人生首先要是望远镜，看远；再就是显微镜，看细；接下来是放大镜，看透；其次是太阳镜，看淡；最后是哈哈镜，笑看生活。今天，我们一起欣赏一下这些人生歪理，让人忍不住捧腹大笑的同时，还告诉了我们许多深刻的道理。1人生的四个境界：不想上学，不想上班，不想上医院，不想上西天。2希望你想吃什么马上去吃，想做什么马...
1、接受自己 每个人一定要爱自己。对自己排斥常常会导致极度的愧疚、羞耻和忧郁。相信自己的能力，珍惜自己的独特性，千万不要低估自己。自我接纳是动机和积极情绪很重要的一个方面，接纳自己甚至可以更容易让别人接纳你。2、学会放手 我们对亲近的人的死亡这样的事几乎没有什么控制能力，最终我们不...
一、对自己不过分苛求人应该有自己的抱负,但有些人的抱负不切实际,根本非能力所及、欲求不得,便会认为自己倒运而终日忧郁;有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵,结果,受害者还是自己。为了消除挫折感,则应把目标定在自己能力范围之内,稍有提前量,不努力达不到,尽心尽力能够超越则可,心情自然就会...
人生在世，最大的幸福就是得到别人的尊重，它胜过万贯家财、无上权利，尊重是一个人一辈子的财富。而怎样得到别人的尊重，其中则大有文章。- 01 -尊重都是互相的。尊重是相互的，无论是长辈与晚辈，上级和下级，做官的与普通百姓，穷人与富人，都是一样。人间没有无缘无故的尊重。一个懂得尊重别人的人，才可能得到别...
这世界充满了无数的挫败，如果你没有好的出生环境，在大多数情况下你只能倚赖自己，考上好学校、进入好的公司，跟着对的人磨练，唯一可以确定的是，你一定会遭遇很多挫败。 人生本来就是由无数个挫败所组成的，有挫败才会有成功，你的人生不会因为一次挫败就完蛋，只有当你不再积极才是完蛋! 不要害...
人生在世，谁也不是一座孤岛，总是息息相关的。 事不关己高高挂起，看似一种洒脱，其实是一种悲哀，一种无奈。 力的作用从来都是相互的。 你不关心他人，他人怎么会主动关心你。 人活着，不要处处耍小聪明，也不要因为有点权，有点钱就觉得自己高人一等、忘乎所以。你就是再金贵的一棵花，也离不开土壤、阳光、水分等这...
每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。以前总以为人生最美好的是相遇，后来才明白其实难得的是重逢。所以我们要学会珍惜所有的不期而遇，更要看淡所有的不辞而别。我们生命中遇到的每一个人，从来都不是等我们准备好才出现的。他或许带着惊喜，或许带着悲伤，突然的闯进我们的...
自信是人不可缺少的一种正能量，因为自信，我们变得勇敢;因为自信，我们走向成功; 因为自信，我们不畏困难。 自信的力量是不可低估的，但是，自信不是人人都拥有的，自卑的人是不会拥有它的，如果我们自信过度，那就不是自信了，而是自大。所以，自信也要适度，不应太过。 自卑的人是不会成功的，因为，他们...
脚下路，各有不同，人的心，皆有异处。谁也不能对谁感同身受，你不是我，我不是你，未经他人苦，莫劝人大度。位置不一样，看到的就不一样，标准不一样，想到的就不一样。活在这个世间，真正了解你的人，只有自己。所以与人相处时，不要用自己的想法看待他人，少一些计较，多一些包容，少一些责备，多一些体谅。千万别把自己...
据统计,目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。失眠专家教授指出，在失眠人群中，有80%左右的失眠与心理、精神有关。 睡前喝牛奶、热水泡脚等固然能辅助人体更好的进入睡眠状态，但如果失眠是由心理、精神压力过大造成的，排除压力，解决心理上的失眠负担，才是正道。 那么，导致人们失眠的心理因素...
小编推荐往期精华文章：永久免费心理咨询你能分清爱情和友情吗？说服别人有哪些黑科技会用到心理学中知识如何保持心理健康？从面部表情识别心理状态心理健康的人会有哪些表现？从心理学角度讨论：为什么大家对坏消息更愿意当真别忘了展现你的亲和力疫情都经历了，当然要收获心理健康职场人务必注意心理健康人类无法抗拒的十...
医务工作者在抗击新冠疫情的过程中起着至关重要的作用。但值得注意的是，新冠疫情的暴发使得医务工作者的工作过程和工作环境也发生了较大变化（比如工作时间增长、工作任务加重、工作风险增加、工作程序增多、社会关注度增高、舆论压力增大等）。这些变化不仅加剧了他们的工作压力，还影响到了他们的心理健康。显然，医务工...
首先，我想请大家回忆和察觉一下，我们身上有没有想改却改不掉的坏毛病？ 例如：总是忍不住吼孩子、花钱大手大脚、熬夜、抽烟......察觉以后，再问问自己：为什么我改不掉？其实它是否在某些方面满足着我？带着这个疑问，我们一起来看看这篇漫画，或许能解开你心里的疑惑。「最后」进入心理行业这些年，有很多来访者...
敬畏感是人类面对宏大、难以解释现象时产生的一种复杂的情绪体验。2003 年，Keltner和 Haidt从原型理论视角出发，提出的双因素理论奠定了敬畏感科学心理学研究的基础。他们认为，敬畏感主要包含两大特征：感知到的宏大（Perceived vastness），以及顺应的需求（The need fo...
“我不行的，这件事我肯定做不好。”“为什么没有人回应，是我做的不对吗？”“我长得不好看，没有人会喜欢我的。”“我学习成绩不好，他们肯定瞧不起我。”“我来自农村，他们是不想跟我做朋友的。”“我那么胖，肯定不招人喜欢。”当你踌躇不前的时候，你是不是这样想过？如果你这样想，那你就大错特错了，因为其实你很优...
萌宠大作战生活中我们经常会看到许多养宠物的人，他们养着各种各样的宠物，有大有小，有萌有凶，虽然宠物各异，对宠物的喜爱却是相同滴！接下来我们先来看看向我们迎面走来的萌宠们！！可可爱爱很多研究表明，宠物与人类的身心健康有显著的正向关系。在我们和宠物进行互动时，大脑中会分泌一些神经化学物质，有助于身体放松...
你是否会深夜赶着任务，含泪发誓下次一定不拖延；你是否会坐在桌前十分钟就扔下任务，对自己说一会儿再做？你是否会在制定好你认为完美的工作计划后就把它抛在脑后，惬意地看起了美剧、读起了小说、刷起了微博，顺便再开一局游戏？“就像B站的一键三连，下次一定永远发生在下一次。 如果是的话，那我想说：真巧，我也是！...
你也许在努力毁掉自己你会不会有过这样的情况：明明非常在乎一个人，却因为觉得自己不够好，故意对ta恶语相向；明明想减肥，但觉得自己成功不了，就连续几天吃了许多油炸食品和喝奶茶；明明马上就是deadline了，努力赶赶还是能做好，虽然很焦虑，却还是停不下来玩手机。这些“毁掉自己”的行为和冲动，不仅会让我...
你可以选择当一个社恐人不少人发现，啊，这好像就是我诶。接下来，就请我们一起了解一下所谓的社交恐惧症吧。什么是社交恐惧症? 社交恐惧症，也叫社交恐怖症，又称社交焦虑障碍（social anxiety disorder，SAD），是一种焦虑性障碍，其特征是当处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕...
你知道 高敏感人群 吗?HSP(Highly Sensitive Person),高敏感人群，是指在接触有害物质时，由于个体生物学因素使其毒性反应的出现较一般人群为早、强的人群。他们常常会因为过激的反应而引起身边人的不解，甚至被贴上了“脆弱”、“矫情”、“想得多”的标签。但其实，高度敏感不是一种性格...