人生过半，最怕一事无成后的“自我否定感”。你可以通过这三个维度，自我评估： 1. 你的人生有哪些事，是让你感到自豪，能够成为“传承故事”？所谓“传承故事”，就是你会很乐意跟你的孩子，孙子辈去说的。2. 你现在的成就，让你自己满意吗？3. 你觉得自己是爸爸、妈妈期待中的那个长大后的孩子吗？ 这几个维度...
美国一名心理学家称，人是爱讲大话的动物，而且比自己所意识到的讲得更多，平均每日最少说谎25次。——美国社会心理学家费尔德曼说：“若你问一般人说不说谎，他们通常会答：‘不，我从不讲大话。’或者说‘只出于善意。’但如果你找一天细心观察自己的行为，你会发现真相是另一回事。”美国广播公司（ABC）的民意调查...
暗恋是一种隐藏在心中的喜欢，是美好的，当我们暗恋某人时，常常会因为和对方的擦肩而过而心跳加快，也会因为对方的一抹微笑而开心很长时间，对方的每一个动作，似乎都在拨动着我们的心弦，但同时，暗恋也是辛酸的，默默的注视与不求回报的付出，这份不曾言说的爱，对方终究无法感同身受。暗恋和明恋最本质的区别，就在于明...
有句谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”它的意思是说，小丑带给了大家欢笑，而好心情对身心健康的重要性胜过了医生对你的帮助。 ——有位女士经常愁眉苦脸，一点小事就会引起不安、紧张。孩子的成绩不好，她一整天忧心；先生几句无心的话，会让她黯然神伤。有一天，她有个重要会议，但是沮丧却挥之不去。她打电话问心...
一段感情的发生是美好、甜蜜和充满期待与向往的，在两个人互动的过程中，我们生活在自己创造的幻想中，把所有的美好都投射到了另一半的身上，亲密关系中的TA是我们童年的期待、是我们的想象满足、是我们对未知的好奇与探索，在初期的互动中，彼此等到满足，慢慢得等到激情褪去，我们要面对真实生活的时候，才发现我们的大...
催眠术是否成功,取决于两方面的条件,一是催眠师的素质和技能要高,二是被催眠者要容易被催眠。被催眠者如果受暗示性较强,对催眠术持信任态度,催眠即可进行。判断方法有:1.巴布尔暗示:11项暗示,每次暗示成功得1分,总分为8分,得分超过4分以上者表示催眠可获得成功。手臂下落:右手平伸,暗示其越来越沉,沉得...
脑科学会给你全新的销售理念。销售不是“咬文嚼字”的撰写广告内容，而是去懂得讯息如何能够打动客户的大脑。想要成单，就要先吸引到客户的“原始脑”。在销售历史上，最成功调动客户“原始脑”的产品是：保险。那句“明天和意外，你不知道哪个会先来”，并配上了一位在海边度假，惬意在平静的大海中游泳的观光客，身下就有...
开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光依赖的一种不良嗜好 ——开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。 而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不...
有的人经常后悔，他们的失误往往不是新的失误，而是屡次重复就的失误。他们的后悔仅仅停留在肤浅的情绪水平，没能深深的触及认知结构，没能很好的剖析失误的原因和吸取发人深省的教训。—— 产生后悔的原因可分为两种：一种是在做出决定之前对可能出现的消极后果有一定的预知，但由于疏忽大意或盲目乐观...
岁末年初，自然是总结和规划的时候，咨询师也不免俗，整理了一年来的案例记录。青少年身心成长，一个老生长谈的话题，细究起来，同样的表现也会有不同的原因，新的思考点。简单列出来，供家长们参考。第一，所有人的健康问题这一年中，我见过从小到大各个年龄段的心身问题，失眠，头疼，心悸，进食障碍，体重大幅波动……...
掸尘去秽迎新年农历十二月二十三日祭灶以后,人们忙着作过年的准备了,先要做的一件事就是掸尘,又称扫尘。古时候每逢岁末年终时,家家都要举行“岁终之大祭”的庄重腊祭,答谢神与列祖列宗的恩赐,祈求来年吉祥如意丰衣足食,但为了表示敬重神灵祖宗,腊祭之前,都要掸尘洒扫,清除污秽垃圾。爆竹声中辞旧岁“爆竹一声除旧...
如果你已在思考如何跳出穷人思维，那就说明你正在寻求改变。这是良好的开端。那么同一起跑线的两个人，是如何分化成“穷人”和“富人”的呢？从前有两个人，得到了上天的馈赠：一座金矿。两人每天都能从金矿中挖到高品质的金子。穷人很开心，每天都勤恳挖矿，然后把金子都攒起来。每天回家看到那一小堆金子，穷人心满意足地...
对疲惫者说的话：无论什么时候都不要忘记自己 疲惫者在很多时候常常会忘记自己。找找以下的画面有没有你： 有没日没夜照顾宝宝的疲惫者，有往返于医院照顾病人的疲惫者，有四处奔波谋生赚钱的疲惫者，他们风尘碌碌，身心俱疲，夜深人静时感觉身心被掏空…… 我们以妈妈为例吧。 飞机上遇到紧急情况时，有一个通用原则，...
禁果逆反心理是指理由不充分的禁止反而会激发人们更强烈的探究欲望。 古希腊传说中,伊甸园中的夏娃受蛇的诱惑,偷食了善恶树上的禁果,受到了上帝的惩罚。禁食的果实分外甜,由于禁止,人们尝试的欲望反而更加强烈。禁果逆反心理在日常生活中也被人们所利用。土豆在法国的引种就是一个典型的事例。在当时的法国,土豆被称...
先说要点： 本文中破防的意思仅指本义：突破心理防御破防体验的美好在于两个真实生命的相遇 生活隔离疲沓源于防备太多 心理防御本身是为了自我保护建立起来的，但它在不断增强并日渐成为习惯时，会让别人触摸不到，甚至自己也无法感知自己的内心。一天天地受制于行动本身，最终形成交流没意思，生活好无趣的感觉。 比如...
颜色是通过人的视觉起作用的。不同颜色所发出的光的波长不同,当人眼接触到不同的颜色,大脑神经做出的联想跟反应也不一样,因此色彩对人的心理有直接的影响。绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩,具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用,自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的舒缓作用...
当人以为对方对自己有好感时，其实是自己对对方有好感。 ——面对有精神方面困扰的人，如果你想开导他，最重要的是要让对方向你打开心扉。假如询问的方式、说话的语气不适当，很可能使对方与你的隔阂愈来愈深。关于这一点，有经验的心理学家，就很懂得表现出使对方以为你对他有好感的，使他慢慢打开心扉。说起来，...
王金现 1，芮小丹死亡事件 芮小丹只身遇到穷凶恶极的歹徒时，离县城不到20分钟的车距。如果第一时间报警，是完全可以等来救援力量，共同抓捕歹徒的。但她没有报警，也没有选择逃离，而是选择了只身与歹徒搏斗。 她打的第1个电话是给丁元英的，但是她并不打算听从丁元英的任何意见。她打的第2个电话是给他的小组长，...
“寒假，学生们过得并不轻松，甚至说很忙，开学后，无论是生物钟还是学习习惯，都一时难以适应。”原郑州一中心理咨询科研中心及家庭教育服务中心主任路应杰说，本周，不少小学、中学已经陆续开学了，这段时间，是学生们调整作息、适应新学期的最好时期。——提前预习新课程 路应杰说，寒假期间，时间短、活动...
大家好，我是小点，壹点灵的点。 朋友两口子经常吵架，私底下吵，当着外人也吵。 某次老公请客，她张罗了一大桌子菜，客人夸赞她手艺好，她正喜不自禁，老公扔出一句话：“她平时懒得要命，天天点外卖。” 朋友忍无可忍，回了一句：“你就不能说点好的吗？”然后把自己关在房间里。 回忆结婚以来老公骂自己的每句话，越...