张晗爱因斯坦曾经说过：提出好的问题，就等于解决了问题的一半！图片发自网络 最近读者私信求助，关于自信问题有些集中，想针对自信的问题，做一些总结，统一回复。一般他们提出的问题都是泛泛的问题，问题很大也很抽象，比如：我不自信，该怎么办？或者我很自卑，怎么破？ 自信和自卑就像一对双胞胎，有时很...
壹点灵beijing心理咨询专家 李艳 最近在咨询过程，遇到来访者抱怨说父母管自己太严格，什么都干涉，自己没有任何自由，都是父母安排好的，让自己没有空间，没有自己，很痛苦，觉得人生不是自己的。 这时候我们谈到现在生活中的事件：自己刚换了工作，要租新房子，他想租环境好的，价格高的。不过朋...
赵艳艳 接受与接纳的不同 在家庭教育的咨询中，很多家长说；“我接纳了孩子当下的样子，忍着不跟孩子发火，可是孩子还是不买账。”忍着不发火，不是接纳，而是接受。接受是不拒绝，接受是被动的，不是发自内心的；接纳则不同，接纳是主动的，是发自内心的。 如果你不是发自内心的接纳，你会产生很多的委屈...
壹点灵yangzhou心理咨询专家 陈珊 周末朋友微信语音诉苦,要被父母逼婚了.过年期间被父母安排相亲,不咸不淡地相处了几个月,双方父母就开始讨论婚礼事宜了.一直在这段感情中浑浑噩噩地朋友终于被”要结婚了!”给惊醒了,似乎终于认识到这是关乎自己人生的大事了,也终于开始焦虑了。 “我反正感...
壹点灵zhuzhou心理咨询专家 张斌 面对“爱”这个字的时候，我不禁感慨万千，心潮起伏，许许多多过往涌上心头，生命的年华中所有细碎，悲伤，喜悦，难受，兴奋，诠释的其实就是爱或不爱。从经历了不懂爱，痛苦爱，盲目爱，觉悟的爱，幸福的爱中，在爱丈夫，爱孩子，爱父母，爱朋友，爱运动，爱书籍...
壹点灵guangzhou心理咨询专家 周杰伟星爷说，对于一份真挚的爱情，保质期起步价打底一万年，且不打折。不过这个不打折，往往还是有前提。这种海誓山盟一般都是别人家的，海枯石烂也烂不到自己家里。顶多抱着爆米花，喝着可乐，抹几把眼泪，然后再飞向远方，发挥遐想。当落地后，不再遐想，也停止瞎想，王子和公主...
壹点灵zhengzhou心理咨询专家 吴明娟网友倾诉：糖糖2088:您好！我与前夫从恋爱到结婚经历了七年，上月我们已经办理了离婚手续，孩子一...
> 高占民 前几天去朋友王哥家串门，嫂子在辅导四年级的女儿做数学题，亲自出马上阵，当父母的真不容易。 但我感到气氛有点不对，宝妈可能觉得这种题目那么简单，孩子竟然不会，有些着急，不断的训斥，甚至有想动手的冲动。孩子非常紧张、甚至恐惧，很痛苦的样子。我过去插了一句：嫂子，孩子可能...
壹点灵wenzhou心理咨询专家 黄萍 一、相亲为何大行其道？ 随着社会的进步，女性对自身权利的觉醒和捍卫，男性对另一半要求的提高，许多适婚男女，都为找不到另一半而发愁，成为众人眼里的大龄青年，剩女宅男…… 重男轻女观念的根深蒂固，从而导致男女比例的失调，日益加速的生活节奏使得大家人际...
王晶 在我的来访者当中，有一部分是因焦虑情绪困扰而前来求助的。在这些焦虑的来访者身上，我又会发现他们的一些共性。 首先：面临一些重要的决定，关系到自己的学业、事业或者情感、婚姻等。 其次：自己内心有一个决定，但要跟随自己的决定又遇到障碍，比如来自家长、爱人的反对或者一些道德或现实...
李珺 生命中除了生与死，其他都是小事。悲欢离合更是常态！可是有的人就是沉迷在游戏中无法自拔。就好像两个小朋友在一起玩游戏，后来由于某种原因一个人走了，另外一个还万分不舍非要继续玩下去。打算走的那一方被你执拗不过，也可能会于心不忍暂时陪你再玩一会但终究还是要离去 ，留下独自发呆的你半天缓...
陈斌伟 注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意”是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。因此，好的注意力在学习和生活中起到尤为关键的作用。 注意力与儿童发育的多方面息息相关，平衡、本体感觉、手眼协调，这些统称为感觉统合的...
于雪菲 最近收到了身边很多朋友关于原生家庭的困扰，那么今天，就和大家聊一聊原生家庭。从小到大，我一直非常爱我的父母、我的原生家庭，但是，当我想要踏入一段亲密关系，组成一个属于自己的新生家庭时，原生家庭中的一些烙印，就像一双双看不见的手，左右着我在亲密关系中的认知与言行。 所谓原生家...
壹点灵beijing心理咨询专家 艾薇 内向的人，经常羡慕开朗外向的人，在人际交往中如鱼得水的状态，而黯然自卑。那内向的人，我们就没有出路了吗？ 内向的人，其实很多是有内秀的人，经常是饱读诗书，知识渊博，因为他们有大量的时间独处，所以知识的储备量很多，但是有时候也不屑于在外面夸夸其...
壹点灵shanghai心理咨询专家 任跃华 最近《我的前半生》很火，讲的是一个家庭主妇遭遇第三者，离婚，然后为了养家，重回职场，奋斗，成长，完成蜕变，找到自己的男神。这样的故事，很有话题感，想不火都不行，也建议大家都看看。我是一个婚姻新人，在这里大言不惭，谈谈我个人的感后感，与大家分享。 ...
壹点灵beijing心理咨询专家 于雪菲 俗话说，江山易改，秉性难移。在大多数人的认知中，人是不可以改变的，即使改变，也是及其微妙的变化。但是真的是这样吗？人的一生中要经历的事情无数，随着年龄、阅历的增长，每一个人都在无时不刻地改变着，唯一不变的，就是变化本身。在一段亲密关系中，“变化”是制造...
壹点灵jingmen心理咨询专家 何伶俐 因为无可救药的喜欢靳东，所以不喜欢追剧的我这一路上追着《我的前半生》走来，眼看着贺涵和罗子君暗生情愫，这着急啊，心里叫着，贺涵你可千万别爱上子君，这也是一条不归路啊，可是没有人会听到，他们俩听不到，编剧听不到导演更听不到，他们俩还是要不可救药地相爱...
陈松田 男人来自火星，女人来自金星，不同的生存背景，使男人与身为女人的你有着截然不同的思维方式和认识角度。当你喜欢把自己的心事说出来与他分享亲密时，男人却意欲通过否认对亲密的渴望，来防护自己的内心世界，维护所谓的男人自尊与形象。 也许你要说，情感及爱意的表达应该是很简单的，只要...
壹点灵chongqing心理咨询专家 蔡莉 人是社会属性的动物，我们时时刻刻都处在关系当中。在关系中我们避免不了需要沟通。现实生活中，我们许多人之间的沟通都是无效的沟通，谈话者没有准确表达出自己的想法和感受，倾听者也没有仔细听懂谈话者的真实意图。因此，就出现了许许多多因为沟通不顺畅而出...
壹点灵zhengzhou心理咨询专家 吴明娟糖糖2088： 你好，一个偶然的机会在网上浏览了你的文字，我是一个离过婚的三十岁女人，在和前任老公走到婚姻瓦解边缘的时候，我遇见了他，通过工作上的合作彼此产生好感，到无话不谈婚姻、感情、家庭，相互关心怜惜，到最后不顾一切的相爱了，当然他也有家、...