第1位 汶川地震——2008年5月12日，在四川发生了里氏8级地震。此次地震来势汹汹，在1000多公里外的地方都感到明显震感。一些县城被夷为平地，无数人无家可归，死亡者数万人。一时之间，举国震惊，中国连续3天举国下半旗哀悼死难者。此次灾后重建工作可谓倾全国之力。党政军民各方动员，社会各界踊跃捐...
青春期是性成熟的时期，两性相互吸引、相互爱慕，甚至会冲破最后的防线。但是在他们冲破这道防线的时候，特别是女孩子，往往伴随着很多的困惑和悲哀.—— 假如你很珍爱自己，不妨从伤痛的故事中吸取教训，学会在寂寞的青春期勇敢地对诱惑说“NO”，这样你才会拥有安全快乐的恋爱时光。故事一：不...
肥胖是当今社会的一个大问题，是现代人的大烦恼。肥胖不仅带来人行动不便，影响一个人的自信、自尊，而且是健康的大敌，它是糖尿病、高血压、心脏病的主要原因。那么，肥胖的标准是什么呢？女性标准体重（千克）＝［身高（厘米）－１０５］x 0.95（男性略），超过标准体重10％为过重，超过20％至3...
10月10日是世界精神卫生日，今年我国的宣传主题简单而鲜明：关注儿童青少年精神健康———快乐心情，健康行为。 ——据了解，今年之所以取此主题，是因为据世界卫生组织的估计，2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%，成为最主要的5个致病、致死和致残原因。目前，在我国17岁以下儿童青少年中，至少有...
当代的青年人，都对浪漫有了情节，她们更加迷恋拥有浪漫气味的爱情。 —— 浪漫本身就是虚无飘渺的感觉，让人沉浸其中，流连忘返。就好像刺鼻的酒精，一饮而尽后，就是神经的兴奋。 我们向往拥有一份完美浪漫的爱情，但是常常事与愿违，半路杀出个程咬金，你的计划宣告解体。 ...
恋爱多久才能上床？这是一个咨客抛出的问题，到底恋爱多久才可以上床呢？—— 何时才能上床？答案是要看年纪及个人感觉。如果是一个十八岁女孩，还是处女，那么等到有约束的关系再做也不迟。如果你已经三十八岁了，等个一两个月也无妨；如果你极力反对婚前性关系，当然你最好等到结婚后。如果他爱你，他会尊...
如果不小心吞下了口香糖会怎么样？为什么坐在车后座容易晕车？……对这些古怪问题，日前，英国广播公司《焦点》杂志请医学专家进行了解答。—— 如果口香糖不小心吞进了肚中是否真的无法消化而残留数年？ 答：不会。口香糖的确很难被消化，但它仍然没能力逃过正常人的消化系统，最多三天左右的时...
几乎每个人都倾向于认为，肉体死亡之后，思维会继续存在。 ——即使是那些笃信肉体死亡，思维随即终止的人，在研究中也表露出了心理延续性推理。“灵魂不灭”信仰并非宗教或某种情感保护伞(security blanket)的副产物，实际上它根植于我们意识的最深处。人人都想知道，他们自何而来，他们由...
有些孩子在放学回家后，常常对父母说“累得不想动了”。这里所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳有的是属于生理性疲劳，有的则属于心理上的疲劳。 生理性疲劳一般是由于生理上的超负荷而引起的。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的休息后很快消除疲劳、恢复体力。心理性疲劳是由于心理...
01历史是一门有意思的学科，它提供了一个独特的视角，平时我们也能发现，要了解任何事物，如果想要了解清楚、明白，就要去追溯它的来龙去脉，也就是历史。对于精神心理疾病领域也一样。整个的精神疾病发展治疗史，是一部悲壮的，人类与痛苦和苦难的斗争史。从考古学来讲，若追溯到较早的人类存在精神疾病以及和精神疾病抗...
在幼儿园,总有一些孩子比较胆怯,他们不相信自己的能力,不愿抛头露面,不愿与同伴交往,在竞争性的活动中也表现的畏畏缩缩,在集体活动中充当“听众”、“观众”角色。宝宝胆怯心理是怎么形成的呢?一、 交往欲受抑制孩子出生以后,需要与别人交往,首先是父母,然后扩大到亲友、邻居和小伙伴,并由此逐渐产生出和别人交...
在给中专的学生上课，我问到女生们，未来你们对于职业规划的终极梦想是什么？90%的女生热情高涨地回答我：“嫁入豪门！” 于是，我又接着问：“你认为你能够嫁入豪门的能力是什么？你的颜值？还是你的青春？” 课堂上紧接着一片沉默。我给班上的女生深度剖析了合肥女子携子跳楼的惨案，案例刚讲到一半，于...
有的人在职场成功了，有的人在职场失败了。失败者容易在职场产生很强的自卑心理，往往由此采取过度的防卫手段，从而形成“过度防卫心理”。—— 心理学证明，自我认识与本身实际情况愈接近，所表现的自我防卫行为就愈小，社会适应力就越强，反之则不然。对于防卫过度者，同事在短时间内、小事情上可以接受，时间长了...
亲爱的读者朋友们你们好，我是你们的予彤老师，很高兴以这样的方式与你见面。通过实际咨询案例和我对来访者的观察，我发现“焦虑”是所有来访者避不开的话题。“最近分手了，我太难过了，以后怎么办”；“跟同事、领导相处不好，导致对于自己的工作很否定，不知未来的职业方向何去何从”；“另一半对家庭漠不关心，完全是我...
3·15消费者权益保护日”就在眼前。关于这个话题，消费者关心的是“维权”，企业关注“责任意识的提升”，心理学家的兴趣点则是“购买行为中的心理现象”。本期，特邀心理学家来谈“消费心理”，让读者了解到环境对消费心理的影响，认识到购买行为中的“风险预期”，感受到“品牌与自我认同”之间的关联。购物心态的调节...
很多心理问题，都起始于一个意外事件，发生的当时给当事人心理造成比较大的冲击，然后当事人开始觉得是个问题，但是好像又不是很严重，不以为然。随着事件的推移，当事人会经常想起这件事情，并一次一次的忘掉。这类似于有个心理问题的种子，种下了。一次，一次的重复，就相当于给它浇水，让它逐步膨大。心理学上叫逐步强化...
“一过25岁，各种同学聚会我都不好意思去了。”原本以“剩女”的洒脱为傲的薛小姐，现在也被许多明里暗里的“催嫁”信息折腾得心头惶惶：小学同学在争论谁家的孩子最俊，中学同学在比谁的婚纱最美，大学的小姐妹更是忙不迭地“秀”上了钻戒。眼红，不甘，盼爱情，愁婚姻，在日益壮大的“剩男剩女”队伍中， “爱情...
在人的自我中，需要很多自我认知、他人反应、环境互动等等的影响，而影响比较深刻的以至于长期会对我们日后生活构成价值导向的，就是最早与自己重要他人互动中形成的自我价值满足和重要他人镜像反应，如果这些都是良好且有回应的，这样幼儿时期自我价值的满足会给我们建立良好的胜任感与价值感，而他人的镜像反应回...
如果愤怒，需要在最短的时间内找到表达愤怒的出口。如何寻找？心理医生为您支招！—— 愤怒表达不能的男人， 甚至是表达障碍的男人，喜欢走两个极端。一端是无法控制愤怒，表现为无限制发泄愤怒，比如怒目相向、威胁性警告，甚至大打出手；另一端是无法表达愤怒，表现为完全压抑愤怒，比如不理会、转移...
01提起心理咨询，大家是什么感觉？觉得神秘？高端？还是遥远？现代心理咨询在中国的发展已经开始高速启动了，在这之前经过了一个漫长的发酵期。所有在这之前从业的心理工作者，都算是历史的参与和见证人。中国在改革开放之后，才慢慢引入了心理咨询。从八十年代到刚刚过去的二十一世纪头两个十年，都算是心理咨询在中国的...