冠心病是一种不可逆的慢性病，一旦戴上这顶“帽子”，就要做好长期“作战”的准备。但是，冠心病患者一样可以带病延年。关键是在合理用药的基础上，注意生活中的自我调理，包括以下方面： 1.忌生气、发怒。人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，中枢神经的应激反应，可使小动脉血...
潮嗒嗒，黏糊糊，稍微动一下，就感觉浑身潮热，连空气都是湿的，这几天的，整个杭城仿佛提前进入“黄梅天”。 “这一个晚上真忙啊，连坐下喝口水的工夫都没有。”杭州市中医院急诊的彭伟献医生告诉我们，在晚上9点到10点集中来了十多位患者，主诉胸闷、气急，心跳得很快。“这些都是心脑血管疾病发作的症状。” ...
与高血压说“再见” 高血压(血压高达140/90或更高)是最常见的心脏疾病。如果血压升高，那么你的心脏就要比一般负荷更重来维持体内的血液循环。这样会损伤到动脉管道，引起动脉肿瘤，最终导致心脏病发作。想保持正常血压(120/80或更高)，你要经常吃以下这些食物。 莙荙菜：一种甜菜(厚皮菜 变种...
冠心病运动处方内容 对适应此程序的患者应先做症状限制性运动试验，确定最高安全心率( PHR)和心脏功能容量(METS)，结合临床开出运动处方，它包括运动方式、方法、强度、时间等。 心功能容量在6-7 METS以下及有心功能障碍者，应在康复医疗机构进行医学监护下康复。心脏功能容量>7 ...
老人退休后，有的“心”仍没退，失落感困扰得心神不安;有的为儿孙前途、婚姻住房、家庭琐事等，忙得精疲心累;有的因丧偶、家庭不和、经济拮据等，忧心忡忡。长期精神紧张、焦虑、烦恼、抑郁，易引发高血压、冠心病、糖尿病、癌症等，影响身心健康和长寿。因此，要注重养“心”，学会驾驭和调控好自己的情绪。 静心...
饮食有节，合理营养 世俗都讲对老年人要“甘脂以奉”实不尽然，老年人脾胃功能衰退，厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食，且不可过饥、过饱。并要做到合理营养，平衡饮食。 平衡膳食的基本要求：膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要，即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐...
一、三个半分钟，生命保平安。 专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。 二、膳食是基础，红黄绿白黑。 红是指红葡萄酒，每日饮50—100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，...
提起“心脏康复”这个词语，可能大多数人都比较陌生。但是，如果知道“心脏康复”疗法对冠心病患者的健康有着极大的帮助，那么，相信很多人都会感兴趣。据同济医院院长王乐民教授介绍，自从去年8月份以来，同济医院心内科开展“心脏康复”训练，已有几百名心脏病患者获益。那么，究竟什么是“心脏康复”?对人们的健康...
4月21日，中国人民的老朋友、前国际奥委会主席萨马兰奇(国人亲切称他为“萨翁”)，因冠心病不治逝世。 近些年，高秀敏、马季、侯耀文、谢晋等名人，都是因冠心病去世的。河南省胸科医院心血管七病区主任医师王枫岭说，萨翁的生活习惯对健康不利，甚至与健康相悖。萨翁走了，给我国冠心病患者敲响了警钟，留下...
由于早期干预的成功，使越来越多的心梗、脑卒中的患者存活下来。前面说过，慢性心衰是从心梗逃出者10年至15年后的一个常见归宿，因为慢性心衰预后差，花费巨大，已成为全球性最沉重的医疗负担。 第一条防线：防发病中国有句古话叫“防患于未然”，中国的《黄帝内经》几千年前就挑明了“上医治未病”。什么叫防未...
冠心病被称作人类第一杀手，是中老年人最常见的一种心血管疾病。冠心病是多种危险因素综合作用的结果。 冠心病病程从内皮细胞损伤，血脂质在血管壁沉积开始，逐渐发展到冠状动脉粥样硬化，病情进一步恶化会出现血管管腔狭窄，血管阻塞。当患者出现明显的胸闷，气急、胸痛等症状时，冠状动脉的病变已经发展到相当严重...
随着生活水平的提高,不少人的血胆固醇水平逐渐增加,冠心病患病率和死亡率也随之上升。上世纪80年代前,我国人群胆固醇水平大多数在正常偏低状态,而当时冠心病发病率非常低。 这说明胆固醇的高低和冠心病有一定的关系。 但应注意的是,并不是胆固醇水平降下来,心血管风险就会随之成比例下降,这需要一个过程...
1.定期体检：无论是心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检。 2.戒烟：吸烟与其他危险因素，如高血压、高胆固醇有协同作用，可使冠心病、心绞痛、急性心肌梗塞的发病率成倍增加。 3.控制体重：防止肥胖给心血管系统带来的负担。 4.平衡膳食：选择高蛋白质、易消化的食物，如鱼、鸡肉、牛奶、大...
冠心病是一种不可逆的慢性病，一旦戴上这顸“帽子”，就要做好长期“作战”的准备。但是，冠心病患者一样可以带病延年。关键是在合理用药的基础上，注意生活中的自我调理。 1 忌生气、发怒。人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导...
同人体的其他器官一样，血管也会老化硬化。血管老化，一方面导致血管狭窄，造成供血供氧不足，出现胸闷胸痛、头晕、乏力等症状;另一方面血管脆性增大，弹性降低，极易发生血管或血管内斑块破裂，造成心肌梗死甚至猝死。 动脉粥样硬化是血管老化主因 在高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等危险因素作用下，人体血管逐...
据卫生部公布的数字，1985年至2005年这20年间，我国心血管病死亡率一直呈上升趋势，特别是2000年以后上升很快，且35岁至55岁的中青年男性冠心病死亡增加最快。而同期发达国家冠心病死亡率则在逐步下降。专家们认为我国冠心病死亡增多与对冠心病的二级预防(即防止冠心病患者再度发生心肌梗死)重视不...
冠状动脉内支架植入术是治疗冠心病的一种极其有效的方法。但是，植入支架并不意味着冠心病已得到根治，恰恰相反，为了防止冠心病进一步发展，特别是防止支架植入术后血栓、再狭窄等并发症，患者出院后服用相关药物非常重要。 介入手术安置支架后，都必须常规使用联合抗血小板治疗。因为血管植入支架的部分，在缺乏有...
患冠状动脉疾病的人，大约99%是由冠状动脉粥样硬化引起的。所以，冠状动脉性心脏病实际上就是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。 当冠状动脉粥样硬化发展到一定程度，而导致冠状动脉的管腔严重狭窄、阻塞时，即可造成心肌缺血、缺氧，从而 发生一系列的症状(如胸闷、心绞痛等)，甚至发生心肌梗塞而危...
一、三个半分钟，生命保平安。 专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。 二、膳食是基础，红黄绿白黑。 红是指红葡萄酒，每日饮50—100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能...
心血管疾病在我国发病率极高，特别是在严寒冬季，正是心血管病的高发季节。然而临床中发现，广大患者对心血管疾病的防治存在十大认识误区，走出这些误区是有效降低心血管疾病发生率和死亡率的重中之重。 NO.1 老年人才得心血管疾病 有些年轻人认为，冠心病和高血压是老年人的专利病。其实不然，就高血压而...