自我保健与调养对于疾病预防，巩固治疗，促进康复有着十分明显的作用，所以乙肝患者要在以下几个方面注意养与治结合。 1．注意休息 乙肝患者急性期及慢性肝炎活动期强调卧床休息，以静为主，迁延型恢复期、慢性非活动期，可以承担部分轻松工作，不易从事繁重的工作和较剧烈的运动，中医认为“卧则血归于...
据报道，到饭店吃饭，所有人都会注意餐具、台面等是否干净、卫生，却很少留心菜单是否清洁，也因此忽视了菜单上的致病菌导致的“病从口入”。记者在北京东直门几家颇具规模的餐厅看到，就餐的大部分顾客，都会先去洗手，然后仔细认真地多次翻看菜单，而点菜后就开始直接进餐了，几乎没有人想到刚刚洗干净的手又拿起沾满细菌...
肝脏是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。因为工作原因，男性经常熬夜，睡眠不足。这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降。 那么，应该如何保护肝脏健康呢？ 一要保证睡眠安定情绪：中午有可能的话，要睡半到一小时，晚上要尽量减少夜生活，...
适当的体育运动能增强衰弱器官功能，改善机体的自我调节过程。病毒性肝炎的不同阶段亦应有相应的合理运动锻炼。 乙肝保健 1、急性肝炎 无论哪一型(包括慢性肝炎的急性发作期)，尤其有黄疸、乏力，消化不良症状明显和肝功能的化验明显异常时应多卧床休息。但随着黄疸消退、精力体力恢复，进食增加时就...
对于慢性乙肝患者，日常饮食起居对病情控制起着决定性作用，那么患有乙肝的您平时应该注意些什么呢? 乙肝患者应该在正规治疗的同时在平日的饮食起居方面更加注意： 日常饮食及生活中的注意事项忌： 1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食...
肝脏对于人体来说，就是一座化工厂，具有调节免疫，解毒，促进血液凝固，并且具有再生功能，既然肝脏如此的重要，保护肝脏也就成了我们应该重视的问题，以下介绍保肝护肝重要的原则和措施。 避免病毒感染 避免病毒感染，尤其是肝炎病毒，是预防肝脏疾病的最有效的措施。目前知道有很多病毒均可以引起肝...
加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质，提高免疫力。进行气功锻炼，机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对机体，对肝脏起保护作用。 适当运动增强体质 经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅，使肝有足够的氧和营养物质供应，而且可加速新陈代谢，起到保肝作用。 ...
散郁结 慢性肝病病程长，如慢性乙型病毒性肝炎、肝硬化等。肝功能低下，新陈代谢发生不同程度的障碍，严重影响到生活质量，疗效不甚理想，患者易产生急躁、悲观、忧虑等不良情绪，家人的关心体现在各个方面，心里的宽解是一剂良药，心中郁结不散，药物的作用也是有限的，医生的意见：“三分治 七分养”，戒...
由于肝炎是一种传染病，又不易“断根”，所以，肝病患者的生活圈子会因此而有所改变。加上病情迁延，医疗耗资巨大，肝病康复患者的心理负担会随之加重。因此，在心理上、情绪上的变化更明显，很容易出现悲观、沮丧、易怒、愤懑，乃至对旁人的迁怒。另一方面，疾病要求患者避免劳累过度、禁酒，肝功能明显异常时还须卧床...
中国卫生部网站消息，预防乙型肝炎可采取两种措施。 (一)生活上的措施。乙型肝炎病毒以其病毒含量的多少做为传染指标来看，第一重要的是血液。大三阳乙型肝炎病毒携带者每毫升血中含有1,000万--几亿个成熟乙型肝炎病毒颗粒。极微量的血液进入皮肤黏膜的破口，就可造成感染。第二是月经血所含的病毒...
避免伤肝 男人养肝须知 对于每日忙于应付事业、交际、家庭的成功男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以有效保护肝脏。 肝脏在健康中所起的重要作用，已经受到越来越多的人的重视，而我国又是个肝病大国,所以如何保护肝脏，也成了一个重要的问题，而对于...
来自英国的一份调查证明，电话机中存在2000多种细菌，可导致肺炎等疾病。肺炎专题>>> “这个数字毫不夸张，电话能够传染的疾病甚至还包括肝炎、性疾病等等。”昨日，中国医科大学附属第四医院内科教研室主任兼呼吸科主任、教授王笑歌指出。 公用电话无人清理 昨日，记者共调...
战胜乙肝，心态最重要，乐字当头，可以提高机体的免疫力，对疾病的恢复是极为有利的，反之，如果每时每刻都记住记住自己是乙肝患者，会造成病情难以控制。 究竟该以怎样的态度来面对乙肝?中国有句古话：“既来之，则安之”。如果不幸感染了乙肝病毒，那么就以一种从容的心态认真面对吧，学会生活，战胜乙肝。乙肝并...
啤酒加电视，好多球迷四年就等来那么一回。专家提醒即将迎接世界杯的球迷们，少喝酒，别伤肝。 高温加剧肝脏负荷 中医认为，肝脏是人体重要的免疫器官，夏季受损原因主要有三：“小暑过，每日热三分”，每年小暑以后，天气愈发炎热。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。大量出汗引起体内水和电解质的...
傅彪因肝癌去世引起市民对自身健康的关注，市立医院专家胡义利昨通过早报热线解答市民疑问 在感叹演员傅彪早逝、生命脆弱的同时，大家不免要将手掌捂向自己的腹部：怎样才能保持肝脏健康?昨天上午，市立医院专家胡义利来到早报接听市民的“问肝”电话，两个小时里，50多名市民通过早报服务热线82881...
到了夏季，人体的免疫机能就处于一种比较“衰弱”的状态，这与气温高、食欲下降、营养物质摄取不足等有关。而夏季高温高湿食物容易腐烂、变质，是细菌、真菌等微生物大量繁殖的“黄金季节”，饮食起居稍有不慎，便会引发消化道、呼吸道的感染。 夏季如何保肝护肝?夏季湿热，容易上火“伤阴”，要护肝首先...
乙型肝炎是肝炎大家族中的一员，其危害性远高于其他类型之上，乃是肝硬化甚至肝癌的祸根之一，防止其感染已成为自我保健中的一项重要课题。乙肝的传播除了众所周知的输血、使用血液制品、性生活以及与病人密切接触等渠道外，蚊子之害绝对忽视不得。 预防医学专家已从蚊子的血液中检测到乙肝表面抗原。资料显...
一、要热爱老公，坚决拥护老公，绝对服从老公的领导。 二、严格遵守作息时间，早上6点钟起床，做早饭(餐标5元/人)，严禁延误、偷懒、偷吃和克扣伙食费;晚上11时30分以后睡觉，睡前的面部清理时间不得超过3分钟，并自觉为老公和孩子洗澡搓背，严禁迟到、早退和降低服务标准;节假日不休息。 三...
患急性肝炎期间，应以“静”为主。一般来说，医生多主张卧床休息一段时间。这是因为卧床休息，可以减轻体力上的消耗，还可以增加肝脏的血流量。 适当合理的休息是慢性肝炎病人养生的重要环节。尤其是慢性肝炎演变为重症肝炎时、肝细胞大量坏死、溶解，肝脏结构破坏萎缩、肝功能衰竭，临床表现出极度乏力、严重的消化...
身体不舒服，观察双手就能看出病灶，按摩手部可进行治疗或养护。长期服用"贺维力"的肝友们，不妨也来试一试，内外兼治嘛。 结合中医传统反射学、经络理论，季秦安对人的两只手进行了长期研究。他认为，人体的生理、病理信息，都能在手上反应出来。将双手手指弯曲后贴在手心，二三指和四五指的手指头末端，...