我看到了周迅的采访视频，她说不演戏的时候自己在家里不知道做什么。而她曾经的师傅，就特别会生活，她就说我想再跟你实习。师傅问她你跟我实习什么。她说实习怎么生活。我们现在有很多人像周迅这样，离开了工作，不知道自己该做些什么。其实这里凸显出一个问题，就是这些人会照顾工作，但是不会照顾自己。不会照顾自己有两...
在媒体看见的杨风池和李子勋的访谈录,觉得很有必要转在这里,以飨读者。—— 杨凤池：如果你自己发现有一些困惑，有一些困扰，有一些恼怒、烦恼，而且自己想不清，跟朋友亲戚说也理不清，我觉得这种状态就到了需要求助心理学帮助的状态。至于自己出了很多怪诞的想法、念头和行为，而且很多行为不能控制，这其实不要...
“实事求是”是毛泽东主席的治国理念，也是习主席的治国理念。我们学习历史都明白，在大革命时期，共产国际就没有遵照“实事求是”的理念，不根据中国国情，最后使革命失败，对共产党造成很大的损失。 我怎么想到《“实事求是”理念用到咨询战略中》这样的话题呢？前两天看到一段视频，震憾到我。看到影响的力量！视频的题...
美国医学专家研究发现，人类65—90％的疾病与心理的压抑感有关。紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。现代生活中如何保持心理平衡...
“你应该把跟我说的话，跟他也这样说一次，也许对你们的关系更有帮助。你们好好沟通一下吧，把该说的都说出来，否则彼此很难知道对方的真实想法。这事儿你咋不早跟我说呢？为什么我要从别人那里才能知道这件事？我跟你的关系还不如一个外人？”——你是否也曾有过以上的疑惑，或是曾这样劝导过别人？又或者，你会觉得在心里...
谈到职业生涯，最基础的是要看一个人和环境之间的适应性。现代的职业观当然不再局限于一个工作，而是找到那些能让自己发挥能力、技术、能表达自己想法、能在某一方面承担某一角色的环境；而对环境的适应也是因性格的不同而相异的。一、传统型：这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据...
想象一下：你回到家，看到妻子在厨房里忙进忙出，而你不吭一声，就着沙发葛优躺，神一般自然地又刷开手机……不知何时，你饥肠辘辘，“突然发现”——妻子做的饭又姗姗来迟。你很生气！然后，你发疯一般冲着跑到你身边玩耍的小孩一声大吼，不顾一家老小特别是妻子的满脸惊愕，摔门而去……这种情况听起来似乎不可思议吗？...
1、 争论只能伤害感情—— 大多数人都以为没有冲突的感情比有一些冲突的感情好，但实际的情况并非这样。一些夫妻刻意的避免婚姻中的冲突，因为他们觉得争论只能伤害感情，为了避免引起冲突就隐藏心里的想法和感觉，过不了多久，彼此的内心就会产生失落和怨愤的情节，感情自然会出现不和谐。 ...
成家立业，家和万事兴！ 家在我们国人心目中的地位是非常重要的。 那么，何以为家呢？ 我们姑且科普一下。 社会心理学的观点认为，家庭作为一个群体，是社会的细胞，是社会生活的基本单位，它是由婚姻关系、血缘关系以及收养关系构成。 以婚姻、血缘关系为纽带，是家庭的主要特点。其中，以婚姻关系为纽带的人与人之...
咨询者：我认识现在的男朋友时，他有一个女朋友，但是，他不喜欢他女朋友，他告诉我他当初接受她是为了成全一个人的爱情。可是，我知道，他们交往过程，他对她不错，而且他们有发生关系，这是我很介意的。因为我知道他不是一个随便的男生，可是他说不喜欢她，为什么又要发生关系呢，我想不明白。他们第一次发生关系的时候他...
01 残忍的家暴“我开着小饭馆，需要招呼客人，打理生意，最近才慢慢有了些许起色。可是，你看看，我给看两段监控视频。”这位年轻的妈妈打开了手机。立即，平时在网络上看到的不堪目睹的丈夫殴打妻子的残忍画面映入眼帘：视频中，在一家小饭馆前，丈夫对妻子拳打脚踢，甩凳子，抱摔妻子，即便妻子已经倒地仍然冲过去猛踩...
昨天遇到了曾经的初恋，虽很久没有联系，看到了，不免坐下来聊一聊，回家之后才发现亲爱的老公已经回家了，看着因为我晚归饿肚子的老公，备感不好意思，随口说和自己闺中密友逛街去了，老公看没有买什么，还主动给了些零花钱。可惜很不凑巧，密友偏偏这个时候打电话来问我要不要明天逛街，我的谎言当场被拆穿，还好我机警说...
01 她的眼睛，还漂亮吗？究竟，多久了？你没好好地端详着你太太的脸？认认真真地，注视着她的眼睛？然后，重复当初或马上就说——“从现在开始，家里的大小事，都由你说了算！” 可是，就有吐糟来啦——“在家里由女人说了算？那么，堂堂男子又该干嘛呢？”“没本事——谁这样，谁就丢尽了天下所有男人的脸！”“无聊...
说起“非诚勿扰”葛优的幽默，舒淇的魅力，相信大家都很熟悉。面对这一部充满笑容和希望的电影，在自己笑过之后，探索自己的脑海，留下的印象最深的，不是其中的情节，而是一个话题，一个关于忠诚的拷问！ —— 一个有妇之夫爱上了漂亮的空中小姐，不能给对方绝对的承诺，却说自己很爱很爱对方。女孩在爱...
普通人眼里抑郁症就是想不开。还有不理解的说抑郁病人是作的，揍一顿就好了，真是气歪鼻子。如果这么简单，抑郁症就不会成为本世纪最困扰人类的严重健康问题。精神科医生眼里，抑郁症有生物学基础，表现为神经递质的紊乱、减少，需要有药物控制神经细胞内递质浓度，改善病人的情绪状态。心理咨询师眼里的抑郁症，就是来访者...
过去，有诸多研究发现，无论男女，性生活开始得越早，越容易患上一些性传播疾病。但美国学者的最新研究却表明，如果“第一次”推得太晚，同样会对性功能带来负面影响。——这项研究由美国哥伦比亚大学和纽约精神病学研究所“艾滋病临床与行为研究中心”的研究人员完成。他们分析了1996年全美性健康调查的数据后发现，那...
我在《从毒品成瘾的角度理解抑郁症与双相情感障碍》一文中想到，治疗抑郁症要学会延迟满足、极简生活、以苦为乐。这些做法让我们的神经系统得到休整，避免过度神经刺激引起的神经传导受限，就是神经系统的提前老化。神经系统也是有一个自然老化的过程，所以会有老年人失眠，神经脆弱、焦虑抑郁、老年痴呆等，都是正常衰老现...
有个人想买一部汽车，经过一段时间的评估比较之后，他决定买一部墨绿色的轿车。他认为普通人一般会选择白色或黑色，所以墨绿色的轿车在车流中就会很显眼。但是正当他为自己选择了一部与众不同的汽车而沾沾自喜时，突然发现不论是在高速公路上，小巷子里，甚至于他居住的小区停车场中，他都看到了许多与他的车同型号的墨绿色...
故事发生在二十世纪五十年代的美国，中产阶级聚集区。开场，青年男女调笑，对话暗藏玄机，一个在谈梦想志趣，一个扎根烟火人间，酒吧含情脉脉的对望，舞池旋转中相互凝视，爱情冲昏头脑的意乱情迷……小剧场，爱普莉自认为搞砸了的演出，不被肯定的价值，无比沮丧的颓唐感受。吉明斯夫人海伦的恭维，谢普太太米莉夸张的“要...
众所周知，强迫症是一种非常痛苦的疾病，病人对其强迫想法成年累月地进行着艰苦的“自查搏斗”，他们力图克制却无法摆脱，对自己反复出现的、明知不对的行为觉得不能控制，常误认为或怕别人认为是“精神病”，内心痛苦到了极限。由于强迫症病人的“自相搏斗”并不能解决问题，反而使强迫症状愈演愈烈，病人的信心不断降低。...