍》报告，全世界70多亿人口中有超过3亿人受到抑郁症的困扰，发病率在4.4%左右。而科学研究表明，青年患病率最高，18岁到34岁的青年患抑郁症的人数要高于其他年龄段，其中大学生和职场人员为大部分。罹患抑郁症不可怕，可怕的是大多数人尚还无法正确认...
什么是社交重像? 什么是社交重像是一个口语，原意为鬼影、幽灵，2016年 “ghosting”一词被添加到牛津字典中,意为突然结束与某人的关系, 并没有任何解释地停止联系，即为玩失踪，人间蒸发。Ghosting有三种级别：社交软件上的“已读不回”属于轻量级；和一个人“见了几次面，却极力回避”...
罗森塔尔效应 美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才。”事过半年，罗氏又来到该校，发现这18名学生的确超过一般，长进很大，再后来这 18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。这一效应就是期望心理中...
总会有这么一些人，他们被看作“不合群”；总是一个人进行着所有的活动。然而，他们是真的不善于与人相处的吗？他们本真内向的性格，又是否要被他人执偏见态度？那些让他们迎合世俗观念的建议，是否正确？No.1不讲道理的“偏见”或许性格内向的人们，听过父母的这么一番话：“阳光一点”，“这种性格，不讨别人喜欢”，...
破窗理论？ 如果是你，你会怎么做阿Sir如果你去朋友家做客，朋友家里很干净，TA招待你吃水果，你会把果皮扔到地上吗？当然不会！TA的家里这么干净，我怎么会乱扔垃圾呢？ 阿Sir那如果你的朋友家里脏乱差，满地是烟头和瓜子壳，你的果皮怎么处理呢？啊这......既然TA家里已经这么乱了，我扔到地上也无所...
投射效应 你眼中的世界，就是内心的世界 一个经常算计别人的人，常常会觉得其他人也在算计他；一个善良的人，看世界都是善良的；一个你不喜欢的人，无论他做什么你都觉得他十分可憎；一个你喜欢的人，他的一切你都觉得可爱； 心理学上，把这叫“投射效应”。什么是投射效应？在对他人形成印象时，把自己的感情、意志...
内卷 or 躺平 ？内/卷内卷，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。比如边骑车边看电脑，论文要求写5000字写了10000字······“...
我们似乎可以在一些周围的女性朋友身上感受到一种焦虑：“不吃了，我要减肥。”“再背100个单词！”“今天又没运动。”在这一个个日常的话语中，似乎存在着什么在逼迫着她们向前跑去。这或许是一个名叫“自我客体化”的东西在搞怪。 自我客体化First Frost身体部位或者功能脱离了本人，沦为纯粹的工具或者被...
剧本杀 不知道周末闲暇的时光，大家是否会觉得自己无所事事。感觉自己一个人除了打游戏和看书就没有别的事情可以做了，想要约朋友出来也没有一个好的由头。 如果你有这样的困扰，不妨试试剧本杀吧，来享受与人交往的真挚，同时潜心推理的专注和情绪代入的感动......火起来的“角色扮演推理”20...
破解“情绪勒索”的三步骤在生活中，我们每个人，或多或少都有“被最爱的人情绪勒索”的经验。你在面对别人的言行时，无法自在地表达自己。因为害怕冲突，你选择隐忍退让、委屈求全…为了做一个“孝顺”的孩子，你选择放弃所爱的的音乐，转而去学金融，做父母希望你做的事。在伴侣面前，害怕对方会不开心，你不敢表达自己的...
作为大学生中的一个特殊群体，公安大学的学生面临着各种因素的影响。除专业知识外，人际往、社会适应等方面都对我们有较高的要求。“督条”“集合”“高数”“大计基”...这些令我们虎躯一震的词语往往便是压力的来源压力，又称“应激”，最早出现在物理力学领域，是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要...
许多人都有一种自己成功的假象。许多人害怕堕落，害怕平庸，害怕自己到了30岁也只是一个会玩手机的胖子，但却不知道怎么去成功，怎么去改变。看着自己的生活像一辆失控的汽车一样把什么都搞得一团糟。但其实普通人跟成功没有那么远，只要你学会了自律，你的生活就会发生改变。重要的是，不要去假装在努力。美国作家罗伊 ...
你拥有梦想吗？如果有，它将要实现了么？如果到了七十岁，梦想还没实现，你还会努力追梦么？本期阳光君为大家推荐的是改编自漫画《Navilera》，评分9.4分的影视剧作品《如蝶起舞》，该剧讲述了心怀梦想的70岁老人和一个拥有天赋的23岁少年通过芭蕾建立友情的成长故事。人物介绍沈德出（后文简称爷爷）：一位...
你知道讨好型人格吗？他们戴着面具，将一切真实的情绪隐藏起来，将他人的情绪行为当作自己生活的重心。讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式。这也叫“老好人”，顾名思义，他们总是在讨好别人，把他人的需求摆在第一位，并致力于满足别人。他们似乎始终在争取周围每个人的认可和...
01踢猫效应坏情绪会随着社会关系链依次传递一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的「踢猫效应」。踢猫效应，描绘的是一种典型的坏情绪传染，是指对...
困在时间里的父亲简介影片以重复加碎片式的感官叙事手法，讲述了年迈的安东尼正在面临一项艰难的人生选择——是搬到养老院还是接受女儿寻找的新护工。在这个过程中，安东尼发现自己仿佛进入了一场奇怪的时空之旅，错乱的记忆和时间线交织出一段段匪夷所思的故事，而一个个陌生又熟悉的人也让他陷入迷茫……角色安东尼一个身...
你满脸汗水 大汗淋漓 却有着与众不同的美《国王排名》若说十月新番里的催泪弹，《国王排名》当之无愧。有多少人被温暖善良的波吉所触动，他的爱与包容不仅使周围的人折服，也同时带领他走上冒险的道路，成为世界最强。那么，今天就让我们走进《国王排名》。剧情介绍PLOT INTRODUCTION国王排名，即指不同...
友谊是人生的调味品，也是人生的止痛药。——爱迪生 朋友 我当你一秒朋友朋友 我当你一世朋友奇怪 过去再不堪回首怀缅 时时其实还有——陈奕迅《最佳损友》友情单纯美好，就像“七公主”她们那样。在你的生命中，不论什么年纪，是否也有一些朋友让你时时挂念呢？《阳光姐妹淘》讲述的是曾经是中学"七公主"sun...
LOVE IN MOVIE兄妹之间的脉脉温情苦难之中不变的善良贫穷之家不改的温暖艰难之迹不灭的美好……天堂的孩子治愈剧情亲情★★★★★《天堂的孩子》是马基德·马基迪执导的伊朗剧情电影。讲述一对兄妹与一双小鞋子的故事，是献给成人的童话。由Amir Farrokh Hashemian，Bahare Se...
英国有句谚语：Give me a child until he is seven, and I will give you then.中国人有句类似的古话叫做：三岁看大，七岁看老。可见中西方都不约而同地认为——一个人七岁前的成长环境，很可能会决定一个人成年后的一生。1964年，一位年轻的英国导演为了...