什么是季节性情感障碍？季节性情感障碍是一种抑郁症，持续一个季节，通常是冬季，并在一年中的其余时间消失。当日照时间开始减少并且室外变得更冷时，许多人可能会发现自己出现了类似抑郁症的症状。有些人的此类症状是相对短暂的，比如被困在胡思乱想的人或生病孩子的父母，发脾气的时间似乎更短。然而，对于另外一些人来说...
有钱、有事业、有人缘，好似金字塔尖尖上的人物：张国荣，为何会选择主动结束自己的生命呢？张国荣离开人世间18年，可他在粉丝的心力，一直活着。今天“一岁一枯荣”，怀念永远的哥哥，张国荣去世18周年活动，唤起了不少中年粉丝的怀念之情。当年，张国荣主演的电影《霸王别姬》风头很健；2003年，在韩国“百大影星...
前不久台湾首富郭台铭高调迎娶舞蹈教师曾馨莹的消息，说实话让人有点儿意外——曾馨莹既没有刘嘉玲的曼妙，也没有关之琳的美艳，更没有林志玲的娇嗔，似乎她本是一个总给明星当绿叶的女人……我们不禁要问，富豪们到底喜欢怎样的女人？一个女人要修炼到什么样的段位，才可能与财富精英们修成正果？——富豪心理之一...
如何失去你的童年呢？——一：一个失去你童年的方法是当你是孩子的时候，就被看成一个看管人，一个需要负责的人，我们看一下非健全家庭的，可能是父母中有人上瘾，也许是酒或者药物等其他的，另一个父母忙着照顾她，这家有个小孩，他不许长大就能知道自己父母中有一个需要照顾，那么家中的成人不再照顾孩子的情感需要，甚至...
看过一篇讨论青少年极端事件的文章。作者说小时候在学校被欺负或者被老师不公正地惩罚，回家抱着农场里的小马，想到还有比自己更弱小的动物需要帮助，那种相依感会让心情好很多。他借此来说明现在学生的困境：对真实生命的感知太少，只有学校生活一个内容，从而强化了某些经历的严重性，甚至冲动地采取非理性行动。说穿了，...
我们恋爱过的人都知道这样一件奇怪的事情：我们和爱人越是亲密，就越想更加亲密。 —— 我们通常把这种力量解释为吸引力，当男人和女人相爱，一起面对未来的生活时，他们会彼此寻求共鸣，当这种契合达到一定程度时，他们彼此的感觉都很好，觉得这是一种他们梦寐以求的生活状态。 不同的国家拥有不同的...
随着心理学知识的不断普及，“情绪”一词越来越多地出现在大家面前，引起越来越多的关注。 什么是情绪？ 《现代汉语词典》里的解释是：人从事某种活动时产生的兴奋心理状态。百度百科给出的解释是：情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和...
当今社会的发展迅速，人们的做事效率也相对的增快。人们总是迅速的适应社会，来满足自己的生存需要。不难想象，人们同样习惯了用最快的速度解决任何事情。——对于恋爱，也是这样，太多的人总是快速的走完恋爱的过程，然后步入婚姻的殿堂。但是物极必反，越是匆匆做过恋爱全程的人，他们反而远离了婚姻的呼唤。这是什么原因...
上次说到，很多心理问题，急性发生，逐步慢性化，实际上相当于更严重了。现在举几个例子，让大家进一步理解这个问题.比如某次上台演讲，非常紧张，导致自己某个敏感部位的拉链，扣子没扣好。下台后，经人提醒，自己非常尴尬。从此经常有一种自己做什么事情，都被他人关注，变得反复检查，小心谨慎。这里请注意，并不是每次...
你讲什么？连自己都不懂！ —— 这实在是一句不堪入耳，而且令人冒火的话，就算对方说的有利，也不该用这样无礼的字句。也许，你的语言有些不够清晰，但决不至于像他说得这么糊涂。这种话发生在你身上时，十有八九是冤枉你的，因为，对方分明是有了怒意或不满时，才会说这样的话，很可能，使你说说的话触...
有的时候，我们想学习或者工作，却去看了手机，或者去打了游戏。我们无法正确的驾驭我们自己的行为，这是为什么？有一种非常常见的原因是由于压力过大造成的。压力过大，我们会本能地想要将压力解除掉，我们潜意识中处理压力的自我会不断地东张西望，他会期待有一位世外高人来指点迷津，或者有不一样的奇...
女人的秘密一般写在日记里，锁进抽屉，甚至是贴在闺中密友耳畔说的悄悄话里……那么男人们呢？一般在心里。女人的秘密通常需要人分享，而男人的秘密则是讳莫如深，只能由他们自己细细咀嚼。如果你是爱他的女人，首先必须知道，他有哪些秘密是不可触碰的“私有财产”，也可能是他的难言之隐。——秘密一：他的情感记录案例：...
“Schoolgirlbyebye乐队”女鼓手更生仔，直言不讳地爆料：“我GPA分数是爸爸通过关系给改的，每门都是85分以上。爸爸还给我安排了电视台的工作，并在附近百米处给我买了房”。南京纪委回复：正在核实中。从心理学角度来看，女鼓手并不是在炫耀自己的父亲多有权势，而是向自己的粉丝吐露心声。父亲对自...
进入大学半年后,不少“90后”出现了很多不适应，他们把积压多年的心理问题也带进大学。近日，记者分别走访了天津大学、天津师范大学、天津理工大学等多所高校的心理咨询室，了解到近期大学生们出现的各种心理问题。 ——失恋综合征第一次恋爱失败易崩溃据了解，情感问题一直是影响大学生心理的首要因素。由于缺乏...
来，继续关于情绪与温度的话题。我们知道：物理温度可以影响我们的情绪，因为生理与心理对温度的感觉都在大脑的同一区域加工，而这个区域也被认为是社会情感信息加工的重要区域。物理温度不仅可以影响我们的心理温度和情绪，也能改变我们对世界的看法和行为。有研究表明，体温升高使人们对他人的评价变得友善，同时也使自己...
罗森塔尔效应 ——有一位名叫罗森塔尔（RobertRosenthal）的人,在1966年提出了这样一个问题:研究变态心理学的人,可能为研究者自身存在的一些问题,把研究结果“污染”了。他设计了一些实验,试图证明实验者的偏见会影响研究结果。其中有一项实验是这样按排的:他让大学生用两组大白鼠做实验,主持实...
我们知道，情绪是一种心理状态，它会受到我们的态度体验及行为反应的影响。通常，我们会认为情绪由我们的认知决定，改变认知就能调整情绪。这也正是认知行为疗法的主要着眼点。 情绪ABC 认知行为疗法在解决问题时，会把着眼点放在患者不合理的认知问题上，通过改变患者自己对人或对事的看...
有个心理游戏叫“人生五件宝”，列出自己最珍爱的五件东西，然后想象在行程中要一件一件丢弃，目的是借此搞清楚自己的价值观排序。 活动现场大家常常热泪盈眶，甚至泣不成声，但过段时间一切自然回到原来的轨道上。如果换个方式，在每年特定的时间，比如，生日，或者年初年末，认真地写份遗嘱，第二年固定时间再重看修改...
甜甜和燕子是一个单位的同事，两个人都长得很出众，但是燕子的恋爱就没有甜甜的恋爱哪么顺利，老被别人甩。燕子心中很是不平，为什么相貌，工作能力，人缘，都比自己差一点的甜甜，就可以找到多金而且帅气的老公，自己却老是失败呢？自己究竟败在了那里呢？ —— 燕子的遭遇，是否你也曾经遇到过呢？你...
会有很多的来访者，包括身旁的熟人问我：“如果找你付费咨询，怎么样才能够知道我咨询的效果怎么样？花钱找咨询师咨询不就是和朋友聊天吗？找你付费咨询和找朋友免费聊天，到底高端在哪？怎样才能够知道我钱花的是有价值的？” 甚至包括周围的朋友或粉丝，总是喜欢加上我的联系方式，每天以聊天的方式想免费蹭一蹭咨询...