一项关于心血管病发病的时间性研究揭示，心肌梗死等猝发性心脏病的发作，在一天中有两个高峰：起床后1～2小时和此后的10～12小时，尤以第一个高峰更为明显。以往人们发现高血压也有这种双高峰规律，即早晨7～9点和下午3～5点时血压升高，以致脑中风在这两个时间段也呈高发现象。这个规律对于冠心病的治疗和用...
冠心病要重视预防、保健，可能很多患者、中老年人都注意不到的以下给大家一些建议。 专家建议：冠心病患者在寒冷季节里首要注意以下几个问题： 1.除坚持按时服用冠心病的常用药物，外出活动还要备好保健盒，最好携带通讯工具(手机等)。 2.如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗。...
近几年，因心脏疾病突然猝死的事件屡见报端。谈到心绞痛、心律不齐、房颤这类心脏问题，许多人似乎都能“对号入座”。生气时心脏难受，高兴时心脏也难受；运动快了心脏吃不消，不运动心脏也受不了。面对这么多的心脏问题，怎样运动才更科学？ 其实，找到有利于心脏健康的运动并不难，难的是怎样掌握好运动的“度”...
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。 运动12周,年轻16岁 对于中年女性来说，想要变得年轻，护肤品只能做表面文章，只有坚持锻炼才能让身体由里到外保持青春。据英国《每日电讯报》近日...
近几年，因心脏疾病因运动突然猝死的事件屡见报端。很多人会疑惑：运动快了心脏吃不消，不运动心脏也受不了。面对这么多的心脏问题，怎样运动才更科学？其实，找到有利于心脏健康的运动并不难，难的是怎样掌握好运动的“度”。 当你开始运动之前，最好为心脏健康做个“运动设计”。我们都知道，医生治病有“药”，同...
随着天气变冷，心脏引起疾病的高峰期也即将到来，因为寒冷不仅可引起血管的强烈收缩，导致血压升高，还可诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等病，甚至是致命性心律失常。据资料显示，有七成的心肌梗塞发作于天气转冷的换季之时。目前即将步入秋冬交替，老年人更应警惕心肌梗死。 心脏上有3支营养心肌...
人们通常认为，发达国家的心血管疾病状况，比发展中国家要严重 得多。而WHO(世界卫生组织)的统计结果却与大众观念相反——80％以上的心血管疾病死亡事件发生在中低收入国家。 近年来，美国心血管疾病的发生率呈下降趋势，这与其健康教育工作开展得好密切相关。通过健康教育，能够提高人们的自我健康意识，...
一项关于心血管病发病的时间性研究揭示，心肌梗死等猝发性心脏病的发作，在一天中有两个高峰：起床后1～2小时和此后的10～12小时，尤以第一个高峰更为明显。以往人们发现高血压也有这种双高峰规律，即早晨7～9点和下午3～5点时血压升高，以致脑中风在这两个时间段也呈高发现象。这个规律对于冠心病的治疗和用...
美国医学研究者24日公布的研究成果显示，睡眠不足可能通过损伤血管影响心脏健康，每天睡眠少于7小时可能使人们患心血管疾病的风险明显增加。 研究：睡眠低于7小时 损伤几率增一倍 芝加哥大学流行病学者黛安娜·劳德代尔带领的研究团队从人体血管健康状况入手，探索睡眠时长对心血管健康的影响。研究历时5年...
运动是健康的四大基石之一，但必须坚持，运动项目可根据个人爱好和条件选择，如快走，跑步，游泳，爬山，骑自行车，跳舞，打球等，以快走最为方便，具体而言，需注意以下几点： 1、有氧运动。可选树林、绿化路边、海边、空气清新处运动，不宜在空气污浊，气压低，风少弥漫或通风不良处运动。 2、循序渐近。运...
中国有句古话叫“防患于未然”，《黄帝内经》几千年前就阐明“上医治未病”。什么叫防未然、治未病呢?就是在你还没有发病的时候去防病，对冠心病多种危险因素在源头上加以综合控制，就是将我们防治冠心病的重点从“下游”转到“上游”，这是一个非常重要的医学模式的转变。 预防冠心病，心内科主任医师建议首先应...
【现象】 心脏病是全球女性第一大杀手 根据世界心脏联盟的统计，心脏病是全球女性第一大杀手，超过三分之一妇女是因心脏疾病或中风而去世，每年约有800万人，这比乳癌的死亡率高18倍，比爱之病死亡人数高出6倍。 每年，死于心脏病的女性数量多于死于乳癌和肺癌的女性的总和。很多妇女都误以为乳癌是她们...
冠心病是众多老年朋友的一块心病，但是如何有效的治疗和预防冠心病呢？这里面有一定的规律 最近一项关于心血管病发病的时间性研究揭示，心肌梗死等猝发性心脏病的发作，在一天中有两个高峰：起床后1～2小时和此后的10～12小时，尤以第一个高峰更为明显。以往人们发现高血压也有这种双高峰规律，即早晨7～9点...
近日全国大部分地区遭遇大幅降温，而大风降温会直接加剧心血管疾病突发疾病风险。昨日，某医院急诊接待病人量达到340人，其中一半以上是心脑血管疾病病人。同时调查显示，心血管疾病正在越来越低龄化，20几岁的年轻人出现急性心肌梗死、30几岁的人出现心衰已不罕见。在这个季节应该注意生活调整，远离心脏病突发...
调查显示，入院的冠心病患者多为稳定性心绞痛，其中糖调节受损的比例为36.4％，糖尿病的比例为26.5％。对于这类患者来说，同时有糖代谢异常是一种极大的危害，因此，空腹血糖和口服葡萄糖耐量试验的联合应用是必要的。对于以往没有糖尿病病史的患者，首先应该进行空腹血糖检查，如果大于7.0毫摩尔/升，则为...
苹果素有“果中之王”的美称，可以大大降低冠心病患者死亡的危险性，是冠心病防治的理想食品。 荷兰国立公共卫生和环境保护研究所的米切尔·赫托格博士所进行的一项流行病学研究表明，老年冠心病患者每天吃一个或一个以上的苹果（至少110克），可以把他们因冠心病死亡的危险性降低一半。究其原因，是由于苹果里...
适量饮酒有预防心血管疾病，特别是冠心病和动脉粥样硬化等疾病的作用。 酒，多少的英雄好汉称臣於它，多少人为了它倾家荡产再所不惜，多少人为了它神智不清伤害别人。酒，真是百害而只有一利。其实酒适度的饮用并不会对身体有不良的影响，但是大量长期喝酒成瘾，慢性酒精中毒的人，已经对身体造成了伤害。这些饮酒过...
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，本病属中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足，心脉淤滞所为，按摩疗法对防治冠心病有一定疗效，介绍如下： 压内关：以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位（手腕横纹上二指处，两筋之间），先向下按，再...
一.起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二.身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。 三.饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化...
一.起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二.身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。 三.饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化...