许多肿瘤的发生与人们的生活方式、饮食结构有着密切的关系。饮食偏重“红肉”、生活“不洁”、长期熬夜等都是发生癌症的致命“元凶”。 胰腺癌：饮食西化 胰腺癌被称作癌中之王。患者5年生存率始终徘徊在5%左右，目前很难有所突破。面对如此凶险的肿瘤，人们不禁追问：哪些人患胰腺癌的风险高，平日应如何提防...
肿瘤患者度夏有“三字经” 慎起居、节饮食、要午睡、防中毒、勿贪凉、慎运动、调精神、巧调治。 夏天气温高，房间内要注意通风透气，室内温度保持在26℃-29℃，每天开窗换气，清新的空气让患者情绪稳定。另外，专家建议肿瘤患者听听舒缓音乐，午睡1-2小时，保持适量运动，做一些有益身体健康的活动，如书...
乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢(哪怕这些汗渍、污垢只有在显微镜的参与下才称得上显著)陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的，并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们时前面加上一个“臭”字。 不过最近来自于墨西哥墨旭尤...
两年前，丈夫老徐被查出患有大肠癌，当时妻子杨女士难以接受，没想到两年后，自己也被诊断患上了同样的毛病。前两天，杨女士在杭州市三医院肛肠科做完检查，拿到确诊报告后，瘫坐在椅子上。 请教了杭城3位权威的肿瘤科专家，他们都说，夫妻俩患同种癌症的越来越多了，最常见的就是大肠癌。这种情况被称为“家庭癌”...
每天睡眠少于6小时易患癌？ 很多人知道酒喝多了，容易得肝癌；高蛋白食物吃多了，易得消化道类癌症；却不知道睡眠不足也会诱发癌症。 近日有网友称，“在过去的一年里，杭州平均每周有约800人确诊患癌。而每天睡眠时间在6小时以下的人群，就属于致癌危险人群。” 美国癌症研究会调查发现，睡眠对癌症发病...
据美国“健康日”网站报道，美国加利福尼亚州斯克里普斯睡眠研究中心主任丹尼尔·克里普克博士和他的同事，在调查10.5万人的用药习惯后发现，每年服用18次安眠药者比未服药者死亡风险增加3.6倍，服用18—132次者增加4倍以上，超过132次者增加5倍。而且，服用高剂量安眠药的人患食道癌、淋巴癌、肺癌...
世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。全世界最不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。 1、健康，你自己比老天爷管用 世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%...
在现代科技及交通工具高度发达的时代里，越来越多的人运动量极度缺乏，尤其是生活在城市中的脑力劳动者们，他们上下楼有电梯，出门在外有汽车，能少走一步绝不多动一下。殊不知“流水不腐，户枢不蠹”。长期下来，这些人身体状况将会每况日下，也会使罹患癌症的风险增加。 1、懒得刷牙增加患癌风险 漱一次口能减...
为该研究项目提供资金的英国癌症研究会说，英国约13.4万人原本可以避免癌症，如果他们更注重保养的话。虽然迄今最大的风险因素是吸烟，男性中23%的癌症和女性中15.6%的癌症由吸烟引起，但还有一些令人吃惊的因素，例如，研究发现，体重增加太多比饮酒更易导致女性罹患乳癌；9.2%的癌症由饮食结构不当引...
据报道，世界卫生组织已将通宵夜班列入了“可能致癌因素”。与紫外线、汽车尾气、吸烟等一样，通宵上班也成了让人患癌的风险之一，这也意味着，癌症成了一种职业病。 通宵加班的确可能是诱发癌症的原因之一。日出而作，日落而息是人体适应自然环境形成的规律，长期熬夜，会影响高级神经中枢，干扰内分泌，影响免疫...
一项最近研究发现，到2030年，世界范围内的癌病发病率将增加75%，而贫穷国家将增长90%。这项5月31号发表在《柳叶刀：肿瘤学》网络版的报告指出，在某些发展中国家，宫颈癌、胃癌等某些癌症的发病率看起来会下降，但是其他一些与“西式生活方式”相关的癌症的发病率将会有较大增加，比如，乳腺癌、前列腺癌...
乳腺癌是女性易患肿瘤的首位，专家称，乳腺癌的发病率近年来大幅上升，出现年轻化趋势，其接诊的最年轻患者年仅16岁。乳腺癌的发生与激素水平高、抑郁、超重、家族史(母亲或姐妹中)、生育年龄超35岁，产后未哺乳等因素都有一定关系。 专家称，抑郁的情绪会使得乳腺癌的发病几率增高，研究发现，长期忧郁患者，...
在7月明媚的阳光下，我想，人类朋友们一定不愿听一个癌细胞的唠叨。其实，我早就想跟你们唠唠嗑。在你们很多讽刺画中，我是一个面目丑陋、头上长角、手里拿叉的恶魔。每次看到自己被描绘成这个样子，我都感到非常委屈。曾经，我们是那么要好的朋友。我一出生就住在你们的身体里，那时我还是一个正常的细胞，每天打扮得...
胃癌在全球和中国全部恶性肿瘤中发病率排行榜上居前列。医学界普遍认为，胃癌的发病和饮食习惯很有关系——首先要说的是，多吃含有硝酸盐的食物会诱发胃癌，如烟熏的腌制火腿、咸肉、咸鱼，这些食物亚硝酸盐的含量非常高。因为胃是人重要的消化器官，与食物直接接触，有的人吃过生冷食物立即就会胃痛，这是最直接的体现...
懒得刷牙。日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙的人患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。每天早晨和晚上刷两次牙最好。 懒得上厕所。很多人有了尿意，但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。这样，含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀...
咬碎吹凉喂孩子 会传播幽门螺旋杆菌 在中国，幽门螺旋杆菌感染的人数非常多，大概有一半胃癌病人有幽门螺旋杆菌感染的病史，有幽门螺旋杆菌感染的病人胃癌发病比没有感染的人群高两到三倍。 感染率高主要与以往中国人对孩子的喂养方式有关。以前大人给孩子喂饭，经常咬咬碎、吹吹凉，再喂给孩子。其实，人的牙...
与家人共享晚餐是一种幸福，因此人们的晚餐总是三餐中份量对多，吃得最丰盛的一餐。伴随着一天的奔劳工作食欲也开始发挥作用，一下班会总觉得特别饿，这就是为什么我们晚上会吃得多。但是，如过晚餐不科学食用，容易得病，对我们的健康状况有一定的影响。所以我们晚餐的就餐原则是：不能过饱、过晚、过饮等，不要吃错晚...
防癌抗癌的关键离不开生活细节。近日，美国“网络医学博士网”刊登了，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所发表的一份报告称，1/3的癌症是可以预防的，健康饮食，积极锻炼和保持健康体重等健康生活方式可以使癌症危险降低34%。 防癌密码：1 高危人群应“年检”。肿瘤高危人群必须接受“年检”。人体每天都在...
美国知名肿瘤学家戴维·阿格斯教授称，生活习惯能抗癌。我们大部分时间处于“患癌状态”，即突变的基因经常导致细胞异常，只不过在健康的人体中，这些异常被及时停止了。通过过去20年的临床试验与癌症病人护理经验，我总结出几个出人意料的抗癌习惯。 1.不穿高跟鞋。发炎是人体的自愈过程，但长期发炎则可能导致...
1.保持健康的体重 营养摄入不均衡，缺乏锻炼很容易导致体重增加，这会引起机体内的雌激素水平剧增，众所周知，这是引发最常见类型的乳腺癌的危险因素之一。 2.避免某些激素治疗 使用雌激素和孕激素的混合激素疗法会增加乳腺癌的风险。 3.避免过多的医学放射 一些医学检测需要用到电离辐射，它与癌症...