壹点灵guangzhou心理咨询专家 周杰伟 1 家有儿女的父母，不管当前孩子情况如何，似乎都逃不脱焦虑。 似乎没焦虑过就谈不上育过儿。 孩子目前表现得好的时候，焦虑孩子能不能一直保持如此良好状态… 孩子目前表现总不尽如人意的时候，焦虑孩子如果一直都这么糟糕该怎么办...
壹点灵wenzhou心理咨询专家 黄萍 前言：工作固然重要，但是磨刀不误砍柴工，如何才能使得我们工作效率最大化呢？生活必须继续，如何才能让我们家庭和睦幸福—家和万事兴呢？那么就给我们的心理——减减压！ 一、认识心理压力 1、心理压力是个体在心理受到威胁时产生的负面情绪反应，自己的...
壹点灵luoyang心理咨询专家 杜松桂 琪琪每天都觉得自己要光着屁股出门了 因 为 她没有衣服穿 不对 是，她觉得她没有衣服穿 现实情况是： 琪琪家里有两个衣柜，一个五门，一个四门 除了有半门衣柜里挂着张俊的衣服裤子 半门里叠着张俊的过冬棉衣 孩子的衣服都摊在卧室的沙发...
壹点灵yangquan心理咨询专家 赵全慧 当年，印度僧人达摩祖师“一苇渡江”，从福建登陆我国的南朝，当时南朝的最高统治者梁武帝曾经向达摩祖师提出“到此何干”的问题。达摩应道：来找一个人，一个不自欺，欺人，被人欺的人。所以我借题发挥一下，可不可以这样认为：人的一生大多只做了三样事情：自欺，欺人...
壹点灵yangquan心理咨询专家 赵全慧当年，印度僧人达摩祖师“一苇渡江”，从福建登陆我国的南朝，当时南朝的最高统治者梁武帝曾经向达摩祖师提出“到此何干”的问题。达摩应道：来找一个人，一个不自欺，欺人，被人欺的人。所以我借题发挥一下，可不可以这样认为：人的一生大多只做了三样事情：自欺，欺人，被人欺...
壹点灵yangquan心理咨询专家 赵全慧 当年，印度僧人达摩祖师“一苇渡江”，从福建登陆我国的南朝，当时南朝的最高统治者梁武帝曾经向达摩祖师提出“到此何干”的问题。达摩应道：来找一个人，一个不自欺，欺人，被人欺的人。所以我借题发挥一下，可不可以这样认为：人的一生大多只做了三样事情：自欺...
壹点灵sanming心理咨询专家 罗文娟 “你一定不敢相信，他居然说，选择三是因为，三过得比我苦，比我适应不了这个社会，不象我能力这么……强！”咨询室里，身穿香奈尔套装的大美人谢敏笙（女）的声音拉成了一条高亢的长线，说到最后一个字时，仿佛再加一点力气，就要被扯断，做为一家上市公司的副...
陈吉茗 今天我们分享12条好学生的卓越信念。 帮助一些不知道如何帮助孩子们构建认知框架的家长朋友们。 什么是前提假设呢？ 说的简单一点，就是所谓的大实话。 都是一些最基本的认知。 而如果你牢记住这些最基本的认知之后， 处理面对那些在学校里面遇到的问题就会得心应手， 从而...
陈吉茗不要把立体式学习仅仅用于课堂上，而且要用于你的个人生活中。事实上，我发现积极进行自我教育能提高你的主动学习能力。闲暇时间能专心研究一门让你感兴趣的课程，本身就是一种莫大的奖赏。不过，进行自我教育也有很多挑战。自我教育没有学校这种组织，难以找出重点、提供足够的资源和检测你的学习效果。从自我教育中...
壹点灵hefei心理咨询专家 陈吉茗今天咱们来聊一聊一些特殊但又并不少见的家庭教育方式。有的时候有些家庭，父母的一方会承担所有的教育孩子的责任。也许因为配偶很少在家，而且对教育不感兴趣，或者双方离婚了或者一方已经去世了……单身父母就会担心怎样才能够履行好既为父又为母的一种职责。而传统上，父母和母亲和...
壹点灵nanjing心理咨询专家 崔加运在进入正题之前，咱们先做一个问答测试：你觉得，分手之后修复的几率有多大？(A) 5% (B) 10% (C) 20% (D)50%准备好了吗？要公布答案了喔！答案是：以上皆非。跟所有心理学的问题一样，简单的问题背后总是暗藏玄机。虽然我们给不出准确的答案，但是我...
壹点灵yangzhou心理咨询专家 陈珊 “如果可以，真的好想，在知道答案以后再做选择。然而这一切只是妄想。谁都只能在人生的考卷上慌张地写下，那唯一的选择。” 已经很久没有看电视剧的我被朋友推荐看了《荼蘼》，电视剧讲述的是女主郑如薇在人生的选择路口，分化出两种不同人生。《荼靡》是一...
壹点灵wuhan心理咨询专家 张永洪 自体心理学作为一种精神分析的理论，是由海因茨•科胡特在二十世纪六七十年代创立的。自体心理学引发了世界范围内的一场运动，包括主体间性理论，而且它在相当程度上影响了当代关系理论的发展。同一时期，以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义心理学也创立并发展...
壹点灵hefei心理咨询专家 陈吉茗熟悉我的朋友应该都知道，我是一名专业的国家二级心理咨询师；在我和很多朋友的咨询聊天当中，我被问到的最多的一句话就是：从你的专业角度来看，我想变得更好；你能帮我实现吗？然后我就会问他们，你想改变是吗？你想改变的是什么呢？首先，肯定不会是外貌对吧？你如果想改变外貌的话...
壹点灵hefei心理咨询专家 陈吉茗现如今社会压力巨大，越来越多的人感觉心理上不堪重负；在咱们每个人的身边，很有可能就会有一些朋友经常的郁郁寡欢，闷闷不乐；或者经常胡思乱想着不好的事情发生；今天，咱们就和大家分享一个特别有效的心理问题疗愈方法；这个方法可以说是任何心理学派、任何心理咨询都承认的，也都...
壹点灵hefei心理咨询专家 陈吉茗我们最近都在聊孩子教育方面的相关问题，这个时候容易出现一个框架，那就是孩子是需要被调整的一方，而家长是考虑如何去调整的一方，家长是高高在上且采取主动地；因为我们教育的总是自家孩子，所以要客观地去看待自己的管教策略真的要花工夫。我们良好的意图会迅速被不那么高效的习惯...
壹点灵zhengzhou心理咨询专家 李合丽 1.婚姻问题是二人差异难以调节的困难 二人来自不同的家庭背景。有着不同的家规、习惯、生活方式、价值取向，必定有差异出现，分歧是正常而自然的事。所以，婚姻问题主要是二人学习如何处理和调节分歧的问题。 从二人如何处理分歧的角度，咨询是在...
壹点灵shanghai心理咨询专家 谭清心 作为忠诚的一方，当你发现伴侣出轨了，此事对你情感上的冲击不亚于被卡车撞了。你痛苦、伤痕累累、愤怒，心也碎了。你不知如何是好，心中充满阵阵恐惧、暴怒、伤心、央求、讨好、报复的冲动，及其它所有高度情绪化的反应。此外，你可能毫无征兆或无缘无故地切换...
壹点灵shanghai心理咨询专家 谭清心 这些年我辅导过数以千计的人，从中了解到大多数人未曾思考过他们在亲密关系中真正想要的是什么。只要是看上了，就在一起，最终往往陷入一段不健康或短期的互动中。 事已至此，通常情况下他们会心灰意冷，觉得自己再也找不到真爱了。或者他们开始自我怀疑，开...
壹点灵shanghai心理咨询专家 谭清心“是走，还是留？”无数人在为这个最恼人的问题而苦苦挣扎，难以给出答案。当我们走到了需要做决定的时刻，如何做出“正确的”选择很关键。相互承诺的亲密关系常常充满着挑战，还包括许多情感和心理上的激烈变化。然而，这些挑战同时也伴随着机遇，既可促进我们的个人成长，也可...