如果不是因为受限于心理咨询伦理与保密原则的规定，我想心理咨询师应该会是个很盛产小说的职业，虽不一定文笔优雅，但故事情节应该足够新奇，因为我们的工作，就是去耐心倾听每一位来访者的成长故事！
有机会聆听每位来访背后的人生故事，是我们天然的职业权利，而这项权利背后也背负着沉甸甸的职业责任，来访之所以愿意把这些可能一辈子都不会同他人提起的人生往事在咨访里袒露，就是因为会终身得到保密，而这些人生故事就像一本本小说，写尽了人生的悲绝离分、人情寒凉、心酸苦楚。这么看来，的确都不是什么积极、阳光、美好的小说题材，哀哉！
刚开始尝试写作的时候，我有一个很大的心理负担，就是希望谨慎且全面，怕自己偏见或妄语，记得小时候我经常有这样的一种体验：升入更高年级后，发现曾经学过的很多知识会被推翻，当我回顾曾今自己的一些想法和行为时，总感觉愚蠢至极，但我相信，当时的自己一定自信满满，我们的人生好像就是一个不断推翻和重建的过程，这多少会让我感觉有些气馁，也会时常质疑自己当下的选择，轻则选择困难，重则举步维艰。
有人说，心理咨询师是心灵的探秘者，但很多时候我觉得咨询师更像是苦痛的陪伴者，咨询过程很像在拼凑历史残卷的过程。在咨询工作过程中，我渐渐悟出了一个道理：“当下”是真理，真理无绝对！
在刚开始执业心理咨询师的时候，我时常会出现新手咨询师最容易出现的习惯，那就是理性判断来访的谈话内容和实际情况是否一致或匹配，从而理解ta们的内在模式、认知与不合理信念的由来，同时也会不自觉地去和来访者讨论这些不合理与不一致的地方，希望他们能在这样的讨论中得到反思与领悟，从而帮助他们修通心理困扰。
但我逐渐发现，这样帮助的作用真的是微乎其微，对于那些比较理性又没有太多情绪压力的来访可能还有些帮助，但是对于其它类型的来访不但没有帮助反而会引起ta们强烈的不满与愤怒，而这种负面情绪又无法被表达和讨论，最后就演变成了离开咨询关系，导致咨询脱落，在不断反思和督导的帮助下，我慢慢理解了这里的意义。
其实，每位来访走进我们的咨询室，当ta在讲述自己的故事时，只要你耐心倾听，一定会发现很多的漏洞和认知错构问题，但是，这些所谓的漏洞和认知错构只是作为咨询师的视角所对比而来的主观结论，对于来访本人而言，ta所谈论的一切其实都是真相，未必是这个世界的真相，但一定是ta世界里的真相，而且这个真相可能是一个完美的循环系统。为什么是一个完美的循环系统呢？因为如果这个系统不循环，系统就崩溃了，精神世界也就坍塌了，人会疯掉。
所以，我们要以极大的包容力去理解和尊重这个漏洞百出的“完美循环系统“，因为来访者就是依赖它在维持着自己的稳定和生存，同样，认可它的存在和正确性就是首要的工作重点，这就是“当下”是真理的由来。
只要你愿意抛弃“我”这个概念，尽力进入到一个无我的状态去体会对方的世界去理解对方谈论的一切，你会发现，原来一切都是真的，都是有道理的，都是有据可循的，但是没有人能理解这些，包括他们自己，所以就被困在了自己的精神枷锁中。我们需要先同来访一起去认可并欣赏这个“当下”真理的存在与意义，只有这样，来访才能重新获得力量去面对和审视这套系统的漏洞，从而逐渐调整系统并逐渐适应外部的环境，最终达到缓解症状的治疗效果。
这个世界是一个动力流体，这意味着，变化是唯一不变的真相。过去的错误在当下可能就是正确的，而当下的正确在未来又可能是错误的，就是这种变化和不确定性让人的稳定性和对永恒的期待造成了巨大压力，我们每个人都期待一劳永逸的效果，但其实这是一种全能自恋的幻想。这个世界是在不停变化的，那么我们为了适应它又怎么可能保持不变呢，所以，期待永恒不变就是缺乏适应性的一个心理问题。
文尾我想到了《爱的艺术》这本书，弗洛姆的思想主题之一，就是人最终要学会为自己负责，这是一生唯一，也是最重要的工作，而这个负责就是我们适应这个不断变化世界的法宝，而以无我去理解他人“当下”的真理就是我们理解他人最好的方式。
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