咨询室里，18岁，正上高三的小军愁眉苦脸地说：“我努力了两个月，现在考下来的成绩，越是下功夫的科目，成绩反而下降的越多，对这样的结果我更多的是麻木，因为后面的考试会是什么结果我都预料到了，只会更糟。只是我心里会愤懑，为什么努力了成绩就不能稍微提几分。”
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到底问题出在哪里？
我想起了之前看过的一个短片：有个高中女生，一学期下来别的同学书是1斤重，而她的是5斤重，有4斤是笔记，只要是老师说的话，她都会记下来。这尽管是一个玩笑段子，但这个女同学的方法实在发人深省。
我了解到小军的学习状况，一天留给自己学习的时间是1个多小时，专攻某一个科目，有时状态不好就不想学，让自己歇一歇，等状态好再继续；其他科目都只是用上课的时间去听。问其在这1个多小时可以做这个科目多少题，两个月累计做了多少题，他的回答也是支支吾吾。后来我得出了一个结论，小军经常在一道题上会花10多分钟20分钟，而题目对他来讲并不是很难，这样的时间花费显然是不合理的，这不是努力，而是拖延。
所以，小军所说的：“越努力成绩考的越差”只是一个错误的结论，因为“努力”二字只是空谈，他只是花了很多时间在“学习上”，但是大多数时间却在磨洋工，学习效率着实低下。所以，小军只是貌似努力，以此来“宽慰”自己而已。他对学习实际上是有阻碍的，也就是说在他的潜意识里，并不是像他想的那样真的想学的很好，而是不想考好，所以才会给自己设置这样一个障碍来阻止自己进步。
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