国内红牛每罐50毫克的咖啡因，饮用红牛的真正风险由于其含有的咖啡因含量过高（每250毫升含有50毫克咖啡因），短时间内大量服用可能导致咖啡因中毒，长期大量服用则可能导致成瘾或者出现精神障碍。 在2010年底，英国《每日邮报》有报道指出，由于监管不明并可能导致心脏负荷加大、血压升高，美国纽约州长...
劳累上火时，喝一杯菊花茶总让人感觉很舒服。一般来说，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但如果没上火也没有高血压，只是单纯喜欢菊花茶的味道，就要注意菊花的用量了。 专家介绍，菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天...
在生活中，饮食的合理搭配对我们的血压是具有直接的影响作用的，心血管疾病里面是以高血压患者居多，因此，心血管病患者饮食更应该清楚的认识到这一点。得了高血压，患者就要重视合理安排自己的三餐，帮助自己有效的控制病情，避免病情恶化导致更加严重的健康后果。 控制进食总量，患者在平时不能吃饭吃得过饱，这对...
高血压是心血管疾病里面最常见的，因此，心血管病人吃什么好成为了大家最关心的问题，下面给大家介绍高血压患者应该如何安排日常饮食。 1、首先高血压患者在三餐中要多吃一些润燥、降压的食物，通过这些食物高血压患者可以有效的缓解病情。比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜、海带...
心血管病人吃什么好一直是大家关心的话题，因为随着生活水平的提高，人们的生活质量也得到改善，很多人都进行大补，但却不知道给自己补出病来了，只是还没有发作而已，这种隐匿在身体里的疾病非常多，下面来看下心血管疾病的症状及心血管疾病吃什么好？ 心血管病人吃什么好？ 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱...
心血管病人的饮食与注意是十分必要的，因为心血管病人的诱因恰恰就是与饮食不当有关，例如过多食用高脂肪高蛋白的食物，过多的摄入盐等都可引发高血压。那么不同的心血管疾病患者对饮食的要求又是不同的。 不同的心血管疾病患者对饮食的要求是不相同的，下面让我们为您来逐一看一下。 1、肥胖：晚餐吃得过饱，血...
关于高血压的饮食我们总是在强调，可是偏偏有一些患者很挑食。除了要精心挑选高血压患者合适的食物，还要符合患者的口味，这无疑增加了高血压患者的护理难度。下面为大家推荐一种简便、有效的降压食品——土豆汁，可以缓解高血压。 一说到土豆，很多人想到的就是西餐的做法，如土豆沙拉、炸薯片、土豆泥。在中国土豆...
健康时报、39健康网日前进行了一项共涉及11135人的调查，在“最想知道的心脑血管病防治知识”中，65.6%的人希望获得饮食调理的知识。那么，怎样吃才能更科学呢？ 记住两个关键词 专家说，疾病有很多因素跟饮食有关，适当的饮食再加上合理的运动能够改善体内的脂代谢，促进脂代谢正常化，使血管内的斑...
如果一段时间频繁出现吃东西恶心，食欲变差，人们首先想到的就是消化道疾病。但如果心脏不好的人，出现这些胃肠道症状的同时，还伴随乏力、气短、胸闷等症状，就要提高警惕了，因为这很可能是心脏出现了问题。 专家介绍，有些心脏病，如肺心病主要累及右心室，当发生心力衰竭时，可使回流右心室的静脉血受阻，出现下...
对于心脏病患者来说，日常饮食是十分重要的。那么日常该少吃些什么？多吃些什么呢？ 心脏病人在日常饮食中要做到“三少三多”： 三少：少食 少脂 少盐 1、少食 少食是指要限制进食的数量和种类。心脏病人多半体重超重，因此应有意识地控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠...
众所周知，盐吃多了容易得高血压。近日，加拿大医学协会发布研究报告称，快餐食品中的含盐量其实很高。其中，肯德基早餐最咸，每百克含盐2.5克。 调查发现，对于含盐量，不同食品大有差别，其中鸡肉食品含盐量最高，每100克含盐达到1.6克，而沙拉只有0.5克/100克。 此外，同一快餐含盐量不同国家...
高血压需要终生调养，与其把健康的砝码押给医院，把养老钱花在保健品上，不如把精力更多地放在饮食疗养和建立健康的生活方式上，学会选择食材、科学烹饪，学会保持科学的生活方式。这样一来，困扰高血压患者的健康问题将得以迎刃而解，并让你重获身心健康。 1.控制热能及体重。肥胖者高血压的发病率显著高于正常体...
香蕉是一种“平民”的热带水果，价格便宜又香甜可口。它对于心血管疾病患者还有十分有好处，下面，那么香蕉有什么营养价值？为什么有益心血管健康？适合哪些人吃呢？ 香蕉多种微量元素和维生素 香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇...
现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高...
随着炎热夏季的到来，啤酒成了许多家庭开胃消暑的必备饮品，很多人最开心的事情就是一杯一杯的大喝冰镇啤酒了，不过，啤酒虽好，也别贪杯哦！专家提醒，短时间内海饮啤酒易导致患上“啤酒心”，严重的可以导致猝死，大家切莫贪杯。 很多人觉得啤酒酒精含量才是3%-5%，是低度酒精饮品，所以就算大量的喝也不会有...
美国心脏学会日前推出“防治高血压食谱”，其中包含大量蔬菜水果，以奶制品、全麦制品、坚果、家禽和鱼类为主，同时建议人们减少脂肪、甜食、红肉以及含糖饮料的摄取。权威营养学家玛丽莲·格伦维尔博士的话报道：“食品颜色越丰富越好，人们需要吃掉‘一条彩虹’。” 这份“防治高血压食谱”发表于美国《癌症流行病...
夏季人体躁热特别容易心烦意乱，加之夏属火与心脏相应，所以夏季养生要以养“心”为先。那么夏季如何养生？夏季养生食谱有哪些呢？中医理论，季节和五行五脏是有所对应的，夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以养心也成为夏季保健的一大关键点。 健康养心五谷糊 原料：黄豆50克，黑豆50克，绿豆50克，红小豆...
对于心血管疾病患者来说，除了药物治疗外，饮食也是相当重要的。而食物分“五味”，甘味能补虚缓急；酸味能敛肺涩肠；苦味能降泄燥湿；咸味能软坚散结；辛味能发表行散，保护心血管在饮食上需合理搭配。 吃得过苦会食欲不振 不在饮食上不要过苦，苦味食物主要是苦麦菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，适当吃些有...
心脏病吃什么好？营养专家列出对心脏最有益的10种水果供大家参考。 心脏病吃什么好？苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”； 心脏病吃什么好？第二名是杏，含有丰富的β胡...
世界卫生组织健康指南指出，每天饮食应该包括14盎司(396克)蔬菜。多年来，营养专家一直建议，每天至少吃5份水果和蔬菜是健康生活的关键。据一项最新研究结果刷新了这一健康建议，宣称，为了防止心脏病，每天吃8份果蔬最有益健康。1份果蔬约3盎司(约合85克)，相当于一根小香蕉、中等苹果或一根小胡萝卜。...