壹点灵xian心理咨询专家 井玉琴有一位朋友打电话问我：当初离婚的时候是怎么告诉孩子的。他现在因为离婚而对孩子产生非常大的歉疚，特别内疚，他说如果自己当时可以多一些忍让，即便貌合神离，也不离婚，继续待在这个不合适他的婚姻中，也许就不会对孩子造成伤害。我给他分享了自己离婚时的情形。我和前夫分别生活在不...
壹点灵chengdu心理咨询专家 邓姗姗其实无论是哪种和性相关的教育，都离不开生理和心理两方面的教育。生理知识也许在我们的国家要在初中的生物课本里面才能学到，而心理知识，其实早在孩子有意识开始就在慢慢学习和领悟了。也许是从知道自己的身体和别人不一样开始，也许是从知道要分开上厕所开始，也许是从知道妈妈...
壹点灵beijing心理咨询专家 郭京雷遗忘是件奢侈品，很多时候我们想要去忘记却苦于一直徘徊在回忆里。面对伤心别离，有人只能默默哭泣。在梦里，依然回忆起在一起的点滴。不知何时，即使心里已经不那么痛，却仍然不敢触碰。哪怕，已经过了一整个世纪。我同情那条鱼，因为它只有七秒的记忆，是开始还是结束，...
壹点灵beijing心理咨询专家 刘思彤01教师是身心疾病高发群体近日，我在听一场心理学报告时，看到了这样一组数据，一份“自杀危机学生父母职业分布图”中显示，父母职业是教师的比例远远高于其它职业！这的确令人深思。教师工作的压力众所周知，备课、上课、判作业、关心学生成长、了解学生生活、开例会、写总结、...
壹点灵chongqing心理咨询专家 李春山刚上高中的那会儿，我一个农村出来的孩子，内心燃烧着熊熊火焰，渴望能出人头地，刚上高一我就给自己定下了宏伟的目标，要考上清华或者北大。为此在学习方面我努力的苛责自己，不敢丝毫懈怠。通过不断的努力我的学习成绩的确进步的非常快，半个学期从全班十几名挤进前三名，为...
壹点灵chongqing心理咨询专家 李春山在接下来的日子里，我与这位“老大”走的越来越近，因为我们都有神经质的表现，所以无话不谈，和他接触久了，对于他的另一面发展史也越来越清晰，逐渐揭开了他与森田的相知相惜的过程。那一年他因为长期失眠，学习成绩一落千丈，从一个理工科的高材生变成了落榜生。后来他一边...
壹点灵shenzhen心理咨询专家 郑连胜我的老师说过这样的一段话，人，心里要有一个烤箱；一个冰箱。把雪人嘴里吐出来的冰块，就放在烤箱里融化成水，滋润心田，开出花来赠予对方，不被冷漠所伤；把火人吐出来的烈焰放在冰箱里冻成冰雕驻足观赏，不被冲动蛊惑。其实还可以这样，把火人吐出来的东西，降一降温，用合适...
壹点灵shenzhen心理咨询专家 郑连胜能承接住情绪和转化情绪至少有三个前提，其中两个前提，就是我们前面讲的两节课，觉察和允许。其次就是管理自己的情绪，关于管理情绪，我们会在后面专门有一节讲到。能在那个被外界刺激的当下，就及时觉察到情绪，耐受住情绪，陪伴自己的情绪，让自己的情绪在心中盘旋一会儿，带...
徐玉强老婆经常会问我这样一个问题，在电话里尤其明显，那就是：你爱（喜欢）大睿（儿子）吗？虽然我每次都由衷的给予了正面的回答——我当然爱他了！但对此我一直心存疑虑，甚至也问过她为什么会这么问，并且问得次数也比较多，她并没有给出能让我解惑的答案。刚才看书，让我若有所悟，联想到她和父母的关系，我得出了这样...
赵艳艳 2-3岁建立安全感和自我价值感良好的安全感和自我价值感可以伴随孩子一生！很多家长说我的孩子总是哭闹，请你自查一下是不是这个阶段的养育出现了问题？很多成人都有生活无意义，无价值，没有动力的的感觉，请你回忆一下是不是成长过程中你得到的肯定和保护太少了呢？ 从发展时期上，孩子在两岁左右自我意识...
壹点灵suzhou心理咨询专家 张迎军平时的咨询工作中，经常遇到家庭不和、夫妻吵架、配偶外遇的夫妻前来咨询，我常常想，如何才能让爱情保温，婚姻幸福？有人说：婚姻是爱情的坟墓。这是巫婆的诅咒：婚姻必然是爱情的坟墓；还是智者的提醒：夫妻婚姻如果不注意经营，有可能成为爱情的坟墓？我认为，婚姻中的夫妻双方如...
壹点灵suzhou心理咨询专家 张迎军 恋爱是男人和女人都无法逃脱的主题，一段甜蜜长久的恋爱更是蕴含了深远的学问。任何一对恋人都有着自己独到的恋爱方式，都有着自己依据对彼此的了解而不断改进“恋爱秘笈”。人说不幸的家庭各有各的不幸，而幸福的家庭都是相似的，那么对于爱情也不例外，爱情是有规律可循的。...
壹点灵shanghai心理咨询专家 任跃华从前，我不喜欢看医生，不喜欢去医院，可能是小时候打针打怕了。后来，我加强锻炼身体，提高免疫力，的确有很大的改善，已经十几年不去医院了（除了缝伤口，喉咙卡鱼刺等）。感冒，高烧这些病症，我都是靠自己扛过来。得出一个结论：我很厉害，不需要医院。后来，我对找医生看病...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 谢颖灵7月4日清晨的这则新闻让国人唏嘘不已，一名在西雅图留学的中国女学生林娜，因为好奇在国外吸食笑气，但半年后生活及身体机能出现紊乱，最终不得不放弃学业，坐着轮椅回国。“笑气”即一氧化二氮，是一种吸入性麻醉剂。该气体早期被用于牙科手术的麻醉，现用在外科手术和牙科起麻醉...
谢志强小明是一位精神分裂症患者，他生活在一个矛盾纷争的家族。从小，他的父母就不怎么和他的爷爷奶奶的家族来往。父母每年只回家看爷爷奶奶一面。就是这一面，也经常是惊心动魄的，不知道席间会因为什么事情吵起来，甚至会大打出手。每年家族聚会，大家都人心惶惶，避免出什么事情，难以收场。小明的父亲是个脾气暴躁的人...
壹点灵lianyungang心理咨询专家 宋华强这几天在微信中和几个中学学生聊到关于考试失利问题。生1：期末考砸了怎么办生2：分班考感觉考的好差，不知道怎么面对爸妈同学和老师。我们学校是分层次教学的，有ABC三类，高一学期根据入学成绩很不幸被分到最差C班，在这里，学习风气不怎么好。高二要分班考试。为...
谢志强我的母亲应该不是个坏母亲，但是我们却经常有一些不快。事情要从我不断的头疼说起。我经常会感觉后脑勺右侧总是会有肿胀性的疼痛。今天又疼了。于是，我坐在电脑前，试着和疼痛沟通。当我坐着的时候，后脑勺以及颈部后侧的血液流动非常明显，同时脖子和头部似乎又有些僵硬。每次脉搏的跳动，头部都好像振动皮筋一样，...
康巍要教育好孩子，正确的教育方法是关键。而任何教育方法，归根结底其主要途径离不开与孩子的沟通交流。与孩子沟通交流的方式正确，你的教育就有好的效果，沟通交流的方式不对，你的教育效果就会打折扣甚至适得其反。家长不要把自己看成无所不能的人，不要端着家长的架子高高在上，而应该放低身价，和孩子在一个平等的位置...
赵岩生活中，你是一个好好说话的人吗？尤其跟自己的父母、朋友等关系特别近的人？说起来很多人都有同感：“我跟一般人沟通很好啊，说话客客气气，可是怎么一跟爸妈说话，就难听的要命”。不管什么原因吧，这的确是很多人非常苦恼的地方，对外人毫不计较，非常包容，可是对自己人怎么就那么苛刻呢？或许你对自己人有更高的要...
陈松田 遭遇激情，是男人梦想的锦上添花，然而之所以大多数的男人还能循规蹈矩，其中最主要的原因可以用两个字总结：畏惧。他们害怕被逮着，害怕由此冲击了他现有的天伦之乐。因而，一些心思活泛的 男人也就把出差当作一种机遇，许多男人都相信这样一个原则，只要是在离家几百里远的地方进行的事，不被发现率几乎是百分之...