睡觉是一件非常惬意的事情，就是在这种特别放松的状态下，人们才最容易被窥测出一个人的个性和内心里不为人知的秘密。
有些人的睡相很美，让人想起了优雅、恬静的睡美人；有些人则很有气势，睡姿成“大”字型，一副惟我独尊的帝王睡相；还有人睡觉时竟然像时钟一样旋转，每隔一段时间，他的头都会朝向不同的方位。大体来看，人们的睡姿主要有以下几类：
肚子朝下
一整晚趴着睡的人可能心胸狭窄，并且以自我为中心，喜欢强迫别人适应自己的需求，认为他们所要的就是别人想要的，根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待他人的感觉。
躺在胳臂上
与身体蜷缩的睡姿相反，常用这个睡姿的人是一个温文有礼、诚恳可爱的人，但他们缺乏自信，常常对自己的错误和不足耿耿于怀。这种人要明白，世界上没有什么事是完美无缺的，必须学会接受自己的错误与不完美，明白其实这样做是自我成长的代价，只有这样，幸福才会跟着来。
躺在一边
这种睡姿显示出这是一个有自信的人，由于他们的努力奋斗，不管做什么事情都会成功，一般来讲这类人多半会变成有权势的有钱人。
蜷缩着身体
经常是这种睡姿的人明显地表现出自身的不安全感，他们常常拥有自私、妒忌和报复的心态。因为他们非常容易发脾气，所以身旁的人们都要非常地小心，避免去触动他们的痛处而激怒了他们。如果这类人同时还喜欢抓住衣被或抱着玩具入睡，说明他们对异性的警戒心很强，选择朋友相当慎重。他们与异性相处时，精神的交流远重于一切，往往追求的是柏拉图式恋情，显得有些理想化。这当然这样做也没什么不好，但有时也不必这么严肃，换个角度看异性能更加轻松地相处。
仰卧
喜欢仰卧的人是一个有胆量、有独立精神、不怕得罪人的人。他们对自己的行为感觉良好，强调独立能力和自找创新精神，最讨厌说谎和虚伪的人。虽然他们有很多好朋友，却没有异性缘，因为他们在人群中太亮眼了，他们的朋友可能会感到有些压力，生怕自己一不小心也成了众矢之的。
裸睡
喜欢裸睡的人向往自由，很感性，做事随心所欲，不会很顾及他人的感受，这使他们很容易因无视规则而遭到排挤或指责。事实上，他们若能在做事时照顾一下公共规则，那只会让自己更顺利。
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