.hzh {} 最好的奇异果来自哪里？ 在新西兰，几乎所有的奇异果园都集中在火山公园和峡谷地区：火山地貌让它的土壤富含火山灰，大洋洲又拥有充足的阳光和雨水，再加上出奇干净的空气和水源，难怪能生产出世界上最好的奇异果。新西兰人把奇异果称为“水果之王”，不仅拿来做菜，榨汁后还涂抹在脸上，据说有天...
.hzh {} 通用名:奇异果 英文名:kiwifruit 本名:猕猴桃 外表描述:披着细小绒毛的褐色表皮,貌不惊人,但将它切开后就会露出点缀着俏皮小黑籽的碧绿果肉,够奇异也够惊艳! 口味:酸酸甜甜. 身世:是奇异果还是猕猴桃? 不少人以为奇异果是新西兰的特产,其实它的祖籍在中国,...
.hzh {} 套餐一 主食：香蕉牛奶蘑菇饭 营养魔法：补充能量和维生素，提高机体免疫力。 原料：米饭200克，鸡脯肉150克，鲜蘑菇3朵，香蕉2根， 牛奶100毫升，葱、盐、生粉适量。 做法：1．鸡肉切丁，加酒、盐和生粉拌匀，在油锅中煸炒一下同起锅。2．鲜蘑菇洗净，每朵切开，也煸炒...
.hzh {} 让我们来段“不插电”生活据营养师李医生介绍，针对不同的情况吃水果确实有一定的作用，比如长期吸烟者多吃葡萄是对的，因为吸烟者肺部易积聚大量毒素，葡萄中所含的成分既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状;经常工作较忙的人不仅体内维生素、矿物质及热...
.hzh {} Durian(Durio zibethinus)榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15～20米。叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳...
.hzh {} “吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句调侃绕口令，而是一个科学饮食的训言。据英国《每日邮报》6月8日报道，哈佛大学科学家宣称，红葡萄所含的一种强抗氧化物质——白藜芦醇，主要在葡萄皮里栖身。 哈佛大学医学院教授大卫·辛克莱尔博士表示，红葡萄皮中的白藜芦醇具有抗衰老作用，它对肥胖产生“免...
.hzh {} 头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。 大脑 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营...
.hzh {} 据北京中医药大学教授常章富介绍，中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力。事实证明，通过进食养肺的食物是可以提高免疫功能的。常教授说，在我们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食...
.hzh {} 有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠……一起看看如何正确把握吃水果的“时差”。 山楂不宜早上吃 山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或...
.hzh {} 冯小姐为减肥把水果当正餐，后晕倒在地 记者有位家住水口的朋友冯小姐，因生了小孩后身体开始有点发胖，但以记者的眼光来看，与她从前弱不禁风的模样相比，仅仅也只是显得丰满了一点，而且更有女人味。 也不知是听了谁的鼓捣，从去年6月份开始，她就以吃水果代替了一日三餐的正常饮食，3个月...
.hzh {} 翠皮里脊 主料：西瓜皮250克，里脊肉250克调味料：鸡蛋清1个，料酒、盐、淀粉各少许 制作方法： 1、将新鲜西瓜削去绿皮，切成丝，加少量盐拌匀，腌片刻后挤去盐水。 2、将里脊肉切成细丝，放入碗中，加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和。 3、炒锅入油，用中火将油烧至六成热时，...
.hzh {} 营养价值 生芒果的含水量较高(约为82%)，每100克含有66千卡热量，未成熟的果子含有淀粉，成熟时转为糖。 成熟的芒果果肉含糖14%～16%，可溶性固形物15%～24%，另含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种人体需要的矿物质和氨基酸。 对疾病和健康的影响 芒果...
.hzh {} 古代的中国人认为，桃子具有延寿的效果，而视其为仙药。 如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中，会使桃子的香味不断挥发，而甘味也会随之减少。 因此，正确的做法是把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖，因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈...
.hzh {} 柑橘含有叶红质，如果摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰富部位的皮肤如双手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘出现黄染，酷似“黄胆型肝炎”，所不同的只有眼白不黄、大小便颜色正常。这种特殊的病在医学上称为“胡萝卜素血症”或叫“叶红质血症”，亦有称为“皮肤黄橙病”的。...
.hzh {} 西瓜：清热解暑+利尿 西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。 常吃西瓜能降低血脂软化血管，对心血管病有辅助疗效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增进肝中尿素的形成，有良好的利尿功用。西瓜含糖量一般为5%~12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖，几...
.hzh {} 性真的是一件重要又无奈的事。夏天，助性的西瓜随处可得，但这个季节的气温对于性简直就是灾难。一粒万艾可(俗称壮阳药)可以解决很多问题，但同时也不得不忍受头疼、视力模糊和心率不齐的副作用。 正是基于这样的问题，发现一氧化氮有心脏扩充效果的诺贝尔医学奖得主弗里德·穆拉德才开始转向中...
.hzh {} 夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。 适宜人群：实热体质寒凉水果解燥热据周医生介绍，夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，...
.hzh {} 问：大家都知道香蕉通便，什么原因会导致吃了水果还会腹泻呢? 答：这其中有比较深的科学道理，比如香蕉、柿子，里面含有单宁，而这类物质能够使蛋白质絮凝起来，从而使消化系统出现问题，包括下坠感等，最后造成腹泻。另外一种情况是，一些热带水果，其中有一些特异性的蛋白，可能有些人不适应导...
.hzh {} 大仲马(公元1802—1870年)，法国19世纪著名作家，一生著作甚丰，据说他在写作长篇历史小说《基度山伯爵》(一译《基度山恩仇记》)时，由于劳累过度，曾一度患了失眠症。 于是，他每天临睡前吃一个苹果，并强制自己按时睡觉和起床，终于治好了失眠症。 失眠，中医学上称“不寐”，...
.hzh {} 夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌： 第一，胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 第二、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。 第三、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。 第四...