注意精神调摄 一个人得了病，其情绪常会不同程度地受到影响。长期精神抑郁也易得病或使病情加重，这在肝病患者尤其如此。我们医生在临床上常常遇到这种情形：当一些隐匿型慢性肝病患者通过体检发现肝功能不正常后，本来并无明显症状的人会突然出现肝区隐痛不适、乏力等症状，或者可使本来已有的症状加重。极...
肝炎后遗症病人应积极采取措施，加以防治。肝炎后遗症主要有肝炎后高胆红素血症、肝炎后综合征、肝炎后脂肪肝三种。 肝炎后高胆红素血症有少数病人在肝炎治愈后，黄疸持续不退，化验检查除间接胆红素轻度增高以外，其余各项肝功能检查都正常。这类病人适合用中草药治疗，以益气、养血、活血为主，可用黄芪、...
编辑同志： 我在半年前患了急性乙型肝炎，目前，在家休养。听说，肝炎容易复发。请问，在日常生活中，我应注意哪些事项，才能防止肝炎复发。 北京罗学明 罗学明读者： 肝炎患者在家如何休养？怎样预防肝炎复发？这些问题一直被众多的肝病患者所关注。在此提几点看法供您参考： （１）正确对待疾...
随着生活及工作节奏的加快，人们越来越关注睡眠质量。为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会（IFMHN）主办的全球失眠和健康计划是在赛诺菲圣德拉堡公司的支持下而举办的一项全球性的活动，并把每年的3月21日定为“睡眠与疲劳驾驶”为主题的活动。 失眠症是一种常见的睡眠障...
在临床上，我们经常看到许多慢性乙肝患者虽然不停地治疗，却由于不会“养病”而出现了病程延长或病情加重的情况。那么，慢性乙肝患者该怎样走好康复之路呢？ 第一，必须做好长期治疗的准备。慢性乙肝患者首先要接受自己患有这种慢性肝病的事实，虽然这种顽固性疾病会给自己带来很多烦恼和困扰，但也必须勇敢...
原则一：谨慎用药，护肝第一。“是药三分毒”，肝脏是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担。因此，不论是何种药，能不用则尽量不用；确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用，切忌滥用、多用。 原则二：劳逸适度，保证休息。在工作和学习中，应该劳逸适度，切忌加班加点，少睡熬夜。 原...
1、惧怕心理 根据每个人的不同情况，惧怕内容有所不同。青年人怕因此影响恋爱、结婚、生育，也有人怕影响自己前途，如考大学、找工作、出国、升迁晋级等。还有的人怕被别人歧视，不少人怕发生肝炎、肝硬化、肝癌。惧怕心理的产生，主要是对乙肝带毒的实质不了解。其实，怕没有用，要正视它，应以正常心态对待，淡化自...
生活方式病 随着生活方式变化，也折腾出了肝病。先说一说酒精性肝病。看名字就知道了，这病和酒精脱不了干系。酒精的化学成份是乙醇。喝酒之后，乙醇经门静脉输入肝脏，在肝脏中经过新陈代谢演化为乙醛。而乙醛恰恰是一个肝毒性物质，对肝脏有明显的损害，轻则引起脂肪肝，重则引起肝硬化。据研究，每天吸收...
一方面，天气寒冷，另一方面吃喝宴请较多，亲朋相聚聊天话旧常常熬夜或是娱乐过度。这些“外因”对我们的消化系统均是不利因素，往往会诱发很多胃肠道疾病，如消化不良、急性胃肠炎、胃炎以及胆囊炎、肝炎，甚至急性胰腺炎等。积极预防这些疾病，比治疗更为重要。 俗话说“病从口入”。除了讲卫生，还包括节...
乙肝患者在治疗过程中，应注意以下几个方面的自我调养： 一、调养性情：根据中医理论，肝病的加重与情绪有着密切的关系。愉快的心情，有助于肝气疏畅，对肝病的恢复可起到保驾护航的作用，而过度紧张则会使肝气郁结，病情随之加重。故乙肝病人应注意调养性情，保持良好的心态。 二、忌乱用药：为快速治病...
1发现与确认 乙肝患者求医问药心切，走弯路、花冤枉钱者不在少数。我在实践中为乙肝患者归纳了“八项注意”，希望他们能明明白白看病，最终达到最好的预防和治疗效果。乙肝患者大多是在体检时被意外发现的；有的则是在身体出现不适，如疲乏、眼黄、尿黄、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐等症状后去医院检查发现...
中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁...
中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。对于急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的发作期，因为肝胆湿热盛，肝病患者会感到口苦、口干，口气明显变重，精神也会变...
“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是南宋著名诗人陆游《食粥》的诗句，也是他的养生心得。正是他这套坚持每天喝粥的养生经，助他高寿85岁。 粥既能适口，又易消化，既有生津益气之功，又无滞气生痰之弊。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀介绍，李时珍在《本草纲目》...
老年肝病患者肝脏组织发生退行性改变，夏季一旦受到不良因素的刺激，本已十分脆弱的肝脏就会遭受更加沉重的打击，导致肝脏功能的衰竭。因此，老年肝病患者须从六个方面做好保肝护肝的工作。 根据天气冷暖更换衣服，防止感冒受凉;及时接种疫苗，防止各类病毒细菌入侵。夏季炎热，肝炎患者一旦重叠感染其他病...
对于慢性乙肝来说，半年的疗程是不够的，需要接受较长时间的治疗。对于疗效不佳或疗效出现较迟的病人，应树立信心，坚持用药，相信一定能战胜病魔。 1.限烟和忌酒 因为酒精不但直接损害肝脏，会使病情加重，而且会影响抗病毒药物的治疗效果。而尼古丁同样对人体有巨大的损害。 2.休息、营养要适度...
适当的锻炼能提高肝炎患者中枢神经系统的张力，改善大脑皮层和植物神经系统对肝脏的调节功能，增强全身的抵抗力和免疫能力。此外，锻炼能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养，有助于肝功能的恢复。适合肝炎患者的锻炼项目有： 气功 放松功(仰卧、静息、放松、自然呼吸)或内养功(左侧卧位，腹式呼吸)...
工作压力大 平时火气旺 这两类人到了春天最需要养肝 在健康人群中，有一些是春季肝病的高发人群。当然，这些高发人群有着显著的“标识”。 在春天，工作强度大的上班族们最要关心自己的肝脏。过度操劳的结果之一就是肝气偏弱，因为长时间的工作状态让身体各器官血液需求量大大增加，血气消耗很大，而...
冬去春来，万物复苏，正如著名医典《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的...
养肝先要睡得香 养肝重在睡眠。现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。中国中医研究院科技合作中心副主任尹志超教授说，现在很多人的肝病其实是“熬”出来的，“一般熬了夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。长期如此，必然伤肝。” 《黄帝内经》中记载：“人卧血归于肝”，春季应“夜...