01 从相反立场思考 例如，认为“伴侣从不关心自己”，试着站在相反的立场思考，比如“伴侣也会关心自己”，然后为相反立场寻找证据，这种证据不是自我安慰，而是列举伴侣确实关心自己的一些事实。 尤其是对于容易否定自己的人，这种方式可以帮助自己感觉好一点。我们都是普通人，和大家一样的平凡的人，有优点也有缺点...
离了呼吸机自主呼吸1小时——2月16日，商报以《没日没夜按压呼吸球 她的命被大伙抢了回来》，报道了安阳16岁少女小燕因病不能自主呼吸，仅靠几只呼吸球延长生命的消息。自2月14日下午被金水区总医院接来接受正规治疗后，一周来，小燕的病情恢复得一天比一天好，并在医生的监护下开始试着脱机呼吸。昨天，她...
你羡慕别人家的孩子吗？这个出了问题的孩子，正是典型的“别人家”的孩子。这个女生在进入高中前，学习成绩优异，年级排名、各类奖项，都是父母可以在朋友圈炫耀的资本。当然，女生也十分顺利进入了当地的重点中学。别家的父母，都暗自羡慕，回家教育自己的孩子。没想到这个女生，心理出了问题。进入高中，女生成绩再也不是...
一位朋友发生了婚外情，闹得家里鸡犬不宁，乱七八糟。私下里，我就问他：“你一向比较理性和严谨，怎么可以不计后果的情不自禁呢？”他象看个怪物似的看着我：“你难道不觉得自己的婚姻太平淡，太索然无味了吗？没有激情，一个人就会慢慢的颓废，慢慢的老去，慢慢的消失呀。”说实话，我吓了一跳。原来，他发生婚外情就是为...
「教养是帮助孩子做好从家庭跨入社会的预备」，从进入幼儿园开始脱离父母，他们就得学习独立，包括行为习惯的建立、及能力的养成。过程中循序渐进是一个重要的条件，配合孩子身心发展的速度来进行，不催促、不谩骂体罚，更重要的是父母良好的示范，以身作则，帮助孩子练习遵守规范，让孩子有成功的学校生活，有效的学习是孩...
大河网讯 如果说2008年中国政法大学的弑师案和一系列在校大学生因学习压力、就业压力而自杀案件敲响当代大学生心理健康存在严重问题警钟的话，那么广东工业大学大学城校区一名刚刚返校的大三男生可能因为失恋在情人节这天从7层楼高的宿舍楼顶跳下，离开了这个世界则彻底宣告了我国当代大学生心理健康和心理健康...
青少年是一个转成大人身心变化最戏剧性的阶段；青少年对外表的高矮胖瘦、美观与否在乎程度远远超过其他时候，這階段还要适应第二性征的出现。自己及父母会都产生一定程度的关心。因为贺尔蒙的分泌，情绪起伏特别明显，这时期的青少年总是不由自主地鬧脾气。研究发现早熟的男孩较自信、独立，也比较受同侪的欢迎；早熟的女生...
省教育厅通报大学生跳楼自杀事件————新快报讯（记者 陈红艳）昨日，广东省教育厅向媒体通报了近期几起大学生跳楼自杀事件，指出“跳楼事件主要是心理障碍问题，也与天气变化有关”。与会心理专家则指出：自杀是一种疾病，自杀者并不是有罪或心里有鬼，而多与抑郁等心理疾病有关。四名学生接连跳楼自杀2月14日...
有人的地方，就有江湖。在团体中，有相互喜欢、相互厌恶与相对游离。有不善于与人交流的，有社恐向，不敢当众说话，怕被嘲笑的。职场是个团体；校园是个团体；家庭更是个团体。只要你不是处于社交孤岛，你就必定会身处于多个团体之中。当下热议度很高的《鱿鱼游戏》，其中也包含了团队的不少理念。为了赢取 456 亿韩元...
荆楚网消息 (楚天金报) 昨日上午，面对围观的街坊，魏婆婆谈起自己的经历来滔滔不绝。“看见你们我好像也年轻了十几岁。”一句玩笑话，逗乐了在场的所有人。可是，看到铲车将自己辛苦拾掇的垃圾一清而空，魏婆婆的眼中还是有不舍。“魏婆婆这种以捡垃圾为嗜好的老人，大多存在一种心理上的依赖症。因为年轻...
王金现1精神分析有一个重要的观点就是，领悟即改变。所以，精神分析的核心目标就是把潜意识意识化。那么，把潜意识意识化之后，能不能产生改变呢？根据我的心理咨询工作经验，我的答案是，未必。2首先，我们来解释一下什么是潜意识，什么是把潜意识意识化。只有搞清楚了这两个概念，才有进一步探讨的基础。所谓的潜意识，...
本报讯 （记者王荟 通讯员魏谦）日前，北京西城区妇联依托各街道的“单亲母亲”社区心理咨询室，组织单亲特困母亲参加免费心理咨询，接受专业心理疏导，开展心理知识专题讲座。 ——从本月起至11月，每周三，在北京百万庄大街丁19号的西城区妇女儿童发展中心一层“姐妹驿站”工作室，也将...
做心理咨询有用吗?先来回答标题这个问题，心理咨询并不能改变来访者遇到的困境，现实层面的问题是无法由咨询师去解决的。比如这个来访者欠了很多债务，我们当然知道把钱还掉他就不觉得困扰了，但咨询师是不可能也不可以去替他还债。那么咨询如何起效果呢？荣格曾经说过一句话：无法察觉的内在情境投射出来，成了命运。心理...
高校学生即将毕业，各种行业资格认证考试又成了热门。大四学生王述就想去考心理咨询师。对此，有业内人士称，心理咨询师认证如今已成为一个“暴利行业”，而非为从业把关的考试。——一位曾从事心理咨询工作多年的人士告诉记者，一些教授心理学的老师会告诉学生“抓紧时间考个证，要不以后会越来越难考”，而实际上，有的老...
把她的美好，讲给全世界听。今天，我们来感受下女性的力量，母亲的美好。母亲是孩子心理养成的重要且不可替代的人。从金字塔尖的精英，到普通工人，谈起母亲，总能触及到内心最柔软的地方。我们来看两个不同的案例。精英案例：感动中国年度人物的母亲2021年感动中国年度人物之一：江梦南，年轻、上镜，形象很不错。但她...
信息时报讯 (记者 梁健敏 通讯员 赖红英) 昨日，广东省教育厅通报了近来3起大学生自杀事件。据调查，近七成自杀学生选择以跳楼的方式结束生命，自杀现象和大学生心理素质季节因素以及心理老师干预密切相关。目前，我省配备的专职心理教师数量有较大缺口。为此，今年省教育厅将强化心...
在构建这个内容的时候，我就在想：自己能在30秒内快速入睡吗？只要不是连续几天都在死磕 “失眠” 的内容，一般都是可以躺下后快速入睡的。问题就来了，如果天天泡在失眠的症状里面，加上其实我本人是会对睡眠有些执念的（当然我的执念就像平常人的强迫一样，虽然存在但不构成痛苦，无伤大雅），重点合二为一：天天泡在...
国际流行十大健康风——1．雨中行：绵绵细雨可洗去尘埃，增加空气中的负离子，有益肺部与大脑的保健。2．少吃肉：大量食用肉类及其制品，会诱发或加重某些疾病。3．晒太阳：适当接受阳光照射，有助人体储存维生素D，有益牙齿与骨骼的健康。4．常唱歌：唱歌有益大脑思维。5．饭后息：饭后稍事休息，更有利于食物的消化...
你关心自己更多一点，还是别人更多一点呢？心理学研究表明，人们更倾向于关心自己，以及跟自己息息相关的事情。观察一下你不难发现，自己的成绩水平、游戏等级、工资多，或者只是朋友圈被点了几个赞，才是自己幸福的指向标。热搜上那些曾经令你激动人心的、憎恨厌恶的人、事、物，你还在关注吗？研究表明，我们都沉浸在自己...
对精神分析学派治疗取向的简短评论： ——第一个科学的心理治疗理论和技术体系理解人性的基础，也是一切心理咨询与心理治疗的基础是到目前为止，人类发现的探索自己内心世界的最好的工具德国保险公司付费的心理治疗项目之一（另一个是行为主义治疗） 作者简介：徐增银已帮助过148人入驻年...