榜样的力量是无穷的，对我们来说就是一面旗帜，可以对我们的成长起到积极的促进作用，可以影响我们的行为和思想。对我们还可以起到巨大的激励作用，时刻鞭策着我们努力奋斗、追求梦想。 怎样向榜样学习的几点建议： 1.我们在向榜样学习时不能做“游客”。不能以一种“到此一游”的心态去学习榜样的事迹与...
社会现实中有人因为欲望而获得成功，又有人因为没有欲望而甘于平庸。欲望是有好坏之分。合理的欲望才是奋斗目标。以不给自己带来负面后果。不给周围人群，社会和国家带来任意一种伤害为制定目标准则。 给大家培养成功的合理欲望几点建议： 1.让自己变得自信、勇敢。如果是认准的事情就要坚持到底，要相信自己的...
专注就是让我们将有限的时间投入自己的事业中，只有这样才能充分发挥我们的聪明才智，将一件事做到极致。这样人生事业才会有所成就。 给大家才能做到专注做一件事情的几点建议： 1.发现自己感兴趣以及擅长的事物，将其设定为目标。专注是需要方向的，而只有确定了目标之后才会有明确的方向。 2.繁忙...
对自己进行积极的心理暗示的几点建议： 1.经常对自己说一些鼓舞的话。每天都要将自己的优点大声地复述给自己听，还要对自己所取得的成绩、性格中的长处进行积极的评价，并且将这些评价灌输到大脑中。这样的评价带给我们的印象越强烈，潜能也就越容易被激发出来。 我们可以反复对自己说“这次情况比上次好多了”...
活在当下要求我们不为已经过去的事后悔、伤心，同时也不为还没有发生的事担心。我们要做的是直面自己、直面人生，以阳光的心态过阳光的生活，不再做生活的奴隶。 给大家快乐地活在当下的几点建议： 1.对未来不要想太多。如果对未来考虑得太多，就会在无形之中给自己的未来增加很多束缚，而这些条条框框又会加...
随着社会竞争越发激烈，有越来越多的人开始利用闲暇时间学习新技能。这样做既可以让自己在找工作时多一个选择，也可以让自己的未来多一份依靠。 给大家学习新技能方法的几点建议： 1.搜集与新技能相关的各种信息。当今社会，我们所需要的很多资料都可以从网上找到，我们可以根据自己的学习目标和学习计划，...
我们的各种兴趣爱好，能迅速拉近人际关系距离，还能帮助我们快速地了解他人的性格。不同的兴趣爱好背后隐藏着不同性格。 给大家介绍下通过兴趣爱好了解一个人这几方面： 一、从喜欢的音乐看人 1.喜欢交响乐。喜欢听交响乐的人大多有十足的信心，所以能在短时间内与人成为朋友。但是对他人的盲目信任...
我国文化深厚，语言博大精深，有些人将话说得很委婉，如果我们没有听懂弦外之音就没有办法理解其所要表达的真实意图。这样一来，彼此之间的沟通交流就会出现问题。 听懂话语中的弦外之音给大家几点建议： 1.增加社会阅历。世事洞明皆学问，人情练达即文章。只有走得多了，看得多了，听得多了，我们才不会...
我们今天的课就讲到这里，接下来我们回答一下朋友们的问题。我们公屏上有个好问题哈，说：“老师您好，我是非心理学专业的，对心理学特别感兴趣，但是在网上看到有些老师说不是所有人都可以学心理学的，可能会引发很多问题，我想问我能学吗？”这是一个很好的问题哈，因为有很多朋友都问过我这个问题，我也在不同的场合回答...
人与人之间产生矛盾的重要原因就是缺乏同理心，不懂得站在他人的立场考虑问题。遇到事情时只是一味地站在自己的立场上为自己的利益考虑，而无法顾及他人的想法与利益，在这样的情况下矛盾自然容易产生。 给大家如何培养同理心的几点建议： 1.先设想自己的感受。如果我们没有办法触及自己的感受，就更别提去...
内心强大的人拥有很多优秀的品质，如自信、乐观、宽容、有效地控制情绪、知道如何拥抱变化等。 给大家如何才能让内心变得强大的几点建议： 1.多读书，弥补自己的无知。无知会让我们的内心变得软弱与空虚，我们可以通过读书来弥补这种精神上的空虚。 2.敢于尝试，做自己不敢做的。自卑的人内...
内心的平静非常宝贵，尤其是在当今这个物欲横流、充满诱惑的社会，要想做到不为外物所动更是难上加难。如果我们能够保持内心的平静，就能够找到真正的自己，体会到不用借助外在的刺激也可以活得很快乐。 给大家如何做才能让内心保持平静的几点建议： 1.接受现实，停止抱怨。每个人的能力都是有限的，这个世界上有太...
阅读可以让我们在较短的时间内掌握大量的知识，开阔视野，不再局限于生活中的一隅，而拥有广阔的胸襟与远大的理想；能够提升我们综合素质，同时气质变得更加出众。 给大家怎样让自己爱上阅读的几点建议： 1.制定明确的阅读目标。现实生活中，有很多人在读书时并没有固定的目标，经常看到一本感兴趣的书就看...
我们总是会在不同的场合、圈子与陌生人见面，有一些人在面对陌生人时会觉得不舒服、拘谨，甚至恐惧。 给大家如何消除与陌生人相处时的陌生感与恐惧感的几点建议： 1.仪表与着装要端庄大方。给对方留下良好的第一印象，脸上保持微笑，这是双方进行顺畅交流的前提。 2.根据对方的特点寻找合适的话题切入。...
从某种程度上来说，我们的脸是一张反映个人情绪与性格的晴雨表，可以通过他人的面部表情看穿其心理状态。 人类在表达一些基本感情时的面部表情有哪些： 1.快乐时的面部表情。一个人在快乐的时候会微笑。当我们微笑时，下眼睑会微微上扬，在下眼睑下面会出现皱纹，鱼尾纹会分布在眼角的外围。当我们的唇角向上或...
一个人在讲话的时候会流露出太多的细节，如交谈过程中所表现出的语速、语调、讲话的内容、修辞等，这些细节都会将内心真实的想法暴露出来。给大家介绍从言谈之中探究内心的秘密的几个方面： 一、根据讲话的特点、形式探究 1.夸夸其谈的人。这样的人言过其实，做事通常主观武断，而且刚愎自用。这类人大多缺...
一个人日常的穿着打扮在一定程度上反映了其内心真实的心理状态或性格，只要我们留心观察，多少能够从各式各样的服饰中发现一个人内心的秘密，了解其心理状况以及审美标准。 让大家了解一下穿着打扮与性格特征之间的关系： 1.穿着马虎的人。这类人穿衣服不太讲究，会给人一种邋遢的感觉。这样的人大多做事...
我们在与人交流的时候经常会不自觉地做一些小动作，这些小动作的背后代表了一些复杂的心理活动。 让大家了解一下各种小动作所代表的心理活动： 1.生活中有的人喜欢掰手指，还总是要掰响，这样的人通常拥有旺盛的精力，而且非常健谈，但是喜欢钻牛角尖，对工作环境与事业都非常挑剔，如果是其喜欢做的事情，...
眼睛是心灵的窗户，人们心中的复杂情感都会通过这扇窗户表达出来，因此我们可以通过观察对方眼睛神态的变化探知其内心深处的秘密。 给大家介绍怎样通过眼神的变化去了解一个人的内心。 1.一个人眼睛下垂，连头都向下倾，说明其心里有特别担忧的事。这个时候，我们不要向他讲自己得意的事，因为这样做反而会...
每个人喜欢不同的颜色背后隐藏的是不同的个性或心理活动状态。所以，从喜欢的颜色上多少可以看出某些的性格特征， 给大家介绍了解一下颜色对应性格特点。 1.喜欢黑色的人。这类人表面上看来会给人一种专业、高贵、神秘、有主见以及应对得体的印象，但其实他们大多不善于社会交际。值得注意的是，他们喜欢自己在...