壹点灵xian心理咨询专家 井玉琴

有一位朋友打电话问我：当初离婚的时候是怎么告诉孩子的。他现在因为离婚而对孩子产生非常大的歉疚，特别内疚，他说如果自己当时可以多一些忍让，即便貌合神离，也不离婚，继续待在这个不合适他的婚姻中，也许就不会对孩子造成伤害。我给他分享了自己离婚时的情形。

我和前夫分别生活在不同的城市，无论是情感还是家庭的融入当时都特别少了，我当时的感觉就是，这份婚姻让我活着没有希望，甚至失去了活力。我想过要为孩子坚持，但在冷战了四五年之后。我决定勇敢的从这场痛苦的婚姻中走出来。所以我开始学习心理学，做好心理准备之后两个人就分了手。

我记得那是初春的一个午后，我从民政局回来就接了孩子。带他去了必胜客吃双球冰激凌和披萨。然后缓缓地掏出离婚证。告诉他：儿子你长大了，所以妈妈尊重你的存在，我现在告诉你一件重大的事情，那就是从今天起，我和你爸爸不是夫妻了。这对我们来说是生命当中很重要的一件事情。但我们都会开始拥抱自己的生活。什么都没改变，爸爸依旧在南方工作生活，妈妈依旧在西安陪着你。我们依旧爱你，和从前一样。儿子笑了，没说话。事后儿子说我那天的表情很舒服。他觉得妈妈开心就很好。

很多凑合在一起的婚姻都有一个美丽的外衣：为了孩子。我们不分开，或者孩子大一点了再分开。岂不知夫妻两个人没有感情的互动模式给了孩子这样一个信号：婚姻就是这样无趣的。妈妈不爱爸爸，爸爸不尊重妈妈。我们的言行都逃不开孩子的眼睛。孩子看的懂，长大后他并不认为爸爸妈妈的忍辱负重对自己是真的好。他反倒在我们大人的世界中学到不好的情感互动模式，对未来孩子对待感情和婚姻产生负面影响。

既然我们已经选择了离婚，就把自己的生活打理好。孩子也是独立的灵魂和个体，他有自己的人生蓝图。做我们的孩子，他注定要在自己年幼的时候看到父母离婚，不做我们的孩子，他也许会遇到其他婚姻中的剧情。孩子会有自己的感受。不快乐的婚姻不会有快乐地孩子和快乐的情感体验。我们的凑合让孩子也学会了凑合。

在这种情况下，离异的朋友如果处在内疚的情绪当中，那么他呈现在孩子面前的就是一个充满负罪感，唯唯诺诺，不敢坦露真言的父亲。但我们其实也可以选择送给孩子一份最好的礼物，就是告诉他：“爸爸妈妈都是非常好的人，只是我们要走的路，要去的地方不同。所以，离婚是给双方一个机会去寻找自己真正的幸福，而你，永远是我们最疼爱的孩子，我们也永远是你的爸爸妈妈，不会改变。”然后，以实际的行动让孩子看到，自己离婚之后，的确比以前快乐、幸福了许多。

如果离婚后我们始终怀着负罪感和孩子相处，孩子会利用大人的弱点，造成彼此关系当中的一些不平衡、不和谐。同时，正因为我们的歉疚，孩子也会提出一些过分的要求。同时他也放不下父母离婚的伤痛。长大后对待爱情与婚姻会有一些惶恐，处理不当会影响孩子未来的幸福。如果离婚后我们理直气壮、神采飞扬地过生活。孩子就会给我们送上祝福。快乐的父母是给孩子最棒的礼物。

现在我的儿子快要十七岁了，他独立，自信，阳光，当他看到我每天认真工作，坚持看书，画禅绕画，他也潜移默化收到了很大的正面影响。

☆我是井玉琴

国家二级心理咨询师、我在西安

☆我擅长以下领域

亲子沟通、考试焦虑、社交恐惧