如何正确对待分离焦虑中的孩子

12月

357 0 0

4-6如何正确对待分离焦虑中的孩子

孩子一岁七个月，她的分离焦虑来得有点早。从她六个月起，几乎每个早上都要上演“每日一哭”。不知为何，妈妈去上班这件事，对于从小到大处事平和、不爱哭闹的女儿来说，是件多么值得悲恸欲绝的伤心事。这一年多来，我们累计试过的办法有：偷偷离开、正面告别让她接受事实、重复妈妈要上班赚钱给她买这个买那个……

直到孩子快一岁零五个月，婆婆才找到一个办法，站在门口拍手唱“欢送，欢送，欢送妈妈早点回来”。但新鲜劲一过，孩子看妈妈上班还是哭的时候远远多过不哭的时候。虽然哭的时间很短，往往妈妈走到五楼（我们家住六楼）就听不到哭声了。问过身边每个有宝宝的妈妈，结果像女儿对妈妈上班反应这么强烈的竟只是少数。

孩子不是没有安全感、道理讲不通的孩子，但为什么会这样呢？可能是她对她白天的看护者信赖不够吧？那有什么更好的办法让孩子开始愉快的一天呢？

答：幼小的儿童有时会把某种模式整合在自己的生活中，如，妈妈上班，孩子跟奶奶，孩子一直都不哭。某一天由于某种原因，如跟妈妈正在亲昵时，妈妈到了上班的时间马上要离开，孩子正在兴头上不愿意妈妈离去，因此而哭泣。而这时大人显得比较紧张，这种紧张的氛围让孩子感觉到这一天跟平常不一样，这就加剧了哭的需求。到了第二天妈妈将要走时，身边的成人就在想：孩子会不会像昨天那样哭？他可能会哭吧？成人以为自己这样想孩子不知道，其实孩子的敏感能够觉察到成人凝重的气息，这种气息跟他昨天哭的时候的气息很接近，于是他就真的哭了起来。这一哭妈妈和奶奶都要去哄他，说话的声调和行为与他不哭时完全不同，这种异样的表现使孩子发现了哭的功能，于是他还要重复使用哭这一形式。时间久了，哭就成为一种仪式，在妈妈离开时孩子就非哭不可。

由此看来，哭并不见得是由于妈妈离开后孩子不快乐造成的。其实真正不快乐的孩子不会再表达不快乐，而是显出麻木和呆滞的表情，很难有丰富的情感表达。所以如果孩子每天早晨必须得哭，那么家里的成人就得反思一下在孩子哭时自己的心理状态和行为状态，调整自己，不让孩子的哭得到强化。如果哭已成为一种模式，那就平静地对待它，就当这不是哭，而是一种仪式。这样，等成人不焦虑了，再想办法改变欢送模式。其实，妈妈每天都走，不必搞那么隆重的欢送仪式来刺激孩子注意离开这件事。

温馨提醒

妈妈可以协助奶奶在家里多给孩子准备一些工作材料，引领孩子去工作。这样，孩子有充分的工作吸引又有可依恋的安全对象（奶奶），应该没有什么问题。一个工作极其满足的孩子就会较少地注意自己的情绪和别人的情绪以及自己和别人之间的关系，这样孩子就不会由于不理解成人的情绪而受到伤害，等孩子能理解了就到了心智适应探索人的精神的年龄，一般在三岁半之后。所以两岁之前的孩子越多地被吸引到对物质的探索，对孩子的身心健康就越有利。

每天早晨妈妈离开时，就像在一起长久生活的成人一样，说一句“我走了”离开即可，不要每天早晨都隆重地再见。

如果孩子继续在每天早晨哭，无论他怎样哭，妈妈都不要说太多的话，不要说诸如妈妈上班很早就回来，你跟奶奶好好在家玩，妈妈去挣钱给宝宝买这个买那个。否则，这些话会使宝宝觉得离别是一件更加异常的事，更应该隆重一点。没有什么比与母亲的生离死别更能表达一个孩子对母亲的依恋情感了，所以孩子用了人类最隆重的形式欢送母亲。其实，没有什么比母亲平和而正常的状态更能给孩子传递妈妈早上的离开是一件很平常的事。所以孩子哭，家长首先不要胡思乱想，只要家长态度平和了，孩子就是哭两声也没有关系。

4-7怎样解决一岁十个月的儿子初上幼儿园的分离焦虑

孩子现在一岁十个月了，虽然有点内向敏感，但现在能在很多人的地方自由玩耍了。儿子从来没有离开过姥姥或者妈妈，无论在哪里都是姥姥或者妈妈陪着，不跟别人。

因为唯一的看护人姥姥突然病倒，暂时又找不到合适的保姆，我只好把他送到我们本地一个据说是很好的幼儿园，收费创我们市之新，一个月680元，据说吃得很好，老师也配得相对多一些，一个老师看三四个孩子，有一个很大的活动场所。也有比我们还小的孩子进去上了一两个月的了，说还可以，除了会经常得病，别的都还好。

今天是第一天，送到后，他就开始不停地找妈妈。我已经提前告诉过他上幼儿园的事情，告诉他到了幼儿园就要和老师小朋友玩了，不能和妈妈或者姥姥在一起，只有下午姥姥才能去接，丢下孩子我就走了。但是孩子太小了，估计一哭就把这些都忘记了，上午我打电话去问，说是一直都在哭，哭一阵，歇一阵，就要妈妈。

我心里真的很难过，不过我也真的想通过这样纠正一下孩子的依赖性。但是又觉得孩子现在太小，是不是太残酷了呢？老师告诉我很多孩子都是这样，过一个星期就好了，但是我心里真的很难过，而且我也没有更好的办法来解决。我应该怎样诱导孩子顺利一点地度过这个时期？我该怎么办？

答：孩子这么一点大在幼儿园要呆一整天，实在是有点长。如果入园的时候家长能多陪几天，又有专门的依附老师，孩子在群体中生活还是挺不错的。通过一段时间，每天被妈妈送来，晚上又接走，慢慢孩子就会对这种模式习以为常，也就是说，孩子重新建立了一套生活模式。那时，孩子就接纳了母亲离开，自己和小朋友以及老师待在一起的生活模式，自然就不哭了。但是孩子还太小，家长把孩子领到幼儿园扔下就走，肯定会给孩子带来焦虑。孩子无法理解这种突变，一定会不停地哭不停地找妈妈。

在案例所描述的这种情况下，除了调整好母亲的心态，不要让自己病倒，或显得精神不振、情绪不好以外，对孩子没有什么好的办法。孩子会适应他的环境的。在这时，母亲的痛苦很能让人理解，但为了孩子，母亲心态调整得越好，孩子焦虑的时间就越短。如果不能改变孩子的境地，就坚持送孩子或者干脆辞职在家。

4-8孩子情绪反复，是安全感问题还是分离焦虑

我家小子，快一岁八个月了。我家的成员基本还好，自认为都还是爱孩子，基本没出现过打孩子的情况。即使“打”过也是轻轻的，小家伙还没意识到是打，还呵呵地笑。所以自认为没有给孩子留下什么阴影。

孩子不很认生，有时甚至不认识的人一拍手，他也愿意让别人抱。很少哭闹，除非不让他做他想做的事。现在还不会无故发脾气。

我白天上班，晚上回家的时间全陪孩子，孩子跟我们在一起感觉很快乐。每天去上班时，只要孩子醒了，我都会跟他好好说“妈妈现在要上班了，晚上就回来陪你了”之类的话。让奶奶也灌输“妈妈只是上班暂时离开”。但孩子仍然哭，我这样坚持了两个多月了，只要孩子醒了我就会打了招呼再离开。但每天这样仍然没有出现平静地跟我说再见的情景。

是孩子的安全感仍然没有建好，还是仅仅是分离焦虑？为什么这么长时间了仍没改善？我的感觉是孩子可能也知道“妈妈上班了还会回来”的事实，但还是不能接受，不想让妈妈走，想让妈妈陪自己。孩子平时也不是经常要我抱的，不过他做什么基本上都喜欢让我在旁边，想让我参与进去。有时真希望他自己能专注一件事。

如果孩子没醒，我本能地觉得还是不去叫醒他跟他道别，应该选择悄悄地离开。这样做对不对？过后问老人孩子醒后怎么样，老人说孩子没事。

每次孩子虽然大哭，但一般老人一哄，转移目标什么的，基本上3分钟不到就不哭了，按老人的话说就是“不傻哭”。这种情况是孩子专注力不够的原因，还是安全感好的原因？孩子从小就是只要一哭，一哄，基本上很快就好了。

一直奇怪，孩子白天一直跟奶奶在一起，很听话，也跟奶奶一起玩，但如果我休息或者下班，他就马上“甩”了奶奶。难道跟奶奶建立的亲密关系不够？

答：孩子的安全感是否建立得好，表现在他是否会在自己认为安全的那个人周边进行探索和活动；如果那个人离开，他是否会产生忧伤和焦虑；他是否明确地知道谁是那个可依恋的人，并始终如一地将那个人作为依恋对象。孩子把这样的依恋对象分为主次，对孩子来说，当最重要的依恋对象在的时候，孩子就只依恋这个人；当这个人不在时，孩子会按照自己的排序去依次选择其他的人。

当这些人让孩子认为他们肯定不会离开时，孩子就会安心地以这个人为中心对周边进行探索和观察。如果孩子要改变方向和位置，会回过头来看一看依恋对象；如果孩子受了伤或跟别人发生了冲突或者感觉到不愉快时，会跑向自己所依恋的那个人的怀里寻求安慰；如果依恋人移动了，孩子就会立刻紧张地大叫，或放下手中的事情，紧跟着依恋对象，这种情况，叫做孩子有安全感，孩子的依恋形式是安全依恋形式。如果孩子的表现是相反的，根本不需要依恋对象或者跟着第一个依恋人就不要第二个依恋人了，跟了第二个依恋人就不要第一个依恋人了，还有在最重要的依恋人分开又重复出现时，孩子既显得特别兴奋，想要扑过去，但又同时回避母亲的拥抱，回避与母亲进行目光的交流，这些情况都说明孩子的依恋不是安全依恋。

只有安全依恋才能给孩子带来安全感，非安全依恋不能给孩子带来安全感。不安全感表现在：在一般情况下孩子表现出非同一般的愤怒和忧伤，并一刻不停地寻求安全，即便安全依恋人抱着孩子，或跟孩子在一起，孩子仍然哼哼唧唧地哭闹，反复重复“你别走”，不要妈妈离开，这种情况就说明孩子安全感方面出了问题。如果孩子干脆就不要妈妈，那说明孩子连安全感都不能感受到，不存在安全感不安全感的问题，这样孩子可能就更需要帮助了。

温馨提醒

看案例中的情况，你的孩子不是安全感的问题，而是分离焦虑。安全感的建立，需要经历没有安全追求、有安全追求、有严重的安全追求、有安全认知、有安全感几个阶段才能建立起来。案例中的孩子似乎正在安全感的建构过程中，耐心等待孩子的安全感建构起来，情况就会有所好转。

在亲人离开时孩子没醒，不要叫醒他，在他醒后由别人告诉他妈妈上班去了即可。如果孩子睡醒了不问，也不用主动告诉他。家里已经形成的生活模式，不用每天都向孩子解释，就像妈妈上班说再见一样，不用每天都去告别。只告诉孩子一声“妈妈上班了，再见”即可。

孩子哭了，一转移注意力就不哭了，这是孩子的正常状态，说明孩子离别焦虑不是很严重，有可能只是一种离别仪式。

只要妈妈没有心理悲伤或严重的愤怒情绪，以及对孩子的忽视，在任何场合下，孩子都会把妈妈设定为第一依恋对象，其表现形式就像案例中描述的一样。所以，案例中描述的情况是正常的，说明孩子依恋的模式是一个安全依恋模式。

孩子经常表现出害怕、恐惧，都有哪些原因？

在孩子的想象力飞速发展的时期，家长怎样辨别孩子恐惧的真假？

怎样做才能将孩子带离恐惧？

为什么有时努力了反而使孩子夸大自己的恐惧，并将恐惧的感觉持续下去？

其实，孩子能感受到的是我们内心的东西。家长内心真正地放松，是让孩子不再害怕、恐惧最好的保障。

孩子害怕的东西千奇百怪，让孩子恐惧的事物层出不穷，想分析孩子的内心世界，帮助孩子不再害怕恐惧。

小编推荐往期精华文章：