经常有老母亲在后台留言吐槽：孩子喜欢吃重口味的食物、吃饭经常磨磨蹭蹭......对很多妈妈来说，每次吃饭就像打仗，母慈子孝？不存在的。幼儿时期，是健康膳食习惯培养的关键时期。为了帮宝妈们抓住这个关键期，我们请来了左飞老师，从心理学角度告诉大家可以怎么做，让孩子养成良好的膳食习惯，从小树立对健康生活的...
“有时候，当我新交的朋友知道我是心理咨询师，他们就会跟我保持距离，因为他们害怕我会用心理学的知识分析他们。” 一位咨询师朋友曾跟我说过，每次认识新朋友问他的职业，他都不敢直言，只说自己是“搞教育的，搞教育的”。为啥呢，因为大家一听到你是做咨询师的，就有点不敢跟你交朋友了，总觉得会很容易被你看穿，甚至...
许多人都有这样的误解：心理咨询师会“读心术”，和来访者聊几句，就知道对方在想什么，还能“对症下药”，给出专业建议。然而，事实并不是如此。事实是，在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者，而不是建议者。为什么倾听反而会让咨询产生效果？倾听比给建议重要在哪些方面？经由咨询师的倾听，来访者会如何做出改...
学法律的朋友跟我说，他们上刑法课的时候，讨论过很多奇葩问题，比如这个：某人对一具尸体XXOO，过程中，尸体醒了过来。问：这是什么行为？A.强奸罪，B. 强奸未遂，C. 侮辱尸体罪，D. 侮辱尸体未遂，E. 救人一命，无罪。这个问题的困难在于：主观上，某人无强奸故意；客观上，不存在尸体。再严谨一点，...
优秀的心理咨询师需要运用心理学原理、要为来访者通过心理咨询的方法和技术解决心理问题，此番对于心理咨询师个人的业务能力和人文修养也有很高的要求。一直有很多的盆友来私信宝宝，要成为一名合格的心理咨询师或者致力从事心理咨询行业，要研读哪些书籍呢？众所周知，心理学的研究领域涵盖了历史、人文社科、医学神经科学...
“超市购物300元，购物袋两毛嫌贵不买”“100元包邮，买！90元商品+10元邮费，不买”“18元奶茶说喝就喝，15元一个月的视频会员账号求了30个人借”……当代年轻人神奇的消费观引发热议，网友纷纷表示，“是我本人没错了”。有人将这种年轻人消费观总结为：一千可以花，十块必须省。这种“神奇消费观”背后...
人很奇特，很复杂。既容易绝望，又可迅速生出希望；既阴，又阳；是天使，也是魔鬼；可慈悲，可残忍；一会特立独行，一会乌合之众；今天懦夫，明天英雄；可载舟，亦可覆舟；有耐心建金字塔，却无耐心查证一条传言。人们会感谢、记住一些大人物，就在于他在危难时刻，将人们从恐惧的逃跑带到镇定的战斗。这力量通过文字与记忆...
我们推出“不普通人类实录”系列的漫画采访后，有很多粉丝朋友都表示对“心理咨询师”这个职业很感兴趣。好奇咨询师每天要承受这么多人的苦痛，他们会有悲伤难过的情绪吗？会有崩溃撑不住的时候吗？当他们抑郁的时候，该怎么排解呢？今天我们就邀请来了一位心理咨询师，来和大家聊一聊。虽然这位咨询师讲了很多专业的理论，...
“双黄连能预防新冠肺炎”“加热口罩可以消毒”“喝酒能预防新冠肺炎”“抽烟的人不易被传染”……疫情期间，各种真假信息通过网络扩散开来，很多后来被证实是谣言。回看这些谣言，有些明明看起来很荒谬，为什么还会有人相信呢？心理学知识告诉你「谣言」是怎么样入侵你的大脑。谣言，是指当前没有可靠证明的陈述。其中或...
心理咨询要做多长时间？心理咨询按时长可分为：1.短程咨询（ 1~3周）2.中程咨询（ 1~3月）3.长期心理咨询（3月以上）具体咨询时长需视问题严重程度，和咨询师沟通后决定。 做心理咨询时我需要和家人一起吗？ 如果需要解决的主要是个人问题，就不需要家人参与，如果是因家庭关系导致的心理问题，则需要家...
您好，本人男，公务员，坐标西北面积最大省八线小城市税务局，今年31岁，进入体制7年，从三年前就一直想辞职。上学时成绩还行，考了当地最好的高中，但因谈恋爱导致上了一所不入流三本院校会计专业。12年毕业在浙江某企业工作，13年因不适应气候饮食回到故乡，由于父母都是体制内且当时自身缺乏规划，听从父母于14...
她用离婚威胁老公，结果真离婚了 小西最近到处求“后悔药”，来打消老公离婚的想法，但问起这想法怎么有的，她委屈地说：“不就提了几次离婚嘛。” 原来，小西和老公结婚后经常吵架，不是老公没有把马桶圈放下来，就是用错了牙刷，导致两人三天一小吵，五天一大吵，每次吵架，小西都会用“离婚”来作为结束语。 一开始，...
我是一名心理医生。心理医生这个行业，在中国兴起得很晚，加上人们普遍对心理问题缺乏自查能力，所以这并不是个讨喜的行业。 而我最初，是一名精神科医生。在跟病人的接触当中，逐渐对心理学产生了浓厚的兴趣。于是，参加了医院的心理课程培训，走上了心理诊疗这条路。 必须要说，想成为一名合格的心理医生真的非常难，逻...
焦虑似乎已经成为了都市人的“常见病”， 有时一阵莫名的心烦意乱，就会打乱原有的生活节奏。焦虑——是一种处于扩散状态的不安。如果你只是一小段时间有这种情绪，可能与这些难以察觉的“焦虑源”有关。1一整天都在看负面新闻 实时报道的新闻有增压作用，尤其是在重大突发事件期间。大多数突发新闻的内容集中在疫情、暴...
心理疏导疗法把心理疾病形象比喻为一棵树，由根、干、枝叶三部分组成。树的枝叶就是患者的各种症状，树的主干就是“怕”，树的根部则代表患者的性格缺陷。这棵树是由一粒种子在具有一定温度、湿度和各种营养成分的土壤中逐渐萌芽生根，发育长大。这里具有一定温度、湿度和各种营养成分的土壤就是指每个人所处的社会和自然环...
这一期封面故事里，我们来谈谈心理咨询这件事情。更确切地说，我们想谈一下，作为心理疗愈的一种形式，心理咨询的独特价值到底在哪里？它到底算是科学，还是艺术？咨询的起点和终点在哪里？咨询中疗愈发生的机制到底是什么？人生指南的市场上那么多买家和卖家，就对人类精神的理解而言，心理咨询与文学、哲学又有什么根本区...
新型冠状病毒感染肺炎在流行，人们一方面逐渐增加防范病毒的意识，另一方面也有时会过度焦虑，失眠，抑郁，甚至影响身体健康。我们该如何调整自己的情绪，以稳定好自己，不因情绪而影响免疫力，更有效的保护好自己，保护好家人或者寻求治疗和促进康复呢？一、如果您是普通百姓尚未出现任何症状：1.首先，照顾好自己的身体...
似乎在一夜之间，武汉的新型肺炎病毒成了大家最关注的事情，因为这关系到每个人的生命安全。在现实层面，听专家和医生的建议就好；那在心理层面，我们需要做哪些准备呢？今天想跟大家分享一下，在这样的危机时刻，人人都需要有的5种心理能力：❶ 尊重现实❷ 推迟满足感❸ 心理弹性❹ 情绪管理❺ 承担后果1. 尊重现...
几十年来，绝大多数心理学研究的对象是生活富裕西方国家的人。心理学是否无意间描述了有偏向性的人类心智？每次克里斯蒂纳•勒加雷（Cristine Legare）在心理学研究者中发表演讲时，她都会让大家投一次票。“有多少人认为自己是‘西方的人种心理学家’？”她会这样问道。这个问题并不受欢迎。“他们的反应...
哪一个瞬间，是你最想减肥的时候？调查研究显示，30%的人表示“感到自己衣服有点紧绷”的时候。去年买的M码的裤子穿不上，宽松版变成“紧身裤”，勒得肚子上的“游泳圈”都在打颤。这一刻，每个人的脑海里都大写了两个字——减肥。不吃晚饭，戒掉碳水，坚持了半个月不到，就开始忍不住暴饮暴食。狠下决心，花了好几千元...