.hzh {} 夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果。 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，...
.hzh {} 每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗？《生命时报》记者就此采访了天津营养学会名誉理事长付金如和中南大学湘雅医院营养科教授李慧明，为你绘制一张全身“果蔬营养地图”，教你从头到脚补充果蔬。 大蒜、苹果保护前列腺。 英国营养学家认为，大蒜...
.hzh {} 从中医的角度讲，桃肉性温热而味甘酸，有消积润肠、生津解渴的功效，适宜于低血糖、肺病、高血压的人作为辅助食疗之物。但对于实热体质的人，吃桃子无疑是“火上浇油”。因此，如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火症状，最好少吃或者不吃桃子，以免加重上火症状。 除此之外，多病体虚的病人以及胃肠...
.hzh {} 我们来比较一下这三种水果： 桃，性温，有滋补作用，在现实生活中很少有人吃多了桃子有什么不适；杏，性热，很多人有吃杏多了上火的经历；李子，性凉，对肝脏有益，但是吃多了容易拉肚子，很多人有这样的体会。这样看来，桃可以多吃，杏、李子要少吃。其实“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”主要...