#hzh_woman {} 1.日常生活的压力 在有压力的时候，大多数女性都会直奔零食柜或者冰箱。传说中的“化压力为食欲”呀，能不胖么？ 建议：要避免压力，可以做运动，在家或集体课上做放松练习，如果有时间的话，可以睡个午觉。 2.在餐厅吃饭 去餐厅吃饭是为了愉悦自己，也是理所当然的事。不过...
#hzh_woman {} 减肥风潮发展到今天，已经不是年轻女性的专利了。 事实上，很多人减肥不是为了健康，而是为了漂亮。事实上，正确的减肥理念应该是以健康为标准的。减肥前最好先经过专业人员的评估，确定肥胖原因，再有针对性地进行调理。 中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。肝郁造成...
#hzh_woman {} 香体走珠止汗剂 使用不慎致过敏 莎莎(化名)在一家贸易公司做业务工作，平时就比较爱出汗的她，一到夏天腋下的衣服就会湿透一大片，非常影响其形象。在同事推荐下她开始使用香体走珠，但一天下来腋下感觉又痛又痒。莎莎到东南大学附属中大医院皮肤科就诊后，医生诊断其为过敏性皮炎。 ...
#hzh_woman {} 每天例行公事一样的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就真正起到了它该起的作用。洗了一辈子，结果发现一直没有洗对。 女人身体上的5个部位最脏 1.头皮 毛囊脂螨安家头皮研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，...
#hzh_woman {} 久坐不动、睡眠不足、饮食太精致……短时间内，这些日常习惯给身体造成的危害并不明显。但长期以往，人体新陈代谢速度受阻，身体极易受到各种疾病入侵。因此，要保持身体强健、抵御外界病毒入侵，先要和这些坏习惯说再见！ 日常习惯是保持身体健康的基础，但久坐不动、睡眠不足、不爱洗手...
#hzh_woman {} 穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿和腹部微微收紧，重心稍微向前，两眼平视前方。如需长期站立，每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。 蜷在...
#hzh_woman {} 静脉曲张虽不痛不痒，却十分影响形象。静脉曲张该怎样治疗？专家介绍：一旦发现静脉曲张应及时治疗，否则会导致患肢活动后胀痛、肿胀、乏力，并出现色素沉着、形成静脉血栓，甚至局部皮肤溃烂等并发症。 10厘米高跟鞋穿出“蚯蚓”腿 今年28岁的公司白领张小姐平时出门都会穿10厘...
#hzh_woman {} 模特出身、现任日本“姿态与行走方式协会”代表理事、慢走专家高冈良美高冈良美女士认为，有正确的姿势和行走方法的人，与没有正确姿势和行走方法的人在体型上差异巨大。因此，高冈女士告诉大家促使肥胖的姿势和防止肥胖的正确姿势，和日本Peachy网站一起来看看吧。 一、身体部位的...
#hzh_woman {} 喝茶能养生、保健、去疲劳还能陶冶情操。不过喝茶也有很多应该注意的事项，喝对了对身体受益就很大，喝错了只会给自己造成伤害。女性喝茶往往会喝一些美容养颜等茶品，不过在喝茶的时候也有一定的讲究，在5个时期，女人最好不要喝茶。 1、生理期来临时 因为，此时经血会消耗掉不少体...
#hzh_woman {} 很多爱美的女性朋友都有化浓妆的习惯，其实这并没有什么不好。但是如果您在女性特别的那几天中还有这个习惯，那么要警惕皮肤病会悄悄地找到你。因为女性月经期间，油脂分泌过旺，在这个时间化浓妆很容易造成皮肤感染，从而导致患上皮肤病。 都说女性月经期会变丑，这是因为月经期体内激素...
#hzh_woman {} 女性展现自己的美貌和身材的完美需要衣服的衬托，特别是爱美的女性更是对外在美十分的重视，但是如果女性只为求美而忽视穿衣准则，也会对身体造成很大的伤害。就比如常见的妇科疾病就往往在这不经意间就出来了，因此生活中我们要注意以下事项避免让自己身体受到疾病的困扰。 1、不穿低腰...
#hzh_woman {} 回到家一身臭汗，洗澡成为家常便饭，但是洗澡也有讲究时间哦，哪些时候是不适宜洗澡的呢？ 血压过低时 洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。 酒后 酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。 饥饿或饱餐后 ...
#hzh_woman {} 洗手液洗手、低脂肪饮食以及周末补眠，这些所谓的健康生活习惯，真的很好吗？不见得。我们在Reddit网站上发现了一个有趣的话题，于是决定纠正那些你可能需要抛弃的“健康”习惯。 阴道冲洗 营销人员非常聪明，鼓励我们要让阴道一尘不染。别浪费金钱了，阴道具有自洁功能，冲洗不...
#hzh_woman {} 据英国《每日邮件》报道，佛罗里达州立大学的一份研究报告称，女性若是节食减肥地越早，今后患上饮食失衡症和酒瘾的可能性就越大。 佛罗里达州立大学曾用10年时间针对1340名学生做过一份调查报告。研究发现，各年龄段的女性都受到节食减肥文化的影响。有些女性为了保持苗条，早在只...
#hzh_woman {} 随着人们保健意识的增强，滋补之风渐渐盛行，人参、冬虫夏草、鹿茸、阿胶等名贵中药材被不少商家大肆宣传所谓的功效，似乎把进补与养生间画上了等号。 温补之药并非人人适宜。中医还有“虚不受补”、“六腑以通为补”等说法。对于进补不当的危害，古人已经说得很明白了，如清代学者莫文泉...
#hzh_woman {} 常用洗手液洗手、常做仰卧起坐、常喝水果酸奶等9个司空见惯的健康习惯，真的对女性的健康有益吗？答案是：no。为了女人的身心健康，下面让我们一起来看看9个不健康的日常习惯，女性朋友们要警惕了！ 洗手液洗手、低脂肪饮食以及周末补眠，这些所谓的健康生活习惯，真的很好吗？不见得...
#hzh_woman {} 美胸一直都是女生们讨论的焦点话题之一，内衣怎么穿胸部才能看起来比较大、哪些胸部操能让妳从又升级一个罩杯。但，妳知道一些不良的办公习惯，会造成胸部萎缩吗？一起来看看这五个坏习惯，先从改进这些不良姿势、不良习惯开始！ 因此，这次要介绍的是再持续下去就会让胸部下垂或变小的五...
#hzh_woman {} 据“健康日”报道，摄食行为研究协会年度会议的一项新研究报告指出，美国出生长大的女性，大约9岁会开始注重自己的体重，然后在20年后趋于平静，这意味着许多女性过早的开始通过节食来减肥。 研究人员发现，过早节食减肥和一些重大健康问题之间存在关联，譬如肥胖、饮食失调，甚至滥用...
#hzh_woman {} “VDT症候群”是什么？ 大家可能经常听到身边人这样抱怨，“眼睛好累啊”、“老是感觉眼前有黑色的东西在飞。”随着通讯工具的普及，人们无时无刻不在面对显示器，虽然这些工具给我们的生活带来便利，但同时也在伤害我们的身体。本次就向大家介绍一种科技衍生疾病，VDT症候群。 ...
#hzh_woman {} 身体部位歪曲变形会对美容和健康产生很大的影响。身体僵硬、头痛、粉刺、剧烈的生理痛、O型腿、x型腿、浮肿等等。为了免除这些烦恼，大家需要从日常生活开始注意。日本peachy网站刊文，要大家注意有哪五大生活习惯容易导致身体歪曲变形。 1.打字时键盘距人体过远 一般情况下...