心脑血管病是威胁人类的主要杀手，一般来说冬季是冠心病和脑血管病的高发季节，但临床发现，夏天也是冠心病的高发季节。 其一，夏季天气闷热，空气湿度升高，血管扩张、肢体血管血流量增加，回心血量减少，导致心肌缺血。 其二，夏季昼长夜短，中老年人火大气盛，易烦躁，在床上辗转不安，导致睡眠不足。 其三...
心脏病患者 如何进行康复运动? 两个多月前，我患心脏病住院治疗，病情基本稳定后在家静养。可是，我的一位老友说长期“静养”不利于身体的康复。请问，心脏病患者该怎么运动呢? □山东王琦 一般来说，心脏病患者如能坚持运动，可以使心跳变慢、搏出血量增加，改善机体功能。但是，心脏病患者的康复运动...
长期生气女人容易伤什么?会引发哪些疾病呢? →引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。 →伤肝：生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 →伤肺：女性情绪冲动时，呼吸就会急...
据统计，每年秋天都是心脏病的发病高峰期，尤其是心肌梗塞，为什么心梗多发生在秋天呢? 上海远大心胸医院心内科主任医师孟庆智介绍，秋天天气转凉，皮下组织血管收缩，血压升高，心脏负荷由此加重。此外，天气忽冷忽热，变化无常，使得人的情绪易处于波动不定的状态，很容易诱发心脏病。我们可以从平时的饮食来防微...
专家总是听到高血压患者反映，在晨练后常常是气喘吁吁、感觉心脏负荷较重。 晨练跑跑步、呼吸呼吸新鲜空气原本是强身健体的不错选择，但人在空腹晨练时，身体消耗的能量主要由体内储存的脂肪分解得来，其中分解产生的大量游离脂肪酸，是心肌活动的主要能量来源。特别是在早晨，是肝脏中含糖元最低的时期，此时人运动...
日前，美国心脏协会在一份报告中发出呼吁，为了保护心血管的健康，人们应该限制糖的摄入量。报告指出，过多摄入各种添加糖分可引发多种不良身体状况，比如肥胖、代谢异常与心脑血管疾病以及心衰等。 报告还第一次提出了美国人每日摄入糖的标准，建议女性每日摄入不超过产生100卡路里的糖(约25克)，男性则不超...
你的血液是否健康 血液能准确反应身体的一些潜在病症，血液稍不正常，所有器官都会患病，像心情不佳、注意力分散、头晕……如何才能不放过日益临近的麻烦的信号呢?看看你自己的身体反映吧! 1.血检中血脂、血糖、胆固醇超标; 2.血检中血脂、血糖、胆固醇接近上限; 3.不论前一天晚上睡了多少，第二...
近日，美国《预防》杂志将21天的强健心脏计划刊登出来，希望能帮助到更多希望让自己的心脏更健康的人。53岁的美国人贝蒂·布朗最近参加了一个强健心脏计划。她患心脏病已经很多年了，LDL胆固醇水平高达190，血压则为180/100，血糖水平最高时为150。让她不敢相信的是，三周后，计划结束时，她的LD...
心脏压力 秋冬季是心脏病的高发季节。资料表明，冬季心脏病的发作几率比夏季要高50%。在这个时期进行进行突然大量的运动，就会造成心脏的额外压力，供血能力下降，造成机体的缺氧，增加发病的几率。建议在运动前要进行低强度的有氧练习，逐渐过渡到力量训练，在剧烈运动后要进行慢走等运动，恢复血压的稳定。 ...
母乳喂养除了有益婴儿的健康，还可以保护妈妈的心脏。4月21日，美国一项最新研究显示，母乳喂养可以降低女性心血管疾病发生的风险。母乳喂养超过1年的女性，60岁时心血管疾病发生率会降低10%，并且心血管疾病的危险因素，如高血压，糖尿病和高胆固醇的发生率也相对较低。 美国匹兹堡大学健康研究中心的研...
美国科学家研究发现了可以保护心脏的五种新办法。 1.参加最新的心脏测试 《新英格兰医学期刊》的研究显示：一种名为C反应蛋白的高度敏感测试可以很有效地检测出心脏病和中风，它通过测试某种特殊的血液蛋白来指出受试者心脏动脉是否有红肿发炎，这种情况会导致心脏血管的破裂。 2.坚持锻炼，不要间断 ...
当今社会，酒风日下。“感情浅，舔一舔;感情深，一口扪”。“不喝碎，办不了事”。总之，不喝它个烂醉，决不罢休。做为医生，我常常劝一些病人戒酒，对方常摇摇头，叹口气，无奈地说;“酒场多，没办法”。“很多国家元首，既不喝酒，又不吸烟，甚至连茶都不喝。 处理国事，日理万机;驾驭风云，斡旋世界。他们的酒...
近几年，因心脏疾病突然猝死的事件屡见报端。谈到心绞痛、心律不齐、房颤这类心脏问题，许多人似乎都能“对号入座”。生气时心脏难受，高兴时心脏也难受;运动快了心脏吃不消，不运动心脏也受不了。面对这么多的心脏问题，怎样运动才更科学? 其实，找到有利于心脏健康的运动并不难，难的是怎样掌握好运动的“度”。...
据美国福克斯新闻网2月26日报道，在美国，每分钟就有一位女性被冠心病、中风、高血压等心脑血管疾病夺去生命。对此，美国心脏学会为女性提供了保护心脏的可行性建议： 对香烟说不。 吸烟是心血管的大敌。因吸烟导致心血管疾病而死亡的人是不吸烟人群的3倍。 如果在一年内戒烟，患心脏病的几率将减少50%...
据一篇发表于《Circulation》杂志的研究报告，辛辛那提大学的研究人员发现，当心脏病发作时，擦拭一种普通的非处方止痛药膏——辣椒素(Capsaicin)或许可以起到心脏保护剂的功能，降低心脏病发作对心脏造成的损伤。 KeithJones等人试验发现，将辣椒素涂抹到小鼠皮肤的特殊位置，可以...
近日，NBL联赛后球员武强的猝死引起了大家的关注，一个尚且不到24岁的年轻球员，为什么会突然心脏病发而猝死?是否和他2米12的先天身高有关?是不是和大运动量训练、比赛有关?种种迹象表明，武强的死很可能是因为一种叫做“马凡氏综合症”的先天性心脏疾病。而从之前高个子运动员猝死的先例来看，基本上都是因...
随着年龄的增长，心脏疾病成为了老年人的常见病，它严重影响了老年人的身体健康。因此，在日常生活中应做好对心脏的自我保护，避免心血管疾病的发生。 燕麦：含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外，由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，因此，经常食用燕麦，可...
英国最近流行一种新的饮食风尚潮流：既不需要减少卡路里的摄入量，也不用节食。这种饮食观主要是帮你预防心脏病、痴呆和潜在的癌症，甚至包括缓解关节炎带来的长期疼痛。 这种“抗炎食谱”基于医学专家们最新的研究成果。众所周知，当人体的免疫系统活性太强时，会诱发慢性炎症。由于一开始疼痛症状并不明显，人体根...
去年10月，陈辰经常感到头脑发胀，特别是下午或工作忙时，越发严重。这之后单位体检，陈辰的检查结果有点不妙：血脂超标，血压为158/90毫米汞柱。医务室许医生告诉陈辰，人到中年，饮食不当，脂肪过剩，运动太少，大脑皮质交感神经系统功能失调……这些都是高血脂、高血压的诱因。许医生还建议他，饮食少沾油腻...
冠心病(全称冠状动脉粥样硬化性心脏病)是严重影响人类健康和生命安全的疾病。造成动脉硬化的原因很多，原因之一是过氧化作用损伤动脉内膜。动脉内膜受损后，胆固醇、钙质、血小板容易在受损处凝聚、沉积。受损内膜下层会发生炎性反应，使血管壁增厚，于是形成动脉硬化。 冠心病发病的原因很多，缺硒就是其中一种...