平台上经常有人咨询，自己是否得了抑郁症。这次的话题回答多了，想写篇短文一并说明一下，有类似疑惑的朋友可以一并来仔细看看，对你帮助一定是很大的。我们首先需要区分的是抑郁情绪、抑郁状态和抑郁症，这三者是有明显区别的。平时大家会经常口头说:"我最近抑郁了."这时候大家说的其实是：我有抑郁情绪，或者我最近有...
一个人的心理承受力到底有多大？面临生死交锋，眼看战友牺牲，亲历各种威胁，大量接触社会阴暗面……相信没有人愿意去面对，但对于一个群体来说，他们“别无选择”，他们就是警察。在国际警察日到来之际，本报采访心理方面的专家，就民警的心理问题做出剖析，并提出策略和建议。——民警心理健康形势严峻 李占...
寒假过后，学校开学了，很多孩子玩了一假期手机，面临开学。很多孩子沉迷手机再也无法坚持上学，即使是那些能够按时上学的孩子，放学后也是手机不离手，甚至熬夜通宵玩手机，导致白天上课哈欠连天，精神萎靡不振。其实，不只是学校里，走在大街上、饭店里、公交车上，很多孩子都是捧着手机的低头族，深深地沉浸在虚拟的世界...
多数女人都喜欢购物，但是有一类女性，疯狂采购，满载而归，但对自己的“战利品”很少满意。她们常常是陷入一种不买难受买了后悔的矛盾冲突中，这类女性常自嘲为“购物狂”。——从心理学的角度分析，“购物狂”和暴食症、偷窃癖一样，都属于冲动控制疾病的范畴。疯狂购物的内在原因来自于自身对商品的病态占有欲。部分女性...
一般为孩子约心理咨询都是在电话上简单说下情况，符合心理学的范畴就约了时间直接过来。这位爸爸很例外，一定要求来先见下咨询师。来了之后，说得很多，越说越忧心，临出门时，长叹一声。 三天后，还是这个人，带着拒学在家的儿子来了。安排孩子喝水，询问“爸爸要不要进去？”，结束时约下次时间，全程孩子都面无表情...
都说男人心胸宽广,包容心强,可有一样东西男人没那么潇洒,却特别在意,且不能释怀,那就是女人的过去。你别不信,生活中这样的男人比比皆是,他们在恋爱时对女友的过去特别感兴趣,总是转弯抹角地想打探个究竟。当他与这个女人确定了关系后,就会下意识地对她有一种“应该明了她一切”的想法。而这一点,女性就不同了,女...
一般来说，引发拖延的任务，往往都是对自己来说，比较重要的，不得不完成的，繁杂的或者是困难的，不知道如何下手。只要一想到或面对这个特定的任务心里就很烦，很焦虑。比如，林先生需要定制一个年度工作计划，李女士需要完成财务分析报告等等.......。 还有一些情况是...
很多人总是将性与爱进行割裂，他们认为爱很崇高，而性却肮脏。前不久，北京一家媒体请我就“先爱后性或先性后爱”的问题谈谈看法，我告诉他们：性与爱的先后由当事人自己的文化决定，只要有质量，先后不是问题，因为性与爱都非常美！不过我要强调的是：性是爱的基础！ ——在男女关系中，性通常是爱的最初反应。如果...
你喜欢追剧吗？看过《隐秘的角落》吗？记得笛卡尔吗？就是约你去爬山的张东升常常挂在嘴上的那个著名数学家。 01 笛卡尔的哲学方法 如果你仅仅以为笛卡尔是数学家，那就太小瞧他了。事实上，笛卡尔还是哲学家，通常人们称他为“现代哲学之父”。他在《谈谈方法》中，提出了许多年来定义哲学的四个基本原则，其中第一个...
她无法理解的是，她说得越多，他听得越少。原因就在于他觉得自己被当成了小孩子，太没面子了……——有知识有品位的女性会理解丈夫，并处理好与丈夫之间的小小误会，用细微的言语动作，沟通好夫妻间的感情，对知识女性来说应当尤为重要。回想一下你是否有这种经历：你在生活中发现，当那些漂亮聪明的女孩子到家中来时，你的...
一、猴子出没 那是带大米去上方山，去了那么多次，才第一次走那条有野生猕猴出没的路，果然路边就看到了一只。小孩子这么近距离的看到它，自然是有些兴奋地，不过大米还是适当的保持了一段距离，而同行的另一个小姑娘则似乎有点忘乎所以了……她手里拿了一根木棍，大概是在路上捡到的，兴冲冲地就跑向了猕猴，她的妈妈则拿...
“我昨天又梦到我女儿，我们----”陈先生用双手捂住了脸，不再说话，过了好一会儿，他把手放下，深情抑郁的继续叙述：“我是不是变态？我在现实生活中根本不是这个样子，我是别人敬仰的教授，学生们都喜欢和我在一起，而我的同事也都说我有君子风范。可是这样的梦影响了我半年了，我究竟怎么了，现在我都不敢看自己的女...
前段时间，我和一个认识多年的女性朋友聊天，因为她无论是工作还是家庭大学毕业以来都比较稳定和幸福，自己是公务员，老公是大学同学，毕业没几年就结婚了。所以我很爱调侃她，就随意的跟她说，赶紧撒把狗粮给我吃一吃。结果她露出了前所未有的惆怅和苦恼，她说她和她的老公结婚这么多年，生活上其实一直很好，平时的日常生...
在你非常爱一个人并最终决定和他结婚的时候，你一定对婚姻充满着想象，好像所有的童话故事最完美的结局都是王子与公主终于结婚，从此过上幸福的生活。所以看着童话长大的你也许没有想过，所谓的幸福生活就是你的爱人每天都会因为诸如清晨谁先用盥洗室、晚餐由谁来做这样的小事而与你争执不休，你也被他的不解风情气得大发雷...
我记得在2020年的秋天，我们的朋友圈就瞬间被“入秋的第一杯奶茶”刷屏了。在我还没有完全get到这个梗的灵魂的时候，就看到了一个温暖的新闻。在9月24日，四川省达州市的一个12岁的小女孩坐在某单元楼顶想要轻生，通川区公安分局朝阳派出所民警和消防队员到达楼顶时，女孩情绪突然变得激动，嘴里大喊：“你们不...
大多数的人都患有恐高症,只是恐高的程度可能不同。美国科学家就人们不同程度的恐高症进行了研究!我们一起来了解一下,看看人类的恐高症源于心理还是感知!很多人都有不同程度的恐高症。美国科学家两项最新的研究表明,恐高与过高估计垂直方向的距离有关,这一新发现为研究如何克服恐高症提供了新思路。英国《新科学家》网...
几个月前，看到一则让人觉得温暖又无比感动的新闻，某大学为了帮助贫困生，同时为了保护大家的隐私和尊严，用尽了各种心思：以“买多种款式和颜色的棉衣”的形式给孩子们送棉衣、偷偷往孩子们的学校饭卡里充钱，并确保只有学校和孩子知道，等等。然后有一个置顶评论让我思索良久。的确如此，让我们感动的，不仅仅是学校的这...
从“走姿”观察人，世界各国古已有之。观察一个男人怎样走路，并从走姿中透视其内心，你肯定会觉得妙趣横生。——一、步伐急促的男人这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求效率，从不拖泥带水等。二、步伐平缓的男人这类男人走路时总是一副慢...
如何改善不良的情绪体验？1. 谁能帮帮我？有些孩子从小就觉得父母不理解自己，身边的朋友很少，不愿意相信别人，一个人很孤僻，不起眼，但是内心深处又渴望被人理解、希望能有很多朋友，希望被关注，希望自己的话被听到。有些孩子不会应对自己的负面情绪，做出伤害自己的行为，也有少数会出现伤害别人的行为。虽然可能没...
妇女由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1：2，女性高于男性。国内心理学工作者调查也有同样的结果。山东精神病流行学调查组在全省样群中计查出各种心理疾病患者1161名，其中男性为462人，女性为699...