炎夏日，高温难熬，我们，迎来了一个心脑血管疾病高发的季节。 由于天气炎热，出汗较多，若补充水分不及时，可能会出现不同程度的脱水，血液粘稠度升高，若有高血脂、高血压等慢性病的基础，容易出现冠状动脉内血栓，造成急性心肌梗死的发生。 高温、潮湿的天气严重影响人们的睡眠质量，睡眠时间不足，过度疲劳...
自己吓自己也会吓死人的。美国科学家在22日出版的《英国医学杂志》上报告说，认为数字“4”不吉利的部分华人和日本人，在每个月4号的死亡率比平常明显要高，其中死于心脏病的机率特别高。对“4”没有禁忌的美国白人则没有这种现象。 在普通话、广东话和日语里，数字4的发音与“死”相近，因此一部分中国人和日...
夏季是心血管病的高发季节，心肌梗死、心律失常、急性心衰等心血管意外事件常令人心惊胆颤，防不胜防。怎样才能减少危险事件的发生呢？ 上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科主任医师吕安康教授指出，心血管疾病是可以预防的，减少心血管疾病突发事件的关键在于对原发疾病的控制，以及对高温时期特定危险因素的管理...
美国学者的一项研究表明，从食物中多摄取纤维素，尤其是水溶性纤维，可减少冠心病(chd)危险。 美国新奥尔良市tulane大学公共卫生与热带医学学院的he医师与同事，调查了纳入“国家健康与营养调查i流行病学随访研究”的9776名研究对象，分析其水溶性纤维的摄入总量与chd、心血管病(cvd)的关...
心脏病人使用空调时应注意保持室内有一定的空气流通，不应密闭门窗，可开点窗缝;也不宜使经常出入的房间温差过大。一般来说，以26℃-27℃为宜，晚上可保持睡眠状态。 心血管疾病冬季转重，急性发作频繁，使不少患者失去“冬补三九”的机会，而夏天是大部分心血管病患者病情稳定的季节，正是调理体质的大好时机...
据《每日邮报》报道，如雷鼾声似乎一直是造成次日夫妻拌嘴的原因。但是，新研究显示，打鼾的“雷公”对配偶健康的影响可能远比干扰他们的睡眠更严重。 科学家们发现，夜间噪音会导致人的血压升高，无论你酣然入睡还是辗转难眠。高血压是引起心脏病、中风、肾衰竭和痴呆的风险因素。英国有大约1500万 “雷公”，...
在人的一生中，几乎有1/3的时间是在睡眠中度过的。而睡眠过程，很有可能是一些人的危险时段。研究表明，人的血压在凌晨3时左右最低，晚9时左右最高;消化性溃疡、哮喘及心肌梗死分别容易发生在凌晨2时、4时和清晨。对以下几类人群而言，睡眠习惯、睡眠方式对自身的健康尤其重要。 一、心脑血管病患者。一天的...
不要对消极情绪无所谓，它可是会致命的。近日，卫生部门公布了一项调查结果，对200名46-55岁的中年人进行了长达一年的研究表明，消极的心理情绪如抑郁、焦虑和愤恨等，均会对心脏造成损害，特别会引起冠心病。 这项调查测试的心理要素包括抑郁心情、焦虑、悲观情绪、胡思乱想以及注意力不集中等，结果表明，...
研究人员表示：“这些数字表明 ，为了心脏健康你应该去泡吧，去跳舞，去和你的朋友共进晚餐，你的生活因此会变得丰富多彩。” 调查人员给参与调查的2000多位男性发放调查问卷，根据他们的问卷答案来分析他们的社交类型，这些男性的年龄在40-55岁之间。研究结束之时，已有超过60%的调查对象去世。研究...
(1)韭白粥：韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 (2)玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九...
冠心病最重要的发病诱因是不当的饮食和生活习惯。冠心病患者宜选择散步、慢跑、太极拳、骑自行车或健身车、游泳等“有氧运动”，提高机体的携氧能力，提高心肺功能。 24岁的小磊12岁开始抽烟，他还喜欢吃肥肉等高胆固醇的食物。近日在家里和朋友喝茶时，突然胸痛得不得了，赶紧送到医院，检查发现得了急性心肌...
患冠状动脉疾病的人，大约99%是由冠状动脉粥样硬化引起的。所以，冠状动脉性心脏病实际上就是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。 当冠状动脉粥样硬化发展到一定程度，而导致冠状动脉的管腔严重狭窄、阻塞时，即可造成心肌缺血、缺氧，从而 发生一系列的症状(如胸闷、心绞痛等)，甚至发生心肌梗塞而危及...
人们将血液和血管比作“生命的蜡烛”，当这二者出了毛病时，生命就不能放出光和热。那么，如何维护血液和心血管的健康呢? 血栓栓塞性疾病被称为“隐形杀手”，它导致的死亡已占全球每年总死亡人数的51%。心脑血管病已成为人类死亡的主要原因。 人体心血管系统是由心脏、动脉、静脉连接而成的一个封闭的循环系...
心怀感激如同康复治疗。类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显著增加。 美俄亥俄州立大学研究人员，在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置(模拟伤口)，并对他们进行测试：当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问题时...
主动吸烟的危害极大，它使人的平均寿命缩短10年，会使冠心病的患病时间提前10年，并会使冠心病的患病危险增加2倍。一项研究发现，吸烟使脑卒中的相对危险增加50%，其中缺血性脑卒中的相对危险增加90%。吸烟使心脏猝死的相对危险增加3倍以上。 美国的一项研究显示，吸烟是45—64岁男性猝死最重要的...
北京时间26日5:26(洛杉矶当地时间25日14:26)左右，著名歌星迈克尔-杰克逊因心搏停止在送往医院后死亡。据调查，近年来，从事演艺事业的导演、演员，在拍摄或演出时突发心脏病还真不少。如古月、高秀敏、李翰祥、马季、侯耀文死于心脏病猝死。另外，央视导演孟辛、著名导演冯小刚、张国立和著名演员秦海...
近年来研究证实，体力活动少以及缺乏体育锻炼和冠心病的发生有关，因此进行适当的体育锻炼对冠心病病人的康复是大有裨益的。这些益处主要表现在以下六个方面： 1、体育锻炼可以扩张冠状血管，促进侧枝循环的形成，改善心肌供血，增加心脏泵血功能。 2、运动促使血中三酸甘油脂下降，使高密脂蛋白胆固醇升高，改...
猝死发病快、危害大，看似不能预防。如若建立科学健身观念，做到正确预防，运动猝死是完全可以避免的。在健身过程中，需要走出以下误区。 误区一：运动量越大越好 出汗越多越好 专家认为，运动量过大也是猝死的原因之一。运动量过大时，人体需要的血液量和氧气量突然增加，供给量相对减少，心脏循环系统不堪重负...
据《每日科学》网站报道，一项新的医学研究表明，在患有心血管疾病的妇女中，社交圈子小的人的死亡率是社交广泛的人的两倍。 美国圣迭戈医护中心的博士托马斯·拿特莱吉和他的同事们经过4年的研究发现，在一些经常参加社会活动、与外界广泛联络的妇女中，吸烟者较少，从整体来讲，血糖值和血压也较低，而且患冠心病...
药方组成：黑芝麻、白糖各0.5公斤。 制作：用水将黑芝麻洗净后晒干，然后置于锅内用文火(小火)烤熟，后把黑芝麻倒到一个干燥洁净的大瓷碗里，用木锤把黑芝麻捣得粉碎，加入白糖搅拌均匀。装入干燥洁净的玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于阴凉干燥处，可长期保存食用。 注意，烤时火不宜太旺，且要不断用铲子翻动黑芝...