这是网友提问的一个好问题。对于来访者来讲，心理学是个比较陌生的专业，所以对于心理咨询师说的内容很多来访者并不能区分对错，这就涉及到一个信息差的问题。所以两者之间很容易引起误会。
当然来访者不可能判断咨询师的对错，那样来访者自己不就是专家了？还需要找心理咨询师吗？所以心理咨询师就像医生一样，心理咨询这项专业的专业度非常高，并不是非专业人员轻易可以判断对错的。不过，通过一些方面，来访者也是能够认识这个咨询师是不是靠谱。
以下是我总结的几条鉴别方式，供大家参考：
1.心理咨询师的咨询理念是否为来访者解决问题。心理咨询师的理念是为来访者服务，还是为他学过的理论服务？这是一条可以鉴别的标准。好咨询师做心理咨询非常灵活，他们深谙“心理咨询是为来访者做的，而不是为自己做的。”所以在咨询中会以解决来访者的问题为咨询目标，善于适应来访者。而有些咨询师却要让来访者努力适应自己，唯自己学过的理论是从，张口设置，闭口概念，甚至有的把心理学讲的特别玄，来访者听的云里雾里，不明就里。做心理咨询，就是要用来访者——普通老百姓能听懂的话讲。如果讲的东西来访者都理解不了，这不能算心理咨询师，而是知识的搬运工，就是把知识从书上搬到了咨询里。有些书本上的心理咨询理念，照搬西方，根本就是水土不服。
2.心理咨询师是否明确直白地回答来访者的问题。很多来访者都是带着具体问题来的，好咨询师不会回避来访者的问题，在收集到充足的资料后，会直接用来访者听得懂的话回答来访者的问题，简单、直接、明了。对于不能回答的问题，咨询师也会直接讲这个问题目前回答不了，为什么回答不了，会把原因阐述的非常清楚。但凡你遇到一个咨询师对于你的问题绕来绕去，就是不回答，那极有可能是他自己根本就不会，他不知道怎么回答你，所以只能扯东扯西，或者说什么“要让你自己悟出来”之类的佛系语言。大家都挺忙的，来访者花了钱，花了时间，结果自己的问题还要自己悟，那是来访者给咨询师钱，还是咨询师给来访者钱？
3.来访者是否感觉的到每一次的咨询都有效果。心理咨询是有目标的，既有短期目标，也有长期目标。不断完成短期目标，最终会达到长期目标。而短期目标的效果是清晰可见的，而且有可操作性，来访者自己每次做完咨询之后，能够感觉到，自己在认知信念上、情绪上、行为上、技能上、知识上、关系上……等一个方面，或多个方面有变化，有改善，这就是好咨询；如果搞了半天，自己没有任何感觉，就是没有效果的。
在这里我要为心理咨询师多说几句。在我多年的心理咨询实践工作中发现，对于我们中国的来访者，有两个特点，一是他们“病入膏肓”才会选择做心理咨询；二是，他们对心理咨询根本不感兴趣。但是心理问题或者心理疾病从来就没有一蹴而就爆发式产生的，几乎全部都是积累的结果。很多心理问题，实际上都已经积累很多年了。就是因为来访者的情况一般都比较重，所以解决问题肯定需要有个过程。
所以来访者也应该放下自己的奢望，别把心理咨询的预期定的太高，一个神经症患者想一个小时解决问题，只是一种奢望。
然而小的目标在一次咨询中，来访者是能够感知到的。所以你做完一次咨询后，有没有所得，就是可以判断这次咨询有没有效果的标准。
总的来说，心理咨询是一个很专业的工作，一名好的心理咨询师一般都受过长时间的专业训练，有时候所用的方法，一般人也不能完全理解。但是心理咨询师也有义务提升自己的业务能力，把自己在书本上学到的知识实践化，本土化，一句话，要接地气，要“拿人钱财，与人消灾”，而不是照本宣科。要去努力的根据实际情况改造自己的知识和技能，这才算的上是一个好心理咨询师。例如，书上总说心理咨询只解决心理问题，不解决现实问题。在实践中我就发现这是不对的。有时候不解决现实问题根本解决不了心理问题。在中国做心理咨询师，我们就应该做既能解决心理问题，又能解决现实问题的心理咨询师，有时候就要像一个军师一样直接告诉来访者怎么做。而有的心理咨询师墨守成规，就是不指导。这是错误的，在心理咨询的影响性技术中，明明白白地写清楚了“指导”是一种有效的影响性技术。所以好咨询师为来访者服务，以帮助来访者解决问题为宗旨；差的咨询师以遵守自己的理论为宗旨。
中国从来不缺心理咨询大师，只是和你从书本上看到的不一样而已。例如诸葛亮，例如司马懿，例如墨子……
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