内心的平静非常宝贵，尤其是在当今这个物欲横流、充满诱惑的社会，要想做到不为外物所动更是难上加难。如果我们能够保持内心的平静，就能够找到真正的自己，体会到不用借助外在的刺激也可以活得很快乐。
给大家如何做才能让内心保持平静的几点建议：
1.接受现实，停止抱怨。每个人的能力都是有限的，这个世界上有太多我们无法左右的事情，既然如此我们就应试着接受，不要让这些事情影响我们的心情，更不能因此而抱怨，毕竟抱怨解决不了任何问题。当我们能够完全接受那些无法改变的事实后，就能自动将自己从焦虑与压力中解救出来，我们的内心因此而获得了平静。
2.弄清楚自己烦恼的原因。认真想一想，究竟是什么让我们的内心无法获得平静，要根据事情的起因慢慢找到问题的症结，从而解决让自己烦恼的问题。要记住，不管是什么问题都有解决的方法，不应该将问题压在心里，而是应该尽早提出来，尽早解决。
3.多见见世面。如果我们经历得足够多、看得足够多，那么再遇到同样的事情也就不会觉得有什么大不了了，自然就不会再烦恼了。
4.独处一段时间。如果内心无法平静的话，我们可以脱离人群，找一个安静的地方独处一段时间，让自己认真品味一下内心的平静，这样或许可以让自己真正平静下来。
5.学会活在当下。停止思考已经发生的以及还没有发生的事情，不要为这些事担心，只专注于眼前的生活。
6.将眼光放长远一些。有很多人总是在自己面临的各种问题上倾注了太多的时间，对自己过于关注。其实，这个世界上值得我们关注的事还有很多，应该拿出更多的时间去关注其他事，要意识到这个世界并不是围绕着我们的问题在转，要学会超越自我去看问题。只有这样，我们才会发现自己的问题其实根本不算什么，这样一来我们的内心也就获得平静了。
7.进行心理暗示。心情烦躁或不开心的时候，可以多想想那些让自己开心的事情。想想哪些事可以让自己心情平静，不断地暗示自己只有心平气和才能够将问题解决。
8.不断学习。我们需要始终保持开放的心态，不断地学习各种知识从而感受到成长的每一天带给我们的平静。
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