有的人做一件事，考虑再三，犹豫不决，结果错失良机。有的人无法容忍自己出现一点点缺失或失误，结果将自己搞得苦不堪言。有的人无法忍容忍他人的缺点错误。结果搞得自己没有朋友。
给大家这几方面的建议:
1,对自己要求不要太高。好好的对待自己，原谅自己的不足与过失。为自己营造一个健康宽松的心理环境，让自己活的轻松自然。
2,培养自信心。不要将注意力集中在自己缺点和不足上，要多关注自己的优点和长处。积极培养自信心。
3,改变思维方式和观念。别人对我们的评价与赞美其实没有那么重要。我们不必太多关注。我们要通过努力改正自己所犯的错误，那就是很大的进步。
4，对别人要接纳和宽容。不管身边的人是怎样的，我们都应该尊重个体。我们不能总盯着别人的缺点，而不关注对方的优点，这样会让我们失去朋友。
5，能容忍不确定性。对不确定事情引起的焦虑要学会忍受，不要被这种不确定性干扰或控制。不管什么样的结果，都能坦然接受。
6，不要完全满足别人。自己是没有办法取悦或满足所有人的，所以请接受这一点，别让自己活的太累。
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