余春余老师，我十岁的儿子现在开始对女人的身体感兴趣了，而且我估计他在网络上看到一些色情的画面。有时候我在给妹妹喂奶的时候，他还来摸我的乳房。有一次他说他在学校电脑里看到一个穿比基尼美女的照片可漂亮了。答：10岁，正好是孩子青春期开始发育的年龄。孩子对身体（自己的和他人的）和异性都充满了好奇，探索欲望...
沈岚“不要征服对方”这是夫妻最重要的问题！征服，是夫妻之间经常发生的事情，谈论谁是对的，追究谁是错的！讨论谁伤害了谁，谁过分了！这些，都是大忌。好夫妻，永远都在相互装傻！装瞎子！就是护短的！能够护短的，才是真爱！爱啊，别为难对方，别挑剔对方，别指责对方！傻傻地一路相伴。傻，是因为已经决定了，认定了，...
壹点灵chongqing心理咨询专家 姜开成在物欲横流的今天，强迫症随着压力在人类社会肆意横行，成为心理疾病中发病率较高的疾病之一，那么你有没有患上强迫症呢？以下是强迫症的自测表，你可以测测自己有没有强迫症的症状。自测1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；2、忘性大；3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端...
壹点灵changzhou心理咨询专家 胡云心理学会组织了一次跟随常州户外运动联盟驴行。那天细雨霏霏，虽是寻梅之旅，让人心思荡漾，却也感到一丝遗憾，这雨下得……观赏指数降低，驴行系数增强，这是要难为我、挑战我的节奏吗？不怕，“坚定”、“体验”是当初决定驴行时就准备好的装备。在跳下车整装待发时，兴奋与信...
壹点灵chengdu心理咨询专家 邓姗姗小美是在同事的朋友圈的照片里面看到自己的老公和一个莫名其妙的女人拥吻的画面的，在同事的朋友的婚礼上，五月一号，那天老公跟自己说要去加班。从发现照片到她走进我的咨询室，中间过了两个礼拜，她出现了失眠，胸闷，烦躁，易怒等等情况，她是来问我她到底要不要离婚的。其实五...
壹点灵shenzhen心理咨询专家 陈俞均「案例背景」：Z小姐是我一位朋友的太太，这些年来，他们夫妻之间发生了很多状况。生活也是过得一团糟，身体也出现了很严重的状况，于是他们夫妻就向我求助。-01-当我看到他们进门的那一刻，我就吓了一跳！天啊！这是我当初认识的她吗？当初认识的她非常的苗条，身高1米6...
壹点灵zhengzhou心理咨询专家 张旭冉我今天这篇文章想简单说一个”认知行为疗法“的一些理论和技术。从哪儿说起呢？我想，从”概念化“这个角度来说吧实际上，不管哪一种心理咨询技术，都是先从”自我的觉察“开始。有咨询师的好处就是，可以在咨询师的带领下，去觉察自己。比较稍微有经验的咨询师，会把“觉察”...
马鑫“乖孩子”修炼手册1.表达的力量单单从行为而言，“乖孩子”的一切似乎都来至于，不会说，不敢说，不会要。他人对于自己的评价，特别是指责，他们更愿意去相信。这个时候往往认为自己是糟糕的，不可能改变，陷入一种无能为力的状态。同时对于不能直截表达，感到自责，更加加深了对这种无力的感受。其实表达能够给人带...
文/壹点灵咨询师 高占民两岁半的玥玥发现她心爱的毛绒玩具娃娃的腿掉了一只，不禁哇哇大哭，看着就让人心疼，这时妈妈过来说了一句：哎，别哭了宝贝儿，不就是个毛绒娃娃吗？妈妈再给你买一个。孩子不听，还是在哭……哭着哭着，妈妈不耐烦了，开始训斥她，她哭的更厉害了！突然孩子说了一句让人有点惊讶的话——妈妈，玩...
壹点灵changchun心理咨询专家 张朕近日在各大网站及主流平台中“蓝鲸游戏”（Blue Whale）这一来自于俄罗斯VK社交网的“死亡游戏”成为热点。并不是因为这个游戏好玩，而是因为这个游戏真的会要人命。所谓“蓝鲸游戏”又称“4:20叫醒我”“蓝鲸挑战”等，鼓励在50天内完成各种自残任务，每次完...
胡云2015年5月23日的一张专家号开始了身体的第一条罪状（小腿部的抽筋），针灸拔罐喝药后神清气爽，恢复元气！嘚瑟了三个月后，8月23日开始了第二条罪状（小腿部继续抽筋），针灸拔罐喝药后起起伏伏、停停转转。转眼都快10月23日了，申述继续着，审判也一直进行，判决却迟迟下不来。我开始了三重身份：我是律...
壹点灵chongqing心理咨询专家 姜开成与成人焦虑障碍相比，儿童和青少年焦虑障碍常常是隐藏的，很少得到诊断和治疗，一个非常重要的原因是儿童和青少年很少会主动向心理专业人员求助，也很少向父母倾诉自己的焦虑感受。对于儿童而言，认知的发展水平还不完全，所以难以对焦虑带来的痛苦有清楚的自我感受，很难用语...
纪红丽常有朋友悠悠地问我，“我能被催眠吗？”或者“我睡眠还行，要催眠吗？”其实，每个人只要愿意都可以催眠。但催眠不是睡眠，它只是让你非常放松地状态下沟通潜意识，和自己的身心进行对话，有效解决困扰自己的深层次潜意识里的问题，缓解情绪压力。除非你使用催眠本身目的就是为了解决放松入眠问题，那倒能如愿以...
刘娜弗洛伊德说：梦是愿望的满足。脑将白天的事件、童年的事件、躯体刺激等综合建模，用于满足无意识中的欲望。解梦是一种科学，“梦的解析”采取的是精神动力学原理，强调梦的社会文化背景、梦与现实的相互关系，帮助人去处理和解决内心的矛盾冲突。科学的假设只有两个：一，做梦是人脑在接收与处理来自远祖遗留的内部信息...
壹点灵dalian心理咨询专家 刘娜婚姻心理咨询婚姻心理咨询是指婚姻关系出现问题以后在心理层面进行的干预咨询，我国著名的婚姻心理学家宋家玉教授在他的《把脉婚姻》一书里写道：婚姻幸福与否取决于男女双方的心理健康程度，一般来讲婚姻出现问题以后都会引起心理层面的问题，反之，心理有问题的夫妻或多或少都会出现...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 张兆利为何你需要私人定制的婚恋修复在这个纷繁复杂，人心浮动的社会，很多人都会遭遇一些纠结痛苦的情感经历，如情感淡漠、婚外情、第三者上位等，这些都是难以预料的，也算是一种命数。这种命数，就是每个人的成长状态，当两个人的成长状态不够和谐的时候，遇到了风吹草动，...
壹点灵jinan心理咨询专家 高占民那天在家里大扫除，才发觉在小卧室的墙上已经被女儿画的花花绿绿乱糟糟一大片，这是萱萱一年前的作品。说是保留了案发现场，不如说是懒散，没顾得上打扫清理。而当天我静静的看着这些毫无头绪思路毫无规律的线条发呆，突然有一个念想出来了——我要保留着这些“作品”，以作纪念，因为...
壹点灵changzhou心理咨询专家 胡云春梦其实有迹可循宋·苏轼《与潘郭二生出郊寻春》诗：“人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕。”世事变幻，如春夜的梦境一样容易消逝，不留一点痕迹。但如果你抓住了梦，其实是了解自己最好的工具。不同的梦境背后，隐藏着不同的内心诉求和心理暗示。一旦你尝试倾听梦境、理解梦境，...
壹点灵handan心理咨询专家 王巧梅高考前心理调整不仅仅是考生的事情，每一个家长也要参与其中，因为家庭是一个系统，考生的部分压力来自于家长，家长的情绪、期望、行为直接影响考生的心态。同时孩子高考前的一系列压力情绪反应需要家长给与抱持和消化，所以家长非常有必要学习心理调适去更好的给予孩子高考前以及高...
壹点灵zhumadian心理咨询专家 王莹由于职业的关系，总是会接触到很多高中学生的父母，而他们一般来找我的理由是觉得孩子出现了心理问题想要进行调整，但从心理咨询来说谁求助谁咨询，当父母做出改变了，孩子也是会改变的。在这里想提到一类父母，就是觉得孩子突然不听话了，也不和父母沟通，甚至都不让进他房间，...