亲和力源于人对人的尊重与认同，它以善良的情怀以及博爱的心胸作为依托，是一种发自内心的禀赋与素养，它是人与人之间进行沟通以及情感交流的一种能力。
拥有亲和力的人每天都会保持乐观向上的心情，我们对每一个人都不觉得陌生，会将看作自己的朋友，这会加深别人对我们的信任。
给大家介绍培养亲和力的几点建议：
1.深刻认识自我。一个人只有深刻地认识自我，才能有了解他人的基础。所以深刻地认识自己是具备良好人际亲和力的基础。我们要弄清楚自己在成长过程中所遇到的问题或心理创伤，正确地面对它们，只有这样才能不让其对我们的亲和力造成负面影响。
2.尊重别人且乐于助人。尊重别人也就是尊重自己。简单的问候或举手之劳，也能够让人感动。如果我们能够帮助那些曾经伤害过我们的人，不但能“化敌为友”，还能显示出自己博大的胸怀，为自己营造出更加宽松的人际环境。
3.有感恩之心。在生活中，我们要时常心存感激，感激那些帮助过我们的人，如同事、朋友、家人，甚至陌生人。因为他们的帮助与付出，我们才能活得如此开心。
4.加强人际包容能力与对他人的理解能力。每个人都有属于自己的特定成长环境，因此每个人都会有属于自己的独特观点与看法。这些观点与看法会影响我们对他人的评价，让我们没有办法深入了解他人的内心感受。所以，我们在与人交往时应该不断地放下自己固有的观念与想法，耐心倾听来自他人内心深处的声音，这样我们就会看到一个与自己不同的、全新的内心世界。
5.要防止烦躁情绪的干扰与破坏。当我们处于烦躁、焦虑时，虽然懂得与人交往时应该亲切温和，可此时的心理状况却不允许我们这么做，我们会不由自主地因为一点点小事发脾气。这样会在无形之中给自己的人际关系增添许多麻烦，我们的亲和力就会下降。所以要注意劳逸结合，不要让自己承受太大的压力，有了好心情，才能有良好的亲和力。
给大家介绍展现自己的亲和力的几点建议：
1.要保持微笑。时刻保持微笑，不要总是沉浸在自己的世界中，总觉得自己所遇到的事情是天大的事情，故而经常闷闷不乐、郁郁寡欢。这样的人是不讨人喜欢的。
2.聊天时要谦虚低调，耐心倾听。在聊天的时候千万不要抢别人的话，要多听少说，每个人都有值得我们学习的优点。此外，在对方讲完之后要给予适当的回应，这样才不会让倾诉者感到尴尬。要少体现自己的存在感，多在乎别人的感受。
3.主动问候。主动问候别人是一种礼貌，更是一种修养，这样做会让对方对我们增加好感，愿意与我们亲近。
4.注意自己的形象。不管是内在形象还是外在形象，我们都应特别在意，如我们要改掉一些不好的习惯，要穿着大方得体等。
5.恰当地拿捏分寸。当人们想要表达亲切感的时候，有时候会在说话时变化语调或提高音量，以此来营造欢快的气氛。如果这些方法使用得当，会产生良好的效果。可如果我们周围的人并没有什么特别值得高兴的事情，我们这样做就会给人一种矫揉造作、曲意逢迎的印象。
6，通过声音更好地展现亲和力。讲话时保持低音与微弱的音量，就像我们安慰朋友时所使用的声音那样。我们所使用的音调应该努力让人觉得坦诚，没有任何伪装与情绪渲染。
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